Pusiausvyra: kaip pasiekti savo darbą ir gyvenimą, 1 dalis
Pusiausvyra prasideda žvilgsniu į apibrėžiančią išorinę mūsų savybę - mūsų pasirinktą kūrinį. Jūsų darbinis gyvenimas išskiria jūsų tvarkaraštį, savaitės mąstyseną ir būdą būti pasaulyje.
Taigi, nepaisant to, ar tai iš tikrųjų apibrėžia, kas esate jūsų pagrindas, vis tiek galite nustatyti, kaip manevruoti viduje ir aplink bei per jį, kad jūsų gyvenime būtų pusiausvyra.
Pripažinkime - mūsų gyvenimas būtų kitaip struktūrizuotas, jei būtume nepriklausomi turtingi. Daugelis iš mūsų vis tiek dirbtų tuo pačiu būdu darbas (ne darbo), kurie mums patinka, o tai traukia į priekį susižavėjimu, pagreičiu ir indėlio jausmu. Kiti atsisakys to, ką daro, ir visiškai pertvarkys prabangų ir malonų gyvenimą bei pareigų ar bet kokio tikslo trūkumą.
Kiekvienam savo. Reikšminga yra tai, kaip žmogus priartėtų prie gyvenimo be apribojimų, kad reikia užsidirbti pinigų. Pagalvok apie tai. Po tam tikro pasilepinimo tikriausiai patrauktumėte į tam tikrą reguliarų atoslūgį, kuris maitina jūsų sielą ir buvimo pasaulyje jausmą. Pasinaudokite šia filosofija, norėdami artėti prie dabartinio gyvenimo.
Pažvelk į savo dieną. Sukurkite laiko kišenę - anksčiausiai ryte, pietų gale, tarp vakarienės ir miego -, apie kurią pagalvotumėte, dirbtumėte ar atsipalaiduotumėte mėgstamame dalyke ir neturėtumėte laiko spręsti. Yra begalė galimybių. Išbandyti naują mankštos būdą ar naują hobį; mokyti savo augintinį; arba tiesiog nieko neveikdami 15 minučių, kad pamatytumėte, kaip tai jaučiasi, yra tik keletas.
Toliau žiūrėkite į savo dieną. Ar bandėte apibrėžti laiko kišenes, kuriose adresuojate el. Laiškus ir tolesnius skambučius, ir tada planuoti visiškai priešingus laikus, kai uždarėte tas programas savo įrenginyje ir mintyse, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į „turinį“. Ar leidote įkrauti visiškai privačias akimirkas, kur net jūsų vaikas negali ko nors paprašyti iš jūsų? Ar jūs pastūmėjote per vieną dienos etapą ir patraukėte atgal į kitą, norėdami susimąstyti ir pasiekti pasiekimus?
O tavo savaitė? Sukurkite ir prasmingai suplanuokite laiką bent ketvirtadaliui dienos, kur galėsite visiškai atsipalaiduoti, kad nieko nedarytumėte ar galėtumėte patyrinėti galinius proto kampelius.
Savaitgaliai gali būti tokie užimti, dirbant namuose ir kieme bei aktyviai bandant linksmintis. Ar bent tris valandas skyrėte sau? Ar jūs lankėtės jogoje ar sporto salėje? Paėmė šunį į vieną iš tų ilgų pasivaikščiojimų? Kalbėjote su naujuoju kolega per porą praėjimų? Sužinojote, kas tą savaitę galvoja apie jūsų darbuotojus? Peršokote į medienos apdirbimo projektą, kuris jus taip atpalaiduoja? Paklausė jūsų vaiko, ar jis tikrai nori mokytis violončelės, ar jį varo kažkas kitas?
Geriau turėtumėte pastatyti tą laiką, kitaip galimybės praeis. Jei per dieną nepavyksta pasiekti pusiausvyros, tam ir skirtas savaitės ciklas.
Štai antrasis šios dviejų dalių serijos straipsnis, kuriame kalbama apie mėnesio ir sezono balansą.
