Laboratorijos tyrimai rodo, kad šviesa sumažina baimę
Ši išvada ir taikymas gali sustiprinti įvairių psichinių sutrikimų, įskaitant depresiją, nerimą, panikos sutrikimus, fobijas ir potrauminio streso sutrikimus, gydymą.
Tyrimas paremtas ankstesnėmis biologų ir psichologų išvadomis, rodančiomis, kad šviesa veikia nuotaiką, nes naujasis tyrimas rodo, kad šviesa gali moduliuoti baimę.
Kadangi pelės yra naktiniai gyvūnai, mokslininkai nustatė, kad intensyvi šviesa padidina pelių baimę ar nerimą, lygiai taip pat, kaip tamsa gali sustiprinti dienos žmonių baimę ar nerimą.
Rezultatas paskelbtas žurnale Nacionalinės mokslų akademijos darbai.
"Mes pažvelgėme į šviesos poveikį išmoktai baimei, nes šviesa yra skvarbus aplinkos bruožas, turintis didelį poveikį elgesiui ir fiziologijai", - sakė Brianas Wiltgenas.
„Šviesa vaidina svarbų vaidmenį moduliuojant širdies ritmą, paros ritmą, miego / pabudimo ciklus, virškinimą, hormonus, nuotaiką ir kitus kūno procesus. Savo tyrime norėjome sužinoti, kaip tai veikia išmoktą baimę “.
Baimė yra natūralus išgyvenimo mechanizmas ir dažnai yra instinktas. Pavyzdžiui, baimės ar reakcijos į garsų triukšmą, staigius judesius ir aukštį yra įgimtos.
Be to, žmonės ir kiti žinduoliai gali pasimokyti iš savo patirties, kuri gali apimti pavojingas ar blogas situacijas. Ši „išmokta baimė“ gali apsaugoti mus nuo pavojų.
Deja, ši baimė gali tapti nenormaliai paryškinta, kartais sukeldama silpninančias fobijas. Apie 40 milijonų žmonių Jungtinėse Valstijose kenčia nuo nereguliuojamos baimės ir padidėjusio nerimo būsenų.
"Tyrimai rodo, kad šviesa daro įtaką mokymuisi, atminčiai ir nerimui", - sakė Wiltgenas. „Dabar mes parodėme, kad šviesa taip pat gali moduliuoti sąlygotas baimės reakcijas“.
„Šiame darbe mes apibūdiname išmoktos baimės moduliaciją aplinkos šviesa“, - sakė šviesos ir fotorecepcijos ekspertas Ignacio Provencio.
„Baimės reguliavimo sutrikimas yra svarbus daugelio sutrikimų komponentas, įskaitant generalizuotą nerimo sutrikimą, panikos sutrikimą, specifines fobijas ir potrauminio streso sutrikimus.
Suprasti, kaip šviesa reguliuoja išmoktą baimę, gali būti naudinga terapija, kuria siekiama gydyti kai kuriuos iš šių baime pagrįstų sutrikimų “.
"Žmonėms tai yra tokia: kad būdamas dienos, šviesos nebuvimas gali sukelti baimę", - sakė Wiltgenas.
„Tačiau padidėjusi šviesa gali būti naudojama baimei ir nerimui sumažinti bei depresijai gydyti.
"Jei galime suprasti ląstelių mechanizmus, kurie tai veikia, galų gale nenormalus nerimas ir baimė gali būti gydomi patobulintais vaistais, imituojančiais ar sustiprinančiais šviesos terapiją."
Šaltinis: Virdžinijos universitetas
