Kodėl turiu šiuos smurtinius žodinius piešinius?

Iš jauno vyro Jungtinėje Karalystėje: Prieš keletą metų pastebėjau, kad atsirado keistas tikį primenantis simptomas, atrodo, kad kai mano mintys nuklysta į kažkokį gėdingą ar nepatogų praeitį, kad ir koks reikšmingas ar kitoks - aš dažnai įsitempiu sekundę ir negaliu susivaldyti, kad neišpurškčiau žodžių „Nusižudyk“ arba „turėtum mirti“, „nusišauti“; dažnai gana garsiai ir žiauriai nukreiptas į mano paties save. Man vis sunkiau ir sunkiau viešumoje sutramdyti šiuos protrūkius.

Tai dažnai mane pastatydavo į nepatogias situacijas, kai tai nutikdavo, kai šalia darbe ar lauke esantys žmonės. Keista, o kas keista, kad nepaisant savo padėties nesijaučiu ypač savižudiškas.

Man 27 metai, šiuo metu gyvenu turėdamas psichinės sveikatos problemų, galbūt depresiją, bet nenoriu, kad diagnozė sugadintų mano sveikatos būklę. Didžiąją laiko dalį jaučiu intensyvią vienatvę ir nesijaučiu nuotoliniu būdu kaip žmonijos atstovas, izoliuotas ir liūdnas. Jaučiu, kad dažnai trokštu nevilties ir tai nepadeda mano atvejui haha.

Aš visada buvau menkai savęs vertinamas dėl sunkių patyčių pradinėje mokykloje, o mano jaunasis brolis, deja, per šį laiką mirė. Pastaruoju metu sunkiai bendrauju su žmonėmis ir patyriau paranojinius protrūkius (dažniausiai dėl įtakos), kurie sunaikino bet kokius mano turėtus santykius ar draugystes.

Nepaisant viso to, aš turiu vilties, niekada nebandyčiau savęs užmušti. Aš naudoju dėmesingumą ir meditaciją kartu su daugybe mąstymo, kad galėčiau išgyventi savo dienas ir tikiu, kad tai pagerės.

Bet rimtai .. Koks reikalas yra su šiais „tikais“?

Prašau padėkite man.

Labai ačiū.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Verta atkreipti dėmesį į tai, kad visus „tikus“ nukreipiate į save. Tai rodo, kad jūsų nusivylimas savimi yra didžiulis. Tam tikra prasme jūs perėmėte patyčias, kurias jums įprato daryti kiti.

Nesuprantu, kodėl, jūsų manymu, diagnozė sugadins jūsų „rekordą“. Jūsų medicininė knyga yra konfidenciali. Įtariu, kad diagnozė ar bent supratimas apie tai, kas vyksta, suteiks jums didžiulį palengvėjimą.

Negaliu pasiūlyti diagnozės pagal laišką. Bet galiu pasiūlyti, kad intensyvios patyčios ir jaunesnio brolio mirties trauma galėjo sukelti jausmus ir mintis, su kuriomis jūs dar neturite veiksmingai susidoroti. Tikslai gali būti būdas, kai jūs sakote sau, kad norint produktyvaus ir laimingo gyvenimo jums tikrai reikia tam tikro gydymo.

Tikiuosi, kad pasirūpinsite savimi ir sulauksite nusipelnytos pagalbos.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie