Turėčiau šypsotis

Gerbiamas daktare,
Aš esu su savo gyvenimo meile ir mes esame du žirniai ankštyje, tačiau pastaruoju metu aš tapau tokia pikta, grubi ir liūdna be jokios priežasties, bijau, kad labai apsunkinu ​​jam būti laimingu. Mūsų santykiai yra išsipildžiusi svajonė, jis yra mano mylimoji vidurinėje mokykloje ir mes kaip pora esame neįtikėtini. Nei viena iš mūsų muštynių niekada nėra viena apie kitą, tačiau dėl mano pykčio jos gali tapti tokios niekšiškos. Pastaruoju metu aš mažai dirbu, o jis labai užsiėmęs savo darbu. Aš buvau su juo taip ilgai ir esu labai įpratęs prie mūsų „tradicinių“ prisiminimų, kad įvykus pokyčiams aš linkęs jaudintis, jaudintis ir kelti problemą, kai jų nėra. Tai mane liūdina, nes nenoriu būti kažkieno nelaimės priežastis ir žinau, kad man reikia pagalbos. Kai jaučiuosi grėsmė dėl nesaugumo, aš puolu gintis, tačiau viskas, ką jis daro, priverčia jį susierzinti, sutrikti ir nutolti. Dabar, kai turiu visą laiką nieko nedaryti, kol jis užimtas, pykstu ant jo dėl nepagrįstų klausimų.Žinau, kad mano elgesys neteisingas, tačiau nežinau, kaip jį pakeisti. Nenoriu sugadinti savo santykių dėl savo netikrumo, nors tikiu, kad esu. Mane dar labiau suerzina mano elgesys, kad jis mano nelaimę kaltina pats. Man reikia tavo pagalbos, nes nenoriu sugadinti gero dalyko dėl mano momentinių gedimų. Prašau padėti man suprasti, kodėl, kai viskas yra taip gerai, aš linkęs sutelkti dėmesį į neigiamą ir iš tikrųjų visa tai sumažinti.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Man labai gaila, kad turite problemų su savo vaikinu. Atrodo, kad pasikeitė jūsų jausmai tuo pačiu metu, kai pasikeitė jūsų abu gyvenimo darbai: jūs dirbote mažiau, jis daugiau.

Tai išmušė jūsų pasaulį iš pusiausvyros. O kai taip nutinka, poros dažnai grumiasi dėl to, kad viena kita piktinasi.

Manau, kad keli užsiėmimai su poros konsultantu būtų labai naudingi kiekvienam iš jūsų ieškant būdų, kaip paremti vienas kitą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @