Kodėl aš taip jaučiuosi?

Ei, aš kartais jaučiu, kad ant mano krūtinės yra sunki uola, tarsi kas nors, spausdamas krūtinę, jaučiuosi nerimastingas ir neramus, kartais net negaliu įvardyti savo jausmų ir sėdžiu ten galvodamas, ką turiu , Aš turiu keletą OKS simptomų, pavyzdžiui, parduotuvėje, kurioje aš taip paliečiu sukneles, ir jei aš paliečiau kairę ranką, ją reikia paliesti ir dešine, ir tokiu pačiu būdu yra daug daugiau tokių dalykų, tačiau Niekada neturėjau nerimo priepuolio. Kas čia?

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-06-8

A.

Galite apibūdinti nerimą ar panikos priepuolį. Iš esmės jie yra tas pats dalykas. Žmonės labai dažnai apibūdina, kaip patiria didelį krūtinės svorį, kaip ir jūs. Tai, kad turite tam tikrų OKS simptomų, yra dar vienas įrodymas, kad nerimas yra jūsų gyvenimo problema.

Nerimas gali būti problema, tačiau pirmiausia reikia atmesti medicinines problemas. Patartina kreiptis į gydytoją, kad ištirtų, ar medicininės problemos gali sukelti šią problemą.

Tuo tarpu kreipkitės į terapeutą, kuris galėtų ištirti, ar dėl simptomų kaltas nerimas. Nustačius diagnozę, gydymas gali prasidėti. Nerimas dažniausiai gydomas psichoterapija ir vaistais. Jums nereikia daryti abiejų. Tai, ką pasirinksite, priklauso nuo to, kas jums patinka, ir nuo jūsų būklės pobūdžio.

Geros naujienos yra tai, kad nerimas yra labai išgydoma būklė. Kitas jūsų žingsnis turėtų būti įvertinimas ir gydymas. Nerekomenduojama vengti šios problemos ir tikėtis, kad ji paprasčiausiai praeis savaime. Nerimas paprastai pablogėja be gydymo. Be to, gydymas yra labai veiksmingas nuo nerimo. Jūs neturėtumėte toleruoti lengvai pašalinamų problemų. Tikimės, kad tai įtikins jus kreiptis į gydymą. Sėkmės jūsų pastangose. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle