PODCAST: Kodėl psichikos ligomis sergantys žmonės turėtų pašalinti toksiškus žmones iš savo gyvenimo
Gyvenimas su psichine liga reiškia sutikti, kad kai kurie dalykai nepriklauso nuo mūsų. Tai taip pat reiškia toleruoti susierzinimus, pavyzdžiui, piliules, reguliarius apsilankymus pas gydytojus ir simptomus, kurių tiesiog negalime suvaldyti.
Bet ar gyvenimas su psichinėmis ligomis reiškia, kad turime laikyti aplinkui toksiškus žmones? Ar mes, kaip žmonės, gydantys sunkią ir nuolatinę ligą, tiesiog turime prisiimti piktnaudžiavimą, kurį žmonės mums kaupia, nes bent jau mes ne vieni?
Šiame epizode Gabe ir Michelle tyrinėja toleranciją toksiškiems žmonėms ir tai, ar tai nėra gera idėja. Klausyk dabar!
PRENUMERUOTI IR PERŽIŪRĖTI
„Mano darbas vienas yra rūpintis savo psichine sveikata“.
- Michelle Hammer
Svarbiausi įvykiai iš „Toksiškų žmonių ir psichinių ligų“ serijos
[1:00] Michelle ir Gabe kalba apie toksiškus žmones.
[3:30] Michelle dalijasi, kaip pagerėjo jos psichinė liga pašalinus toksišką žmogų iš savo gyvenimo.
[14:30] Gabe pasakoja apie toksiško žmogaus pašalinimą iš savo gyvenimo, kad pagerėtų jo psichinės ligos rezultatai.
[25:00] Liečiama istorija iš to, kas mėgsta šį tinklalaidę.
Kompiuteriu sukurtas nuorašas „Toksiškiems žmonėms ir psichinėms ligoms“
Redaktoriaus pastaba:Atminkite, kad šis nuorašas buvo sukurtas kompiuteriu, todėl jame gali būti netikslumų ir gramatikos klaidų. Ačiū.
Diktorius: [00:00:07] Dėl priežasčių, kurios visiškai išvengia visų dalyvaujančių, klausotės „A Bipolar“, „Šizofrenikas“ ir „Podcast“. Čia yra jūsų vedėjai Gabe Howard ir Michelle Hammer.
Gabe Howard: [00:00:18] Ei, visi! Jūs klausotės „A Bipolar“, „šizofrenikas“ ir „Podcast“. Aš esu dvipolis. Mano vardas Gabe.
Michelle Hammer: [00:00:24] Sveiki, aš Michelle. Esu šizofrenija.
Gabe: [00:00:27] Michelle, šiame epizode kalbame apie žmones, kurie yra toksiški mūsų psichinei sveikatai. Ar tai nėra keista? „Žmonės, kurie yra toksiški mūsų psichinei sveikatai“. Kitas būdas tai pasakyti yra „trūkčiojimai“.
Michelle: [00:00:37] Jerksas.
Gabe: [00:00:37] Patinka, kaip išpjauti asilus iš mūsų gyvenimo.
[00:00:40] Aš turiu galvoje, taip, kai kurie žmonės, jie čiulpia.
[00:00:41] Jie tai daro.
Michelle: [00:00:43] Jie čiulpia, ir jiems tiesiog reikia eiti. Kaip kartais tu tiesiog turi būti panašus į sukapotą karbonadą, susmulkintą.
Gabe: [00:00:47] Chop chop chop chop bye?
Michelle: [00:00:49] Pjaustyk pjaustyk pasveikinimą.
Gabe: [00:00:50] Pjaustyk čeopą.
Mišelė: [00:00:51] Susmulkinta, iki pasimatymo.
Gabe: [00:00:52] Kaip antausis.
Michelle: [00:00:52] Plokšti.
Gabe: [00:00:53] Pameni tą vaikiną?
Mišelė: [00:00:54] O taip. „Slap Chop“.
Gabe: [00:00:56] Taip.
Michelle: [00:00:56] Neturiu.
Gabe: [00:01:00] Manau, kad tavo paveikslas tiesiog nuvirto, Michelle.
Mišelė: [00:01:03] Jūs nepakabinote gražiai.
Gabe: [00:01:05] Ei, tau pasisekė, kad aš apskritai turiu vieną. Michelle, visų gyvenime yra toksiškų žmonių. Įdomu tai, kad mes tai aptariame iš psichikos ligomis sergančių žmonių žvilgsnio. Kadangi visi mes, turiu omenyje, nesvarbu, ar jūs sergate psichine liga, ar ne, toksiniai žmonės egzistuoja kiekvieno žmogaus gyvenime.
Michelle: [00:01:22] Visų gyvenime yra toksiškų žmonių. Kai kurie žmonės gali tai išspręsti. Bet kodėl? Kodėl tu norėtum, kodėl? Kodėl jūs turite laikyti toksiškus žmones šalia? Spėju, jei esate susijęs, tiesa?
Gabe: [00:01:33] Jūs esate susijęs?
Michelle: [00:01:33] Vienintelė priežastis, kad kažkas būtų toksiškas. Panašiai, jei jūs turite juos pamatyti šeimos renginiuose ir panašiai. Bet, turiu omenyje, išskyrus tai, iki pasimatymo.
Gabe: [00:01:45] Ar manote, kad mūsų tėvai yra namie, pavyzdžiui: „Mes turime išlaikyti Gabe ir Michelle šalia, nes jie yra mūsų gyvenime, nors jie ir sutriko?“
Michelle: [00:01:54] Gal kažkuriuo gyvenimo momentu.
Gabe: [00:01:56] Pakalbėkime tiesiai apie žmones, kurių turime atsikratyti, nes jie kenkia mūsų psichinei sveikatai. Mūsų psichinės sveikatos valdymas yra tam tikras darbas visą darbo dieną.
Michelle: [00:02:05] Turėčiau sutikti. Tai mano darbas numeris vienas. Tvarkau savo psichinę sveikatą.
Gabe: [00:02:10] Taip, gerai.
Michelle: [00:02:10] Antras darbas yra nusiprausti.
Gabe: [00:02:13] Antras numeris - nusiprausti?
Mišelė: [00:02:14] Ne, aš ...
Gabe: [00:02:14] Kur yra podcasting tame sąraše? Atsakymas, ar jūs nelaikote to darbo, tiesa? Panašu, kad tai nėra darbas.
Mišelė: [00:02:20] Žinai. Žinote - susirask mylimą darbą! Niekada gyvenime nedirbsi.
Gabe: [00:02:25] Aš nekenčiu to pasakymo. Netikiu, kad paversdamas savo pomėgį darbu priversi pamilti savo darbą. Manau, kad tai verčia nekęsti savo pomėgio.
Michelle: [00:02:33] Aš iš tikrųjų turėčiau su tuo sutikti. Tiesą sakant, taip. Sutiko. Puikus didelis taip.
Gabe: [00:02:38] Taip pat neturėtumėte transliuoti podcast'o su draugais, nes tai verčia jus nekęsti savo draugų.
Michelle: [00:02:42] Taip gali atsitikti taip, taip.
Gabe: [00:02:43] Aš tavęs nekenčiu.
Michelle: [00:02:43] Aš nekenčiu Vino.
Gabe: [00:02:45] Oho!
Michelle: [00:02:47] Nesakyk jam.
Gabe: [00:02:48] Jūs netransliuojate su Vin.
Michelle: [00:02:48] Aš žinau, aš tik juokauju.
Gabe: [00:02:49] Manau, kad juokinga, kad tu, pavyzdžiui, „nesakyk jam!“ Kai pasakėte, kad tiesiogiai laidoje. Jūs tikrai esate banke dėl to, kad jis neklauso.
Michelle: [00:02:54] Taip sužinosime, ar Vinas klausys.
Gabe: [00:02:57] Tai tiesa! Mes taip pat turėtume pasodinti ten dalykų, pavyzdžiui: „Mama, aš tavęs nekenčiu!“ Dabar sužinosiu, ar ji klausys, nes bus panaši į tai: „Tai buvo pikta, kodėl tu taip sakei savo laidoje?“
Michelle: [00:03:05] Teisingai! Kas būtų, jei pasakyčiau, kiek mano motinai metų? Dabar?
Gabe: [00:03:08] šešiasdešimt du.
Michelle: [00:03:08] Ne.
Gabe: [00:03:09] Septyniasdešimt.
Michelle: [00:03:09] Jaunesnė.
Gabe: [00:03:11] Penkiasdešimt vienas.
Michelle: [00:03:12] Vyresnė.
Gabe: [00:03:12] Trisdešimt du.
Michelle: [00:03:13] Vyresnė.
Gabe: [00:03:14] Septyni.
Michelle: [00:03:14] Vyresnė.
Gabe: [00:03:15] Devyniasdešimt penki.
Michelle: [00:03:16] Jaunesnė.
Gabe: [00:03:16] Dešimt.
Michelle: [00:03:17] Vyresnė.
Gabe: [00:03:17] Šikšnosparnio simbolis.
Mišelė: [00:03:19] Robinas.
Gabe: [00:03:22] Michelle, papasakok mums apie žmogų, kurį turėjai iškirpti iš savo gyvenimo, nes jis buvo toksiškas.
Michelle: [00:03:28] O ... vaikai, vaikai, vaikai, vaikai ... Visi žino tas merginas vidurinėje mokykloje. Tos merginos vidurinėje mokykloje, jos tiesiog galvoja, kad yra geresnės už kitas mergaites, be jokios priežasties. Nors jie tiesiog yra nieko neverti šūdas. Jie mėgsta apsimesti, kad yra geresni už tave. Jiems patinka tave įžeisti. Net kai esi juokingai liekna, jie tave vadina storu. O kai turi sportuojančių raumenų, jie sako: „Nustok sportuoti! Jūs darote raumeningą, o berniukai nemėgsta raumeningų mergaičių “. Ir kai sakote, kad manote, jog vaikinui karšta, ir norite su juo pasipuošti, jie jums atsakys: „Klausimas, ar jis nori su tavimi susitvarkyti?“
Gabe: [00:04:10] Ar jūs sakote tai tokiu tonu? Nežinau, kokioje vidurinėje mokykloje lankėtės, bet…
Michelle: [00:04:14] Ne, aš tiesiog - apsimenu, kad šiuo metu dalyvauju šedevrų teatre.
Gabe: [00:04:18] O taip! Taip taip. Taip, nes tai yra tai, ką mes darome dabar, šedevrų teatras.
Michelle: [00:04:23] Šedevrų teatras. Aš pasakoju istoriją.
Gabe: [00:04:24] Atsiprašau, tęskite. Tęskite su
Michelle: [00:04:26] Taigi ...
Gabe: [00:04:27] - su tuo.
Michelle: [00:04:28] Po vienos nakties tiesiog nesąmonių kilo muštynės. Ir praėjus daugeliui metų pažinti šį žmogų nuo darželio, ginti ir ginti bei visada tiesiog būti drauge, nors ji man yra siaubingai pikta. Ji kovoje nepalaikė mano pusės. Taigi nusprendžiau, kad tą akimirką daugiau niekada nebesikalbėsiu su ja. Vyresnieji vidurinės mokyklos metai, pačioje pabaigoje. Man nebereikia jos matyti daugiau niekada. Taigi nusprendžiau, aš tiesiog ją iškirpau iš savo gyvenimo - visiškai. Teko matyti ją tik šivoje ir išleistuvių šventėje. Bet maždaug prieš metus gaunu el. Laišką.
Gabe: [00:05:06] Ne, nah, tu -
Michelle: [00:05:08] Ką?
Gabe: [00:05:08] Jūs čia gluminate kai kuriuos dalykus.
Mišelė: [00:05:09] Na, ką?
Gabe: [00:05:09] Tu tiesiog - tu tiesiog tokia: „O, aš ją pažinojau nuo darželio“. Tai buvo niekas. Aš turiu omenyje, tu tiesiog, tarsi vienas sakinys, praleidai, ką? Dešimt metų draugystės? Jūs ilgai pažinojote šį žmogų.
Michelle: [00:05:22] Tiesa? Kartu ėjome į hebrajų mokyklą. Mes ėjome į pradinę mokyklą, vidurinę mokyklą, vidurinę mokyklą. Ėjome vieni prie kitų šikšnosparnių micvų. Pažinome vienas kitą ilgai. Bet per visą šį laiką
Gabe: [00:05:33] Jūs turite kartu krūtis!
Michelle: [00:05:34] Ji buvo-
Gabe: [00:05:35] Aš turiu galvoje-
Michelle: [00:05:35] Na, turiu omenyje, ji nuolat pasakodavo, kaip jos krūtinės buvo geresnės, nei mūsų. Kad ji atrodė kaip modelis, o mes - ne. Ir tiesiog įžeisk mus, ir tiesiog įžeisk mus ir įžeisk mus. Bet mes visada grįždavome atgal ir būdavome jos draugai, nes paprastai tai buvo tik dalykas.
Gabe: [00:05:52] Jūs tiesiog išaugate iš to, tiesa? Kaip jūs tiesiog supratote, kad bus pasiekta sąstingis?
Michelle: [00:05:54] Bet tai tiesiog atėjo į galvą, kur po daugelio metų jos gynimo visiems, būdama, pavyzdžiui, ji nėra tokia bloga. Tiesiog kas. Tai, viskas gerai. Ji kovoje nepalaikė mano pusės. Taigi.
Gabe: [00:06:06] Taigi, jautėtės lyg ji nelojali.
Michelle: [00:06:08] Taigi, ji, po kiek metų ištikimybės, nepalaikė mano pusės. Be to,
Gabe: [00:06:14] ir ji tave priekabiavo.
Michelle: [00:06:14] Ji mane tyčiojo.
Gabe: [00:06:15] Daugelį metų.
Michelle: [00:06:16] Daug metų. Sakydamas mums, sakydamas, kad aš labai trumpa. Man reikėjo mesti svorį. Turėčiau nustoti žaisti lakrosą, nes tai padarė mane pernelyg raumeningą. Kadangi berniukams tai nepatinka, sakė ji. Bet aš taip pat turėjau numesti svorio vis daugiau ir daugiau. Nes žinai, kad storumas yra tikrai negražus. Nors buvau daug lieknesnė nei ji. Bet tada ji man pasakė, kad mano krūtinės nėra pakankamai didelės, nes jos nėra tikrai geros. Taip pat sakydama, kiek man tiesiog turėtų patikti, aš atrodau kaip vyras, nes aš nededu jokio makiažo ir dėviu plaukus. Bet jei aš šiek tiek apsivilksiu ir nudėvėsiu plaukus ir pasidėsiu makiažą, galėčiau būti graži.
Gabe: [00:06:50] Kuriais metais įvyko ši kova?
Michelle: [00:06:52] 2006 m.
Gabe: [00:06:52] Gerai, taigi, jūs įsipainiojote į kovą 2006 m. Ir tada po 10 metų, 2016 m.
Michelle: [00:06:56] Taip.2016 m. Gaunu „Facebook“ žinutę.
Gabe: [00:07:00] Gerai, o „Facebook“ žinutėje parašyta…?
Mišelė: [00:07:01] „Ei, Mišeli! Norėjau pasidalinti su jumis, kad labai didžiuojuosi jūsų transformacija ir tuo, ką padarėte psichinės sveikatos problemomis. Tai didžiulė problema Amerikoje, ne tik Niujorke, ir tai, su kuo susidūriau visą gyvenimą. Suprantu, kad jūsų patyčios dėl manęs, kai buvome vaikai, man galėjo būti ne tokios asmeniškos ir labiau apie tai, kaip jūs išėmėte pyktį ir susidorojote su tuo, ką išgyvenote. Bet nuo 10 metų jaudinausi ir gavau paguodą terapijoje ir medicinoje. Buvo sunkus mūšis įtikinti žmones tuo, kas vyksta mano galvoje, nes jie to nemato. Prieš metus turėjau vaikiną, kuris nesuprato, kodėl vartoju vaistus. Jis vis kartojo: „Tau viskas gerai“. Jis dar nežinojo, kad vaistai yra tai, kas mane saugo. Ar aš turėjau diabetą ar ką nors labiau matomo, jis bla, bla, bla “Supranti mano nuomonę?
Gabe: [00:07:50] Manau, kad galime susitarti dėl to, kad psichinės ligos Amerikoje nėra rimtai vertinamos. Tai didelė problema visur, taip pat ir už Niujorko ribų.
Michelle: [00:07:57] Gerai, taip. Taip.
Gabe: [00:07:57] Taigi, aš tarsi spėju, kad tai nėra ta dalis, kuri jus nervina.
Michelle: [00:08:01] Taip.
Gabe: [00:08:01] Tai dalis, kur ji sako, kad tu ją patyrei.
Michelle: [00:08:06] Taip.
Gabe: [00:08:06] Ir ji nepripažino, kad tave priekabiavo.
Michelle: [00:08:12] Taip.
Gabe: [00:08:12] Ar įmanoma, kad ji nuoširdi, ar manote, kad ji tanki?
Michelle: [00:08:15] Ji beprotiška. Ji yra visiškai beprotiška, psichotiška. GERAI.
Gabe: [00:08:24] Ji nėra. Ji nėra išprotėjusi ar psichotiška, Michelle.
Michelle: [00:08:27] Vėlgi, aš turiu psichinę ligą. Spėju, kad ji jaudinasi. Bet ji turi ką kita, jei mano, kad tokia situacija buvo.
Gabe: [00:08:35] Sakote, manote, kad ji šizofreniška?
Michelle: [00:08:36] Anapus. Kažkas dar daugiau anapus. Aš net nežinau. Ji yra Marse. Nes jei ji tiki, kad tokia buvo situacija, ji gyvena Marso planetoje ar kažkuo toliau, galaktikoje.
Gabe: [00:08:52] Nes jūs niekada jos nebandėte?
Mišelė: [00:08:54] Gal. Taip pat replikose „būtum gražus, jei pasidarytum makiažą!“ Aš sakyčiau: „Uždaryk šūdą!“
Gabe: [00:09:00] Ar gali būti, kad ji bandė tau padėti? Ir žinau, kad liepti kam nors pasidaryti makiažą nėra naudinga. Bet ar yra pasaulis ...
Mišelė: [00:09:08] Ne.
Gabe: [00:09:09] Nes tu buvai vaikas.
Michelle: [00:09:09] Ne, ne, ne. Ne. Nes tai buvo: „Na, jei pasidarytum makiažą, žinotum, kad mažiau atrodytum kaip lesbietė. Nes, jei žinote, jei rengiatės kitaip ir pasidarote makiažą, atrodote mažiau kaip lesbietė. Panašu, kad jūs atrodote kaip lesbietė. Taip, jūs tikrai neturėtumėte atrodyti taip. Kaip, taip. Kaip jūs žinote mano mamą, ji yra gydytoja ir sakė, kad esate lesbietė “. Nors jos mama nebuvo gydytoja. Ji buvo gydytojo padėjėja. Aš suprantu, kad tai gera profesija, bet vis tiek ne gydytojas.
Gabe: [00:09:30] Manau, kad įdomu tai, kad savo šurmulyje skyrėte laiko pripažinti, kad viskas medicinos srityje yra gerai. Negaliu to negalvoti-
Michelle: [00:09:36] Nes aš žinau, kad tai taip pat labai sunkus darbas. Ir aš turiu tai pripažinti. Ir aš žinau, kad negalėčiau būti P.A., nes nesu pakankamai protingas ar pakankamai vairuojamas, bet
Gabe: [00:09:43] Tai varomas. Jūs esate pakankamai protingas.
Michelle: [00:09:45] Ji vis dar meluoja. Jūs vis dar meluojate apie profesiją. Jei tai būtų taip pat gerai, arba jei tai būtų tas pats, kas gydytojui, jūs nemeluotumėte dėl pozicijos. Ar jūs? Ar jūs taip pat meluotumėte ir sakytumėte, kad gyvenate kitu vietovės kodu, kad atrodytumėte turtingesni? Taip. Ji taip pat padarė, pavyzdžiu. Aš ją iškirpau iš savo gyvenimo ir niekada nebuvau laimingesnė.
Gabe: [00:10:10] Tikrai? Būdamas 18 metų, kai ją išvarei iš savo gyvenimo, nenuėjai į psichiatrijos įstaigą?
Mišelė: [00:10:16] Tylėk.
Gabe: [00:10:17] Kelis kartus? Jūs beveik nepaleidote lakroso komandos? Nemanėte, kad jūsų mama bandė jus nužudyti, o tada pagalvojote, kad jūsų kambario draugas bandė jus nužudyti? Taigi iš tikrųjų pagrindinė visų jūsų problemų dalis ir esmė buvo ši moteris?
Mišelė: [00:10:31] Uždaryk šūdą.
Gabe: [00:10:33] Ar manote, gal tai matote neteisingai?
Michelle: [00:10:37] Aš tik sakau ...
Gabe: [00:10:38] Aš nesakau, kad ši moteris nėra problema. Nesakau, kad ji nebuvo grubi. Bet jūs tikrai sukūrėte tai savo galvoje. Jūsų gyvenimas būtų tobulas, jei šis vienas žmogus, kai buvote vaikas, jūsų nepykintų.
Michelle: [00:10:50] Man tiesiog malonu su ja nedraugauti. Kad nedalyvavau jos vestuvėse. Kad nebūtų ten, kai ji išsiskirs.
Gabe: [00:11:00] Taigi tu jau nori jai skyrybų?
Michelle: [00:11:02] Aš nelinkiu jai skyrybų. Aš tik sakau, žinai, sakau [neaišku]
Gabe: [00:11:04] Neišvengiama?
Michelle: [00:11:04] Žinote, ką aš bandau pasakyti. Tas žodis.
Gabe: [00:11:08] Šis žodis?
Michelle: [00:11:09] Tai - neišvengiama.
Gabe: [00:11:10] Man patinka, kaip tyčiojausi iš tavęs dėl [neaišku]. Gerai, kad laimėsi šiame etape, Michelle. Bet, klausyk, kad tau reikėjo tai paleisti. Ir tai skamba taip ... būk sąžiningas.
Michelle: [00:11:25] Na, aš jums pasakysiu, aš net į tai neatsakiau. Jokio atsakymo.
Gabe: [00:11:28] Bet tu vis tiek dėl to pyksti. Kada jūs leisite jai galvoje nutraukti nemokamą nuomą?
Michelle: [00:11:33] Na, kartais, ugh! Aš ją pamatysiu savo „Instagram“ sklaidos kanale.
Gabe: [00:11:36] Ką? Jūs galite tai kontroliuoti.
Michelle: [00:11:38] Ne. Tai panašu į kitus mano vidurinės mokyklos žmones. Na, vienas žmogus iš vidurinės mokyklos. Vienas žmogus iš vidurinės mokyklos įdės ją į „Instagram“ kanalą. Ugh!
Gabe: [00:11:48] Gerai, tikras pokalbis.
Mišelė: [00:11:50] Ugh. Ką?
Gabe: [00:11:50] Tu 30 metų moteris. Kodėl jūs vis dar pykstate jauniklį iš vidurinės mokyklos? Aš turiu galvoje. Taip gerai, ji buvo nepakenčiama. Ji buvo siaubinga. Ji tave pavadino. Ir skamba, kad prieš porą metų jos būdas pasiekti tik įrodo, kad ji mažai pasikeitė. Ji neužaugo. Bet kodėl vis dar pykstate ant jos?
Michelle: [00:12:08] Jaučiu, kad ji privertė mane nekęsti savęs.
Gabe: [00:12:10] Gerai. Taigi jums nepatinka tai, kaip jautėtės apie save. Ir ji jums primena, kaip jautėtės patys.
Mišelė: [00:12:16] Taip. Visi vidurinėje mokykloje yra tikrai sąmoningi, žinai? Ir nereikia, kad kitas asmuo visą laiką patvirtintų tuos įsitikinimus. Arba tiesiog iš tavęs tyčiojasi. Priversdamas nekęsti savęs, sugėdinti. Tiesiog viskas, ką darai. Jos nuomonė visada buvo svarbiausia arba visi kiti buvo neteisingi.
Gabe: [00:12:38] Bet-
Michelle: [00:12:39] Kaip diktatorius.
Gabe: [00:12:39] Ar jums atrodė, kad jos nuomonė yra svarbiausia?
Michelle: [00:12:42] Ne. Todėl aš liepiau jai visą laiką užsičiaupti. Tiesiog sustok.
Gabe: [00:12:47] Kai pagaliau iškirpote ją iš savo gyvenimo, ar buvo dramatiškas momentas? Ar jūs tiesiog vaiduokliu jai?
Mišelė: [00:12:51] Vaiduoklis. Tiesiog vaiduoklis.
Gabe: [00:12:52] Tiesiog tiesiai į viršų vaiduoklis? Tu tiesiog vaiduoklis? Jūs ne tik sakėte: „Nebeskambink man?“ Nebuvo šaukimo, nėra riksmo? Tiesiog jūs pagalvojote: „Šiandien. Gana yra gana?".
Michelle: [00:13:00] Taip, šiandien pakanka. Ir tada kartais sulaukdavau telefono skambučio, kuriame sakoma: „O aš ir ji einame į miestą. Ar norite ateiti? “ Arba: „Aš ir ji esame kartu. Ji sako: „labas“. Gerai, niekada nesisveikinau. Niekada nieko. Teko pamatyti ją du atskirus kartus. Buvau malonus. Man nepatiko. Tiesą sakant, po to, kai baigiau koledžą, manau, kad ji klausė: „O, žinai, ar tau teko atlikti praktiką? Aš pasakiau: „Taip, šią vasarą gavau dvi praktikas“. Pirmasis jos klausimas po to nebuvo: „Kur?“ arba „Kas jie buvo?“ Tai buvo: „Ar jums mokama“.
Gabe: [00:13:36] Ar tu buvai?
Michelle: [00:13:36] Neatsakyti į šį klausimą. Nepaisant to, „O, kur tavo praktikos?“
Gabe: [00:13:42] Aš noriu, kad žinotum kiekvieną kartą-
Michelle: [00:13:43] „Ar tau mokama?“
Gabe: [00:13:45] - sakote, nepaisant to, aš geriu dietinį koksą.
Michelle: [00:13:46] Čiulpk mano penį.
Gabe: [00:13:50] Gerai, mano eilė gulėti ant sofos ir tavo eilė būti terapeute. Supratau?
Michelle: [00:13:53] Pakabink, Gabe, mes turime sumokėti sąskaitas. Štai mūsų rėmėjas.
Pasakotojas 2: [00:13:57] Šį epizodą remia BetterHelp.com. Saugus, patogus ir prieinamas internetinis konsultavimas. Visi konsultantai yra licencijuoti, akredituoti specialistai. Viskas, ką bendrinate, yra konfidencialu. Suplanuokite saugias vaizdo ar telefono sesijas, taip pat kalbėkite ir siųskite pranešimą su savo terapeutu, kai tik manote, kad to reikia. Mėnesis internetinės terapijos dažnai kainuoja mažiau nei viena tradicinė asmeninė sesija. Eikite į BetterHelp.com/ ir išbandykite septynias dienas nemokamos terapijos, kad sužinotumėte, ar internetinis konsultavimas jums tinka. „BetterHelp.com/“.
Michelle: [00:14:28] Mes vėl kalbame apie toksiškus žmones ir saugome savo psichinę sveikatą.
Gabe: [00:14:32] Gerai, pasiruošei?
Mišelė: [00:14:33] Taip.
Gabe: [00:14:33] Gerai, nes mes neišspręsime jūsų problemos nuo vidurinės mokyklos, kai mano problema iš vidurinės mokyklos vis dar tęsiasi.
Mišelė: [00:14:39] Puiku.
Gabe: [00:14:39] Tau bus sunku tuo patikėti, todėl nesityčiok iš manęs.
Mišelė: [00:14:41] Mm hmm.
Gabe: [00:14:42] Aš buvau labai patyčias vidurinėje mokykloje.
Michelle: [00:14:44] Tikrai?
Gabe: [00:14:45] Taip. Dabar nebūk man piktas, arba tu esi tik ta panelė iš kitos istorijos, išskyrus mano istoriją. Man nepasisekė. Man nesisekė vidurinėje mokykloje. Ir žinai, aš turėjau negydytą bipolinį sutrikimą. Nesusitvarkiau su savo šeima. Žinote, jie bandė iš manęs nubausti bipolinį sutrikimą. Neturėjau daug draugų. Buvau stora. Man buvo siaubingi spuogai ir aš nesportavau. Buvau klasikinis padėjėjas. O mano mėgstamiausias pomėgis buvo kompiuteriai. Aš mėgau kompiuterius 80–90 metais. Taigi-
Michelle: [00:15:19] Tai nuostabu.
Gabe: [00:15:21] Taip, buvo nuostabu, kai atėjo laikas įsidarbinti. Bet tai nebuvo nuostabu, kai atėjo laikas gauti pasimatymą.
Mišelė: [00:15:27] O, taip. Gotcha.
Gabe: [00:15:27] Aš buvau stora, žvali, be žaidimų vaikas, vilkėjusi netinkamus drabužius, o mano pomėgis buvo žaisti su kompiuteriais.
Mišelė: [00:15:36] Oho.
Gabe: [00:15:37] Taip.
Mišelė: [00:15:37] Oho, Gabe.
Gabe: [00:15:37] Taip.
Michelle: [00:15:38] Jūs nupiešiate tikrai seksualų paveikslą.
Gabe: [00:15:41] Taip, tai buvo nuostabu. Stulbinančiai siaubinga. Bet aš tikrai turėjau draugą. Kaip tikrai geras draugas. Ir mes buvome draugai per daug. Mes susitikome vidurinėje mokykloje, o mes buvome draugai vidurinėje mokykloje. Ir mes buvome draugai vidurinėje mokykloje. Ir mes buvome draugai, kai baigiau vidurinę mokyklą. Ir mes tiesiog daug ką išgyvenome kartu. Kaip ir daug. Kaip ir dalykai, kurių man teisiškai neleidžiama minėti tinklalaidėje. Nes, žinote, jie yra užplombuoti. Ir mes tiesiog buvome vieni kitiems. Jis taip pat išgyveno daugybę dalykų. Aš turiu omenyje, kad su šeima jis išgyveno daugybę dalykų. Su šeima išgyvenau daugybę dalykų. Mes abu - sužinojome vėliau, vėlesniais metais, abu turėjome negydytą psichinę ligą. Taigi, mes tarsi turėjome tai bendro. Kai buvau psichiatrijos ligoninėje, jis atėjo pas mane. Tai nėra koks nors žemos klasės draugas.
Michelle: [00:16:38] Taip. Šis vaikinas atrodo tikrai geras jūsų draugas.
Gabe: [00:16:40] Taip. Jūs galvojate, kada aš jį sutiksiu?
Mišelė: [00:16:41] Teisingai.
Gabe: [00:16:42] Taip. Tu ne!
Michelle: [00:16:43] Čia kažkas turėjo būti labai, labai negerai.
Gabe: [00:16:45] Kažkas negerai. Ir aš nuoširdžiai, iki šios dienos nesu tikras, kas tai buvo. Tam tikru momentu jis pradėjo labai agresyviai. Ir jis įžeidė beveik viską, ką aš dariau. Ir jis tyčiojosi iš manęs.
Michelle: [00:16:59] Kodėl?
Gabe: [00:16:59] Aš nežinau. Nežinau. Prieš keletą metų nusprendžiau būti rašytoja. Taip atsidūriau podcast'e. Taip sutikau tave ir pradėjau rašyti - rašyti dienoraščius. Turiu omenyje, pavadinkime tai tinklaraščių rašymu, taip ir buvo. Pradėjau rašyti dienoraštį apie savo kelionę su psichinėmis ligomis, o kai pradėjau tai daryti, jis tiesiog pradėjo iš manęs tyčiotis. Ir jis buvo toks: „Na tinklaraščių rašymas yra kvailas. Tinklaraštį gali turėti visi. Tinklaraščiai yra nebylūs “. Ir žinai, pagalvojau-
Michelle: [00:17:21] Na, ar jis tai darė medicinoje?
Gabe: [00:17:24] Ne. Ne, jis ... jis ... jis tiesiog manė, kad rašyti yra kvaila. Nežinau kodėl.
Michelle: [00:17:30] Bet kodėl jis tapo tokiu peniu?
Gabe: [00:17:31] Aš nežinau. Ir aš pagalvojau, kad galbūt tai buvo tarsi depresija.
Mišelė: [00:17:36] Mm hmm.
Gabe: [00:17:36] Kad tai tiesiog praeis. Taigi aš ką tik sukūriau tinklaraštį. Ir jis tai įžeistų. Retkarčiais jis perskaitė ir nurodė, kad turėjau gramatikos klaidų, kas buvo tiesa. Bet jis niekada nieko nekomentuos, išskyrus, kaip, žinoma, pasirinkimą. Aš tiesiog nutikau ir tai buvo puiku. Ir tada galų gale atsirado svetainė ir pasiūlė man pinigų! Ir aš buvau toks: „Ei, man užmokėjo už rašymą!“ Jis buvo toks: „Na aš nesuprantu, tai tik nesąmonė. Jie gali geriau. Aš nežinau, kodėl jie tai daro “. Ir, žinokit, jis tikrai manimi nesididžiavo ir nebuvo laimingas. Arba bet ką.
Michelle: [00:18:05] Ar tai buvo pavydas?
Gabe: [00:18:07] Žiūrėk, taip sako daugelis žmonių. Bet aš turiu problemų. Kaip, kas man pavydėtų? Ir aš žinau, kad ne aš gaudau komplimentą, aš tiesiog ... nesuprantu, kodėl manęs kas nors pavydėtų. Neturėjau daug pinigų. Rašiau apie gyvenimą su siaubinga liga. Aš vis tiek buvau tarsi atsiribojusi nuo savo šeimos. Ne daug, bet daugiau nei nulis. Aš turiu omenyje, kodėl tu man pavydėtum?
Michelle: [00:18:32] Na, ar tau sekėsi geriau, o jam blogėjo?
Gabe: [00:18:36] Nemanau. Jis turi magistro laipsnį. Niekada nestojau į koledžą. Jis turėjo darbą, kuris jam patiko, ir jam sekasi, kad jis tinka. Aš turiu omenyje, aš tiesiog ... jo gyvenime buvo daug dalykų, dėl kurių aš pavydėjau.
Mišelė: [00:18:49] Ką? Kas vyko? Aš pasimetęs.
Gabe: [00:18:52] Aš nuoširdžiai nežinau. Galų gale gavau pasiūlymą parašyti internetiniame leidinyje „The Stanford Medical Journal“. Tai yra tikras didelis pranašumas tiems, kurie nėra medicinoje. Aš jį paėmiau, ir parašyti buvo tikrai sunku. Žinote, aš nesu tyrinėtojas, nesu gydytojas. Ir tai buvo apie išgyventą patirtį, ir aš noriu būti aiškus, tai nebuvo spausdintame „Stanford Medical Journal“. Tai buvo skirta jų internetinei svetainei. Ir aš taip didžiavausi. Aš tikrai didžiavausi. Nes, kaip žinote, noriu, kad paciento patirtis būtų kuo daugiau gydytojų smegenų. Nes nemanau, kad jie supranta, ką išgyvena psichikos ligomis sergantys žmonės. Jiems tikrai lengva pasakyti tokius dalykus kaip: „Būkite tinkami!“ Bet nemanau, kad jie iki galo supranta, kodėl mes ne. Taigi, aš tuo tikrai didžiavausi ir dirbau tikrai labai sunkiai. Ir visas jo požiūris buvo toks: „Kad ir kaip būtų, tai yra internete. Kam rūpi? Niekam nerūpi." Ir jis tiesiog kažkaip išsirinko. Taigi, aš pradėjau atsisakyti tik pasakoti jam apie savo pasiekimus, nes jis niekada nebuvo labai palaikantis. Aš bandžiau sutelkti visus mūsų pokalbius į „Žvaigždžių karus“, „Žvaigždžių žygį“ ir panašius dalykus. Nes tiesiog nesupratau, kodėl jis manimi nesididžiuoja, ir norėjau, kad jis didžiuotųsi manimi. Aš žinau, kad tai netvarkingas dalykas, kurį reikia pasakyti. Bet aš norėjau, kad mano draugas būtų laimingas už mane. Tai viskas, ko norėjau. Tada atsirado bipolinis žurnalas.
Michelle: [00:20:12] O, ir jis buvo įsiutęs?
Gabe: [00:20:12] Taip.
Michelle: [00:20:15] Tada jis buvo pavydus! Tai pavydas. Tai yra pavydas. Jis pavydėjo, kad tau sekasi geriau, tau sekasi, o jis tikriausiai tiesiog buvo toks: „Blah, aš čiulpiu savo kvailą nuobodų darbą. Gabe turi padaryti visa tai. Gabe jaučiasi patogiai būdama bipolinė “. Ir jis tikriausiai yra toks: „Aš turiu psichinę ligą. Nenoriu niekam apie tai pasakoti.Man tai baisu “
Gabe: [00:20:34] Aišku. Jūs ne pirmas žmogus, teigiantis tai kaip teoriją. Bet kodėl dėl to atsisakytumėte savo draugo? Ir jis buvo geras savo darbe. Jam patiko jo darbas. Aš jam pavydėjau dėl jo darbo. Jis buvo toks stabilus ir, vėlgi, gerai išsilavinęs. Protingas. Jis tiesiog ... Aš neapibūdinu žmogaus, gyvenančio jo tėvų rūsyje. Jis turi savo daiktus. Jis vairuoja savo automobilį. Jis gyvena savo vietoje. Kaip jau sakiau, jis turi magistro laipsnį ir puikų darbą. Jis ne - gal galėčiau pamatyti, kaip jis manęs pavydi, jei jis uždirba minimalų atlyginimą ir gyvena tėvų rūsyje. Bet jis nebuvo. Jam pasisekė įvairiais būdais. Mums nebuvo tas pats sėkmės tipas, bet jam sekėsi gerai. Nesuprantu. Žinau tik tiek, kad tiesiog negalėjau to priimti. Aš jam pasakiau, kad jis įskaudino mano jausmus ir kad aš tiesiog norėjau, kad jis gerbtų visą įdėtą darbą, visas pastangas ir energiją. Taip, aš tiesiog norėjau, kad mano draugas didžiuotųsi manimi. Aš padariau. Tai aš norėjau, kad jis pasakytų. Norėjau, kad jis pasakytų: „Oho, Gabe, tu tai padarei. Padarei tai, ko niekas nemanė, kad galėtum padaryti, ir padarei tai gerai. Džiaugiuosi galėdamas tave pažinti “. Vietoj to jis sakė: „Tai kvaila, spauda miršta“. Net nepamenu, nes kai pasakiau, kad jis sužeidė mano jausmus, jis iššoko iš mano automobilio. Mes važiavome. Buvau prie sustojimo ženklo arba prie žibinto. Jis išlipo iš automobilio ir nuėjo. Ir daugiau jis manęs niekada nebeskambino. Maždaug po kokių pusantrų metų po to aš susidūriau su juo filmuose. Aš iš tikrųjų jaudinausi, nes galvojau: „O štai!“ Tai buvo filmas, kurį mylėjome ir kurį dažnai eidavome kartu. Aš paklausiau: „Ei, kaip tu?“ Ir jis pasakė: „Labas“, aš bandžiau kalbėtis su juo ir…
Mišelė: [00:22:32] Oho.
Gabe: [00:22:34] ... tarsi pasitraukė. Ir tai vėl pakenkė mano jausmams.
Michelle: [00:22:38] Nemanau, kad jam viskas gerai.
Gabe: [00:22:41] Aš pasakiau tą patį apie tavo draugą. Gal jai nebuvo gerai galvoje. Gal ji gailisi šios draugystės. Gal visi šie žmonės yra susipainioję patys, ir jie yra blogiukai mūsų istorijoje. Bet galbūt jie yra kažkieno herojus. Nežinau. Viskas, ką žinau, yra tai, kad nebeturiu savo draugo ir manau, kad tai yra gaila. Bet tai buvo teisinga; nesivaiko jo ir neprašė būti mano draugu. Nes maldavau metų metus būti savo draugu. Aš toleravau jį metų metus griaunantį mano pastangas, darbą, karjerą, sėkmę. Kai aš jam pasakiau, kad noriu būti viešas pranešėjas, jis atvirai tyčiojosi iš manęs, o aš tiesiog to ėmiausi. Tai vaikinas, kuris niekada nepalaikė manęs kalbėtojo ir rašytojo. Ir tai užtruko metus. Žinote, aš žinau, kad žmonės mane dabar mato ir jie yra tokie: „Jūs turite tinklalaidę, jums sekasi ir esate kalbėtojas“. Taip, bet dešimtmetį aš nebuvau. Septynerius metus nebuvau. Daugelį metų nemokamai rašiau „weebly“ svetainėje.
Mišelė: [00:23:43] Ha-ha.
Gabe: [00:23:42] Ir aš buvau niekas. Aš buvau niekas. Ir tada aš turėčiau mažai, mažai sėkmės lašeliuose ir drabuose. Man patinka sėkmė. Man kažkas pasiūloma, ir aš tuo didžiuočiausi! Tada nieko neįvyks dar devynis mėnesius, ir aš maniau, kad galbūt niekada nieko neįvyks. Taigi, aš tiesiog pakentėjau jį metų metus griauti mano karjerą, ir yra dalis manęs, kuri stebisi, kodėl jis iššoko iš automobilio ir pabėgo nuo manęs.
Michelle: [00:24:11] Manau, kad tai tik įrodo jo problemas.
Gabe: [00:24:13] Na, tikrai. Bet-
Michelle: [00:24:13] Jis visai nenorėjo net daryti jokių konfliktų. Jis tikriausiai žinojo, kad tai tiesa. Jei tai nebūtų tiesa, jis būtų teigęs, kad tai netiesa. Bet jis žinojo, kad tai tiesa, todėl pabėgo. Jis pabėgo nuo tiesos. Ar tai to neįrodo čia pat?
Gabe: [00:24:26] Taip, bet jis taip pat pabėgo nuo manęs. Panašu, ar aš nebuvau to verta?
Michelle: [00:24:29] Jis bijojo tavęs.
Gabe: [00:24:31] Bet iš ko?
Michelle: [00:24:32] Jis akivaizdžiai tiesiog bijojo tavęs.
Gabe: [00:24:34] Klausyk, vienintelis dalykas, kurio reikia manęs bijoti-
Michelle: [00:24:35] Jis pabėgo.
Gabe: [00:24:36] - yra bulvytės. Panašu, kad viskas.
Michelle: [00:24:38] Jis pabėgo nuo tavęs, nes bijojo tavęs.
Gabe: [00:24:41] Gerai, ką jis manė, kad aš jam padarysiu?
Michelle: [00:24:43] Aš nežinau. Bet jis bijojo tavęs, nes tu buvai teisus.
Gabe: [00:24:46] Intelektiniu požiūriu, jei vaidmenys būtų pakeisti, tai aš būtent tai ir pasakyčiau jums. Bet, žinote, tai yra dalykas, kuris įsiurbia. Mano psichinė sveikata dabar geresnė, kai jo nėra. Nes jis mano gyvenime visada buvo niūrus, neigiamas balsas. Ir yra daug! Nagi, Michelle, jūs ir aš atliekame šį darbą. Žmonės mums visą laiką sako, kad mes čiulpiame. Jie mums visą laiką sako, kad turime įsidarbinti. Kad turime tai sustabdyti. Kad podcast'ai skirti nevykėliams; internetinis dienoraštis yra kvaila. Mes negauname daug teigiamo pastiprinimo. Žinote, mūsų šeimos, kai mes pasakėme jiems, kad norime tai padaryti, jie buvo tokie: „O Dieve mano ... podkasteris. To ir norėjau “.
Michelle: [00:25:22] Man patiko, kai mano kambario draugės mergina pasakė: „Ar kas nors iš tikrųjų klauso tinklalaidžių?“
Gabe: [00:25:30] Taip. Pamenu, kai kas nors pasakė: „Taigi, kiek pinigų prarandi už vieną epizodą?“ Aš buvau toks: „Ne mes uždirbame pinigus“. Jie panašūs į „kas bebūtų“. Jie mano, kad aš meluoju. Mes turime rėmėjų; dirbame tikrai sunkiai. Turime gerą auditoriją. Nesakau, kad esame neturtingi, nes tai yra pelninga įmonė. Mes su Michelle dirbame labai, labai sunkiai. Jie mano, kad tai pokštas. Jie tikrai tai daro. Jie vis dar tyčiojasi iš mūsų. Jie turi tokią idėją, kad mes sėdime su savo telefonais po priekaba, kurioje įrašomos šios laidos.
Michelle: [00:26:00] Gal mes esame.
Gabe: [00:26:01] Gal mes esame.
Mišelė: [00:26:02] Gal. Mes. Yra.
Gabe: [00:26:05] Michelle, visada puiku kabintis su tavimi. Ar turime ką nors išsinešti savo klausytojams? Mes abu turėjome toksiškų žmonių savo gyvenime, ir mums geriau, kad jų nebeliko. Bet akivaizdu, kad tai vis tiek mums pakenkė. Jums yra 30 metų ir jūs vis dar piktinatės tuo, kas nutiko vidurinėje mokykloje. Esu suaugęs asilas ir vis dar jaudinuosi, kad kažkas, kas nieko nedarė, tik įžeidė, išėjo. Aš turiu omenyje, kad tai yra ilgalaikis poveikis, bet
Michelle: [00:26:29] Manau, tai reiškia, kad mes tiesiog turime išmokti paleisti.
Gabe: [00:26:32] Bet kaip?
Michelle: [00:26:35] Aš nežinau. Spėju, kad kažkas gali pasakyti: „Kodėl negeriate arbatos?“
Gabe: [00:26:38] Išgerti arbatos?
Michelle: [00:26:39] Išgerk arbatos su medumi, sere. Tai išspręs visas jūsų problemas.
Gabe: [00:26:43] Kas tai pasakytų?
Michelle: [00:26:45] Kažkas komentaruose.
Gabe: [00:26:47] Komentaruose? Aš tau sakiau, nustok skaityti komentarus! Čia negalima gauti psichinės sveikatos patarimų.
Michelle: [00:26:57] Mums reikia egzorcizmo, Gabe.
Gabe: [00:26:58] Mums reikia egzorcizmo?
Mišelė: [00:27:00] Taip.
Gabe: [00:27:00] Tai dar vienas puikus dalykas, nutikęs mūsų bendruomenės žmonėms. Michelle, aš manau, kad mūsų klausytojai, kaip ir mes, tikriausiai kovoja su kai kuriais santykiais, kurie galbūt nėra patys geriausi. Ir mes turime nustatyti geresnes ribas, o kai kuriomis dienomis norėčiau, kad mūsų pasirodymas būtų kaip tikra terapija. Kur galėtume pasakyti žmonėms, kaip nustatyti geresnes ribas ir kaip neleisti žmonėms prie jų prieiti. Bet jūs žinote, kad mūsų pasirodymas nėra praktiškas patarimas. Mūsų laida yra panašesnė į: „Ei, mes tai išgyvenome ir išgyvenome. Ir jei tai išgyvenate, galite išgyventi ir jūs “. Bet norėčiau, kad turėtume tą stebuklingą vaistą. Linkiu, kad kas nors dabar klausantis žmogus, turintis draugą, kuris priverčia juos jaustis blogai, būtų toks: „Pasakyk man, ką daryti!“ Ir mes norėtume pasakyti: „Daryk tai!“ Tada jie tai padarytų ir jų gyvenimas staiga pagerėtų, bet pasaulis yra tiesiog per daug sudėtingas.
Michelle: [00:27:44] Jei kas nors neteikia džiaugsmo tavo gyvenimui, jis įneša tik negatyvo į tavo gyvenimą, tada - atsisveikink.
Gabe: [00:27:52] Taip, tai protinga daryti. Kodėl mes kabinamės į šiuos neigiamus žmones? Manau, kad taip yra todėl, kad mes prisimename, kada jie buvo teigiami. Aš darau. Aš tikrai. Tai visai kaip mano draugas. Jūs tarsi: „Kodėl jums liūdna, kad jo nebėra?“ Aš esu toks: „Nes atsimenu, kada jis buvo geras“. Pamenu, kai mokėmės vidurinėje mokykloje, ir jis buvo mano vienintelis draugas. Ir tai sunku įveikti. Ir tokiais laikais prisimenu, kad žmonės gali būti du dalykai. Jis gali būti asilas, su kuriuo nebesusidraugauju, taip pat gali būti tas vaikinas, kuris mane pagavo paauglystėje. Jis buvo geras draugas. Jis buvo tikrai labai geras draugas, iki tol, kol nebuvo. Ir sunku, kad jis mano gyvenime užima abi erdves. Nes mes manome, kad žmonės turi būti vienas dalykas, bet žmonės gali būti du dalykai. Spėju, kai mokiausi vidurinėje, jis buvo didvyris. O kai buvau suaugęs, jis buvo blogiukas.
Michelle: [00:28:39] Jūs negalite judėti pirmyn, kai esate įstrigę žiūrėdami atgal.
Gabe: [00:28:43] Čia, čia! Dėkojame visiems, kad derinote. Ir atminkite, kad jums reikia atlikti šiuos veiksmus, nebūtinai tokia tvarka: 1) Pateikite mums „iTunes“ penkių žvaigždučių apžvalgą ir palikite gražų komentarą. 2) Kai pamatysite tai paskelbtą „Facebook“ ar „Psych Central“, palikite komentarą. Pradėkite pokalbį. 3) Eikite į parduotuvę..com ir nusipirkite oficialius „A Bipolar“, „Schizophrenic“ ir „Podcast“ marškinėlius. Tai yra „Define Normal“ marškinėliai, kuriuos galite rasti parduotuvėje..com. Galiausiai nebijokite atsisakyti eilutės adresu [email protected], ir mes pamatysime visus kitą savaitę. Ačiū, kad užsiprenumeravote, ačiū, kad klausėtės, ir pasakykite draugui.
Michelle: [00:29:21] Ei, pavydas!
Pasakotojas: [00:29:21] Jūs klausėtės „A Bipolar“, „Schizophrenic“ ir „Podcast“. Jei jums patinka šie epizodai, nelaikykite savyje! Norėdami užsiprenumeruoti, vertinti ir peržiūrėti, eikite į „iTunes“ arba pageidaujamą tinklalaidės programą. Norėdami dirbti su Gabe, eikite į „GabeHoward.com“. Norėdami dirbti su Michelle, eikite į šizofreniją. NYC. Norėdami gauti nemokamų psichinės sveikatos išteklių ir internetinių palaikymo grupių, apsilankykite adresu .com. Oficiali laidos svetainė yra „Psych Central.com/BSP“. Galite atsiųsti mums el. Laišką šiuo adresu: [protected protected]. Dėkojame, kad klausėtės, ir dalinkitės plačiai.
Susipažinkite su savo dvipoliais ir šizofrenijos šeimininkais
