Kaip susidoroti su moterų objektyvavimu, emocijomis ir apsėdimu

Kreipiuosi į rankas, nes nežinau, kaip elgtis su tikrove, kurios negaliu pakeisti. Bandžiau paleisti, bet man nesiseka. Šiek tiek mano praeities: atėjau iš tipiškos šeimos. Jokio smurto, jokios seksualinės prievartos. Tačiau aš užaugau jausdamas, kad mano jaunesnysis brolis sulaukia daugiau dėmesio dėl patyčių mokykloje. Vėliau seksualinė prievarta prieš mano pirmąjį „vaikiną“ ir pusbrolį (įvyko du kartus). Per dvejus metus mačiau terapeutą, kad galėčiau su tuo gyventi ir išgydyti šias žaizdas. Nejaučiu, kad mano fizinė savivertė yra problema - manau, kad atrodau gerai ir taip pat esu malonus žmogus. Aš sau patinku net su šiomis žaizdomis. Tai mano dalis, kurią priimu.

Šiandien mano įsitikinimai yra labai atkaklūs. Moterų objektyvizacija, nesvarbu, ar jos pačios, ar kitos, mane labai trikdo, nesvarbu, ar tai žiniasklaidoje, ar žurnaluose, ar visur. Grafinis seksualumas, kurį matome visur per televiziją, mane trikdo. Tai daro įtaką mano santykiams, nes jaučiu, kad mano vaikinas taip pat objektyvuoja moteris, nepaisant mūsų pokalbių ir daugiau nei akivaizdaus jo feminizmo, aš negaliu jaustis gerai ir saugiai.

Idėja, kurią jis mato ar objektyvuoja, mane užgožia. Aš apie tai galvoju kiekvieną dieną ir darau save nelaimingą. Nenoriu pakeisti šių įsitikinimų, nes juos branginu, ir nemanau, kad klystu dėl moterų objektyvavimo. Tačiau nebenoriu liūdėti, pykti ar jaudintis dėl minties, kad kasdienybėje pasitaiko menkai apsirengusi moteris, nuoga ar dėvinti objektyvius drabužius. Nebenoriu jausti, kad turiu kontroliuoti daiktus, kad jų išvengčiau. Nenoriu turėti argumentų dėl situacijos, kurios negaliu pakeisti - nes žinau, kad ji egzistuoja ir negaliu jos pakeisti. Bet aš negaliu to nepadaryti. Aš to nekenčiu. Aš nekenčiu visuomenės. Nekenčiu žinoti, kad mano vaikinas mato šias moteris, net jei jis nesutinka su objektyvavimu.

Ir šios emocijos yra taip susipynusios su mano įsitikinimais, aš nežinau, kaip jas pagerbti, jei sumenkinu ​​savo emocijas ar pokalbius. Tačiau tai reikia nutraukti. Aš tokia nelaiminga. Jaučiuosi beprotiška apie tai galvodama ir vengdama vietų ar renginių, nes taip gali atsitikti. O jei taip nutinka, viską sugadina. (Iš Kanados)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Aš žaviuosi gerai apgalvotu ir išsakytu klausimu bei rūpesčiais. Geriausias spėjimas yra tas, kad moterų objektyvizavimas ir pyktis dėl to tave sieja dvigubai. Jei jaučiatės gerai dėl to, kas esate ir esate patogus savo kūnui - manote, kad atrodote gerai - tai savaime gali būti objektyvavimo rūšis. Tai gali atverti klausimą, ką reiškia išvaizda ir kam dėl kokios priežasties. Šis rūpestis sustiprėtų, jei manote, kad jūsų vaikinas objektyvizuoja moterį.

Jūsų terapija dėl daugybės seksualinių traumų skamba taip, lyg ji būtų veiksminga padėdama susidoroti ir pasiekti savęs priėmimą. Kadangi visi išpuoliai apima išdavystę, spėju, kad nepasitikėjimo jausmas gali būti didelis. Jūsų išdavikai matė jus kaip sekso objektą, ir tai, kad jūsų vaikinas, atrodo, objektuoja moteris, vėlgi yra dvigubas ryšys. Pats jo potraukis jums tampa susirūpinimo priežastimi.

Aš labai rekomenduočiau keletą užsiėmimų su savo ankstesniu terapeutu, nes jis žino visą jūsų istoriją ir gali padėti išspręsti šią paskutinę dalį.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @