Kvapas gali padėti pagerinti mokymąsi miegant

Naujas tyrimas patvirtina, kad kvapas gali paveikti mokymąsi miegant.

Tyrimui Vokietijos Freiburgo universiteto mokslininkai įdarbino šeštos klasės mokinius, kurie mokėsi anglų kalbos žodyno - vieną grupę su kvapo lazdelėmis, o kitą grupę be kvapo lazdelių.

Tyrėjų duomenimis, studentai, pasak mokslininkų, žymiai geriau prisiminė žodyną su kvapu.

„Mes parodėme, kad kvepalų palaikomasis poveikis labai patikimai veikia kasdieniame gyvenime ir gali būti naudojamas tikslingai“, - sakė tyrimo vadovas dr. Jürgenas Kornmeieris iš Freiburgo universiteto medicinos centro (Vokietija) Psichiatrijos ir psichoterapijos katedros.

Tyrimui pirmasis autorius ir mokytojas mokytojas Franziska Neumann atliko keletą eksperimentų su 54 mokiniais iš dviejų šeštos klasės klasių pietų Vokietijos mokykloje. Studentai buvo paprašyti namuose ant savo stalų, mokydamiesi anglų kalbos žodyno, ir ant naktinio staliuko, namuose uždėti rožėmis kvepiančių smilkalų lazdelių.

Atlikdami kitą eksperimentą, jie taip pat padėjo smilkalų lazdeles ant šalia jų esančio stalo, atlikdami žodyno testą mokykloje per anglų kalbos testą.

Rezultatai buvo lyginami su bandymų rezultatais, kuriuose nebuvo naudojamos smilkalų lazdelės.

„Studentai parodė, kad mokymosi sėkmė žymiai padidėjo apie 30 procentų, jei smilkalų lazdelės buvo naudojamos tiek mokymosi, tiek miego fazėse“, - sakė Neumannas.

Rezultatai taip pat rodo, kad papildomas smilkalų lazdelių naudojimas atliekant žodyno testą skatina atmintį, pridūrė mokslininkai.

"Vienas konkretus atradimas už pirminio pirminio tyrimo buvo tas, kad kvapas taip pat veikia, kai jis yra visą naktį", - sakė Kornmeieris. „Tai daro išvadas tinkamas naudoti kasdien.“

Ankstesniuose tyrimuose buvo daroma prielaida, kad kvapo turi būti tik ypač jautrioje miego fazėje. Tačiau kadangi šią miego fazę reikia nustatyti matuojant smegenų aktyvumą elektroencefalograma (EEG) miego laboratorijoje, tai nebuvo tinkama naudoti kasdien, pažymėjo mokslininkai.

„Mūsų tyrimas rodo, kad mokymąsi miego metu galime palengvinti. Ir kas galėjo pagalvoti, kad mūsų nosis gali tai žymiai padėti “, - apibendrino Kornmeieris.

Tyrimas buvo paskelbtas „Nature Group“ žurnale „Open Access“ Mokslinės ataskaitos.

Šaltinis: Freiburgo universitetas