Ar gerai, kad jis mane peikia?

Mes su vyru vedę beveik trejus metus. Mes susituokėme daugiau nei šešerius metus, kol susituokėme. Jaučiausi taip gerai jį pažįstanti ir mums bus gerai. Žinojau, kad jis kartais būna nusiteikęs, bet apskritai jis yra nuostabus žmogus. Jis iš tikrųjų yra labai meilus ir malonus. Kartais (pastaruoju metu dažniau) jis taip supyksta. Jis mane keikia ir vadina. Jaučiu, kad tais momentais jis manęs tikrai nekenčia. Jis manęs nemuša, jis tik daug šaukia, ir aš galiu pasakyti, kad jis yra įsiutę! Jis pyksta, kai viskas nevyksta savo keliu. Jo elgesys yra geras, jei viskas gerai, bet jei viskas tik šiek tiek nukrenta žemyn (automobilis sugenda, aš vėluoju dėl kažko ar bet kokių kitų nepatogumų), jis labai lengvai supyksta. Jaučiu, kad kartais jis yra išlepintas šernas, nes jis taip supyksta, kai jam nesiseka.

Žmonės, pažįstantys jį socialiai, būtų šokiruoti, kai pamatytų jį, kai jis supyko. Dažniausiai jis yra toks malonus žmogus - ir jis yra geraširdis, bet tarsi pykstantis yra kažkas kitas. Mano klausimas iš tikrųjų yra tai, ko man gerai imtis, ir kada aš sustoju ir sakau „tai nėra gerai“. Ar gerai, jei jis mane peikia ir vadina? Ar turiu teisę dėl to nusiminti? Aš tikrai nežinau, ką daryti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-05-28

A.

Panašu, kad vedėte „Hulk of Marvel“ komišką šlovę. Nusivylęs švelnus elgesys Bruce'as Banneris tampa milžinu, tampa žalias ir siautėja, palikdamas nuolaužas. Nesugebėdamas sulaikyti savo įniršio, jis tampa vis labiau izoliuotas ir galiausiai negali palaikyti artimų santykių. (Net komiksai gali kažko išmokti.)

Jūsų vyras mažai toleruoja mažiausiai nusivylimą ir ima tai ant jūsų. Žinoma, nėra gerai, kad jis tave keiktų. Žinoma, jūs turite teisę nusiminti. Jei dviese nuspręsite turėti vaikų, tai greičiausiai dar labiau pablogės, nes rūpinimasis vaikais retai vyksta sklandžiai.

„PairedLife“ svetainėje pateikiamos galimos priežastys, kodėl jūsų vyras gali pykti ant jūsų dėl smulkių dalykų. Priežastys gali apimti viską, pradedant psichinėmis ir fizinėmis problemomis, kurios nėra sprendžiamos, ir baigiant aplinkos veiksniais.

„Žemas testosteronas. Nors daugelis žmonių aukštą testosterono kiekį sieja su padidėjusiu pykčio lygiu, toks elgesys yra susijęs su piktnaudžiavimu steroidais, o ne su natūralia testosterono gamyba. Tyrimai parodė, kad vyrai, turintys mažą testosterono kiekį, yra irzlesni ir linkę į nuotaikų kaitą. Tokie aplinkos veiksniai kaip dieta ir miego kokybė gali turėti įtakos testosterono lygiui. Daugelis vyrų kenčia nuo žemo testosterono kiekio, ir jis dažniausiai nėra diagnozuojamas.

Žemas serotonino kiekis. Vienas pagrindinių smegenų neuromediatorių, serotoninas, vaidina svarbų vaidmenį emocinėje ir psichinėje sveikatoje. Jei jo turime per mažai, tampame irzlūs ir nelaimingi. Panašiai kaip testosteronas, valgymo ir miego įpročiai gali atlikti svarbų vaidmenį nustatant serotonino kiekį.

Didelis stresas. Kortizolis, streso hormonas, gali sukelti irzlumą, taip pat miego ir pažinimo problemas. Jei jūsų vyras darbe patiria stiprų stresą ir nemiega bei tinkamai maitinasi, didelis kortizolio kiekis gali jį paversti labai skirtingu asmeniu.

Vyro tapatybės ir tikslo praradimas. Nuolatinis jūsų vyro šlifavimas, bandant įgyvendinti kažkokį neįmanomą vyrišką idealą, gali jį nuvilti. Vienintelis dėmesys darbo sėkmei ir didelių pinigų uždirbimas gali sukelti stresą, izoliuotumą ir vienišumą. Jam gali atrodyti, kad jis yra neadekvatus, palyginti su kitais, ir šie jausmai gali pasireikšti piktais protrūkiais.

Neapsaugota emocinė trauma. Taip pat gali būti, kad jūsų vyras sprendžia kai kuriuos neišspręstus emocinius klausimus. Bandydamas nuslopinti šias emocines žaizdas, jis tampa piktas ir irzlus “.

Nepaisant kitų nuostabių jo savybių, jo elgesys nėra priimtinas vyresniems nei dvejų metų žmonėms. Didžiausias mano nerimas yra tas, kad kada nors jūsų vyras jo neteks ir sumuš jus, sulaužys ką nors svarbaus, pateks į kelių siautėjimo konkursą ar ginčą ir rimtai ką nors sužeis. Prieš įvykstant kažkam tikrai baisiam, jis turi išklausyti pykčio valdymo kursą arba kreiptis į terapeutą, kad išmoktų valdyti savo nerimą, kai viskas klostosi ne taip, kaip jis tikisi. Tikiuosi, kad jis yra pakankamai subrendęs ir pakankamai vertina jūsų santuoką, kad galėtų pasirūpinti savimi ir gauti reikiamą pagalbą. Tikiuosi, kad jūs pakankamai gerbiate save, kad to reikalautumėte.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių buvo paskelbta čia 2008 m. Vasario 6 d.