Pakartokite istorijas / negaliu prisiminti jų pasakojimo

Tai buvo daug blogiau, kai buvau jaunesnė, bet pasakojimus / anekdotus kartoju pats to nesuvokdamas. Bėda ta, kad nuoširdžiai negaliu prisiminti, kam sakiau ar ką / kaip pasakiau.

Aš esu gerai išsilavinęs (magistro laipsnis), intelektualesnis nei vidutinis, gana socialus ir išeinantis, bet man buvo sakoma, kad kartais sakau tuos pačius dalykus (ta pati istorija, formuluotės, linksniai ir t. T.) Ir aš to nedarau “. to nesuvokiu. Tai iš proto varo mano partnerius. Tikriausiai ir kiti, bet niekas to anksčiau nebuvo iškėlęs - galbūt bijodamas pakenkti mano jausmams. Jei kas nors švelniai pasako kažką panašaus: „O, taip, aš prisimenu tą istoriją!“ arba „O, jūs tai minėjote!“, tuoj pat suprasiu savo klaidą ir nustosiu ją pasakoti, bet, nebent jie tai padarytų, kartais nepamenu, kad pasakojau istoriją / anekdotą anksčiau.

Tai mane gąsdina. Vaikystėje man net buvo atlikti neurologiniai tyrimai ir nieko ypatingo nerasta. Bet kas man negerai? Aš stengiuosi prisiminti tai, ką sakau (įsivaizduoju situaciją ar jausmus, kai tariu žodžius ir pan.), Bet tai ne visada pavyksta. Dalis problemos gali būti ta, kad savo gyvenime susiduriu su įvairiausiais žmonėmis, todėl ne visada galiu prisiminti, kam ką sakiau, tačiau tai tikrai nepateisina tokio elgesio.

Kartais pagalvoju, kad gali būti veiksnių. Išgirsiu dainą / kažkas ką nors paminės, ir ji man primena istoriją ar anekdotą ir, kol dar nesuvokiu, atmerkiu burną ir pasakoju. Dalykas yra tas, kad turiu tikrų problemų prisimindamas, jog sakiau / pasakiau anksčiau tam konkrečiam asmeniui.

Be to, nesijaučiu turintis didelių atminties problemų. Dirbu darbą, kurio metu turiu prisiminti ir stebėti daugybę detalių, atmintyje nėra tuščių vietų, ir manau, kad puikiai atsimenu knygas, filmus ir įvykusius dalykus. Tai kodėl aš negaliu prisiminti pasakojimų? O ir, ko verta, tai paprastai nenutinka, kai rašau, tik tada, kai kalbu.

Ar yra būdų tai sustabdyti? Bjauriuosi mintimi, kad galiu erzinti kitus žmones, bet tai nėra kažkas, ką noriu daryti. PAGALBA!

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Vienintelė sritis, kuria, jūsų manymu, gali kilti atminties problemų, yra asmeninių istorijų pasakojimas. Kadangi neminėjote, kaip dažnai įvyksta šie atminties įvykiai, sunku nustatyti, kiek problemų jie gali sukelti, ar ne.

Galite pasijusti geriau, jei pasikonsultuosite su atminties specialistu ir gausite objektyvią nuomonę. Specialistas gali nustatyti, ar yra atminties sutrikimas. Prieš paskyrimą dokumentuokite atminties praradimo epizodus. Turėdami tuos dokumentus, gydytojui labai padėsite.

Praneškite savo gydytojui apie visus vartojamus vaistus. Tam tikri vaistai ar vaistų deriniai gali prarasti atmintį. Kitos ligos gali sukelti atminties praradimą ar užmaršumą, įskaitant depresiją, nerimą, alkoholizmą, hipertiroidizmą, galvos traumą ar traumą.

Jei yra atminties problemų, svarbu greitai gauti diagnozę. Kuo greičiau diagnozė, tuo greičiau gydymas gali prasidėti. Paprašykite savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo siuntimo pas atminties specialistą.

Jei įvertinus nustatoma, kad jūsų atmintis yra gera, apsvarstykite kitą paaiškinimą. Visų pirma jus jaudina tai, kad nenorite būti „susierzinimas“. Tai rodo, kad jūs galite būti pernelyg susirūpinę dėl „trukdymo“ žmonėms. Jei taip, tai dažnai kyla dėl to, kad nesijaučiate vertas arba nesijaučiate „pakankamai gerai“. Konsultacijos yra labai veiksmingos sprendžiant savigarbos problemas.

Be to, galite paprasčiausiai pratarti savo istoriją ar anekdotus užrašu „Ei, aš tau pasakojau apie…?“ arba „sustabdyk mane, jei aš tau tai pasakiau“ arba „ar aš tau kada nors pasakojau apie…?“ arba „galbūt aš tau jau tai pasakiau, bet tai kartojasi“ ar bet kurią kitą frazę, sakančią tą patį. Daugelis žmonių daro būtent tai. Neretai anekdotas kartojamas, ypač jei bendraujate su daugeliu žmonių. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle