Kaip galite padėti savo alkoholikui tėvams?
Kiek vėliau parašiau įrašą apie Priklausomybės perkėlimą, į kurį paskelbiau keletą komentarų. Neseniai sulaukiau komentarų iš vienos skaitytojos Marijos, kuri paprašė papildomos informacijos, kur kreiptis pagalbos į alkoholiką turinčią motiną. Marija, šis įrašas skirtas tau.
Pirmiausia leiskite man pradėti sakyti; Nesu terapeutas ar gydytojas. Aš tiesiog esu išradingas, empatiškas ir atkaklus žmogus. Mano darbas psichinės sveikatos srityje pirmiausia buvo mentorius, gyvenimo įgūdžių treneris ir kaip terapinės ir medicininės pagalbos šalininkas ir atstovas žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių psichikos sutrikimų. Mano patarimas jums teikiamas tik iš man prieinamų šaltinių, kurie šiuo metu yra internetas ir mano patirtis, žinant žmones, kurie kovojo su piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis.
Geriausia, ką jums reikia padaryti, tai kreiptis į priklausomybės nuo alkoholio srities profesionalą. Aš suprantu, kad naudodamiesi tokiomis programomis kaip anoniminiai alkoholikai (AA), jie praleidžia daug laiko kovodami su pagrindine elgesio priežastimi. Atrodo, kad su jūsų mama yra kitų problemų, išskyrus praeities persivalgymą ir dabartinį alkoholizmą, kaip teigėte savo komentaruose. Ilgainiui programa, kurioje būtų nagrinėjamos problemos priežastys, o ne tik gydomi simptomai (alkoholio vartojimas), būtų naudingiausia, kad būtų išvengta galimybės įveikti alkoholizmą tik tam, kad būtų sukurtas kitas priklausomas elgesys, priklausomybės perkėlimas. Tačiau trumpuoju laikotarpiu, ypač tais atvejais, kai yra piktnaudžiaujama medžiaga, aš manau, kad turime elgtis iškart su elgesiu, o ne atidėlioti, nes negalime rasti programos, kuri tiktų visiems ilgalaikius poreikius. Kadangi nemanote, kad pavyks įtikinti savo mamą iškart dalyvauti AA posėdyje, atlikau šiek tiek tyrimų ir radau keletą kitų idėjų, kurias pirmiausia turėtumėte išbandyti;
Visų pirma, kreipkitės pagalbos į specialistus. Jei jums nepatogu prašyti jį rasti, apsilankykite Amerikos alkoholizmo taryboje, kur galite ieškoti gydymo centrų savo rajone, rasti alkoholikų ir alkoholikų draugų / šeimos palaikymo grupes ir gauti daugiau asmeninės pagalbos paskambinę jų nemokama karštoji linija. Jei negyvenate rajone, kur yra daug susitikimų centrų, taip pat galite dalyvauti internetinėse palaikymo grupėse, kurių taip pat galite ieškoti šiame puslapyje.
Be to, labai rekomenduoju „Al-Anon“ - pagalbos grupę alkoholikų šeimoms ir draugams. Aš girdėjau apie juos labai gerų dalykų. Jų pagrindinį puslapį galite pasiekti čia.
Galiausiai, jei norite rasti ar paprašyti rašytinės medžiagos, apsilankykite JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento informacijos apie narkotikus ir alkoholį departamento puslapyje. Iš pirmo žvilgsnio daugybė informacijos, kurią radau šiame puslapyje, buvo tipiška literatūra prieš piktnaudžiavimą narkotikais. Tačiau spustelėjęs viršutinę paantraštę „Auditorija“, galėjau atrinkti dokumentus apie daugybę skirtingų demografinių grupių, įskaitant „Vyresnio amžiaus suaugusieji“, „Moterys“ ir „Tėvai“. naršyti, kad rastumėte tai, ko ieškote.
Galiausiai nenusiminkite, jei nepavyksta pirmą kartą panaudoti šių ar kitų išteklių. Jei išmokau vieno dalyko šiame gyvenime, tai daugumai dalykų, kuriuos verta daryti, reikia daug praktikos. Žmonės pasikeis tik tada, kai to norės, todėl spėju, kad tai mūsų reikalas įtikinti juos to norėti. Jei turite brolių ar seserų ar kitų norinčių šeimos narių, priimkite juos į misiją, jums reikės atsarginės kopijos.
