Laimingas sutuoktinis = ilgesnis gyvenimas

Geros naujienos daugeliui žmonių, nes nauji tyrimai rodo, kad laimingas sutuoktinis lemia ilgesnę santuoką ir ilgesnį gyvenimą. Tyrėjai pastebėjo, kad sutuoktinių pasitenkinimas gyvenimu netgi geriau prognozuoja dalyvių mirtingumą nei pačių dalyvių pasitenkinimas gyvenimu.

Konkrečiai, dalyviai, kurie tyrimo pradžioje turėjo laimingą partnerį, per ateinančius 8 metus rečiau mirė, palyginti su dalyviais, kurie turėjo mažiau laimingų partnerių.

"Duomenys rodo, kad sutuoktinių pasitenkinimas gyvenimu buvo susijęs su mirtingumu, neatsižvelgiant į asmenų socialines ir ekonomines bei demografines savybes ar jų fizinę sveikatos būklę", - sako tyrimo autorė Olga Stavrova, tyrėja iš Tilburgo universiteto Nyderlanduose.

Tyrimas rodomas Psichologinis mokslas, Psichologinių mokslų asociacijos žurnalas.

„Išvados pabrėžia asmenų tiesioginės socialinės aplinkos vaidmenį jų sveikatos rezultatuose. Svarbiausia, kad jis gali išplėsti mūsų supratimą apie tai, kas sudaro individų „socialinę aplinką“, įtraukiant artimų asmenų asmenybę ir gerovę “, - sako Stavrova.

Žinoma, kad pasitenkinimas gyvenimu siejamas su elgesiu, kuris gali turėti įtakos sveikatai, įskaitant mitybą ir mankštą, o žmonės, kurie turi, pavyzdžiui, laimingą, aktyvų sutuoktinį, greičiausiai patys turi aktyvų gyvenimo būdą. Tikėtina, kad yra ir priešingai, sako Stavrova:

"Jei jūsų partneris yra prislėgtas ir nori praleisti vakarą valgydamas traškučius prie televizoriaus - taip greičiausiai atrodys ir jūsų vakaras."

Tyrėjai naudojo Jungtinių Valstijų duomenis, nes Stavrova apžvelgė šalies mastu atliktą maždaug 4 400 porų, vyresnių nei 50 metų, apklausą. Apklausoje, kurią finansavo Nacionalinis senėjimo institutas, buvo surinkti duomenys apie dalyvius, turinčius sutuoktinius ar gyvenančius partnerius; 99 procentai atrinktų porų buvo heteroseksualūs.

Iki 8 metų dalyviai ir jų sutuoktiniai pranešė apie pasitenkinimą gyvenimu ir įvairius veiksnius, kurie, kaip manoma, yra susiję su mirtingumu, įskaitant suvokiamą partnerio palaikymą ir fizinio aktyvumo dažnumą. Jie taip pat atliko savarankišką sveikatos įvertinimą ir pateikė informaciją apie jų sergamumą.

Informacija apėmė gydytojų diagnozuotų lėtinių ligų skaičių, lytį, amžių tyrimo pradžioje, etninę kilmę, išsilavinimą, namų ūkio pajamas ir partnerių mirtingumą. Dalyvių mirtys tyrimo metu buvo stebimos naudojant Ligų kontrolės ir prevencijos centrų nacionalinį mirties indeksą arba sutuoktinių ataskaitas.

8 metų pabaigoje mirė apie 16 procentų dalyvių. Tie, kurie mirė, buvo vyresni, vyrai, mažiau išsilavinę, mažiau turtingi, mažiau fiziškai aktyvūs ir silpnesnės sveikatos, nei tie, kurie dar buvo gyvi; mirusieji taip pat linkę pranešti apie mažesnį pasitenkinimą santykiais, mažesnį pasitenkinimą gyvenimu ir turėdami partnerį, kuris taip pat pranešė apie mažesnį pasitenkinimą gyvenimu.

Mirusių dalyvių sutuoktiniai taip pat dažniau mirė per 8 metų stebėjimo laikotarpį nei dar gyvenusių dalyvių sutuoktiniai.

Išvados rodo, kad didesnis pasitenkinimas gyvenimu partneriu tyrimo pradžioje buvo susijęs su mažesne dalyvių mirtingumo rizika. Konkrečiai, dalyvių, turinčių laimingą sutuoktinį, mirtingumo rizika padidėjo lėčiau nei dalyvių, turinčių nelaimingą sutuoktinį, mirtingumo rizika.

Ryšys tarp partnerio pasitenkinimo gyvenimu ir mirtingumo rizikos, egzistuojančios net įvertinus pagrindinius sociodemografinius kintamuosius, savęs vertinamą sveikatą ir sergamumą bei partnerio mirtingumą.

Tyrinėdama patikimus šių išvadų paaiškinimus, Stavrova nustatė, kad suvokiama partnerių parama nebuvo susijusi su mažesniu dalyvių mirtingumu. Tačiau didesnis pasitenkinimas partnerio gyvenimu buvo susijęs su didesniu partnerio fiziniu aktyvumu, kuris atitiko didesnį dalyvių fizinį aktyvumą ir mažesnį dalyvių mirtingumą.

Šis tyrimas parodo, kad pasitenkinimas partnerio gyvenimu gali turėti svarbių padarinių sveikatai ir ilgaamžiškumui. Nors šio tyrimo dalyviai buvo amerikiečiai, Stavrova mano, kad rezultatai greičiausiai bus taikomi ir poroms už Jungtinių Valstijų ribų.

„Šis tyrimas gali turėti įtakos klausimams, pavyzdžiui, į kokius požymius turėtume atkreipti dėmesį renkantis sutuoktinį ar partnerį ir ar sveikos gyvensenos rekomendacijos turėtų būti skirtos poroms (ar namų ūkiams), o ne asmenims“, - sako Stavrova.

Būsimi tyrimai taip pat galėtų ištirti didesnius socialinius tinklus ir sužinoti, ar tas pats rezultatų modelis išryškėja ir kitų santykių kontekste.

Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui