Ką aš patiriu?

Nežinau, kas tai būtų laikoma, bet tai galbūt paveldima: buvau įvaikinta kaip kūdikis, o mano įtėvių šeima priėmė mano gimusią motiną ir aš, prieš priimdama mane po metų. Mano gimusi mama turėjo daug įvairių psichinės sveikatos problemų, kurios, atrodo, galėjo kilti šeimoje, nes dabar mes ir mano mažoji sesuo jas išgyvename. Mano įtėviai bandė gauti mano mamos pagalbą, kol ji gyveno su jais, nuvežusi ją į krizės skyrių, kad būtų įvertinta, ir jie įtėviui pasakė, kad ji mane mato labiau kaip lėlę, o ne kaip gyvą žmogų, kad turi rūpintis apie. Jie niekada negirdėjo jos diagnozių, nes jie būdavo kambaryje, kol ji buvo visiškai įvertinta. Viskas, ką žinau, yra įtėvis, sakantis, kad elgiuosi kaip ji ir turiu lygiai tas pačias problemas, kurias ji darė. Aš tikrai nežinau, kas tiksliai įvyko mūsų šeimoje dėl to, kad mane įvaikino, aš turiu labai mažai žinių - ir mano gimusi motina visus savo įrašus užantspaudavo prieš nusižudydama 2001 m. Aš tikrai žinau, kad manijos depresija 1 lygis ir autizmas mūsų šeima. Niekada nebuvau tikrinamas dėl autizmo, nes nežinojau, kad jis visai neseniai įvyko šeimoje, nes prieš kelias savaites radau savo mažąją seserį ir ji man pasakė, kad labai įmanoma, kad mama tai turi ir kad turi.

Aš buvau įvertintas keletą skirtingų kartų vidurinėje mokykloje ir koledže, kiekvienas grįžo kaip 1-as bipolinis lygis ir ADHD. Aš vartojau daugybę vaistų nuo jų, ir niekas nepadėjo, bet tik dar labiau pablogino nuotaikos pokyčius ir problemas, ir man buvo skirta metų terapija. Aš turiu tai, ką aš vadinu „gedimais“ ... kambarys sukasi, viskas neryški ir matau blizgančius dalykus, viskas jaučiasi labai garsiai ir jaučiuosi taip, tarsi mano smegenys užsidarytų. Paprastai taip nutinka, jei esu per daug įtemptas arba aplinkui vyksta per daug. Jai pasibaigus jaučiu, kad mano smegenys tuščios ... lyg tuščia galva, o aš tik sėdžiu ir spoksau. Aš matau ir girdžiu, ir viskas, ką aš tiesiog negaliu veikti ar apskritai aiškiai mąstyti. Dažniausiai dienas jaučiuosi labai išsekusi ir sutrikusi, o smegenys jaučiasi kaip košė. Dažniausiai mane ištinka panikos priepuolis prieš gedimą .. bet kartais jis mane įstumia tiesiai į jį ir aš negaliu jo sustabdyti.

Aš taip pat manau, kad dar kažkas taip pat vyksta ... Aš nežinau, kaip tai pavadinti ar kaip tiksliai apibūdinti. Man baisu apie tai kalbėti savo šeimai, draugams ir gydytojui, nes nejaučiu, kad kas nors suprastų, arba manys, kad esu išprotėjęs.

Nuo mažens visada mačiau savo atspindį veidrodyje ir nuotraukas kaip kažkokią kitą. Aš žinau, kad jie esu aš, nes žmonės man sako, kad jie yra. Bet aš nejaučiu, kad jie esu aš. Jaučiuosi visiškai atskiras žmogus ir kartais, kai žiūriu į nuotrauką ar veidrodį, pagalvoju, jei būtent ji, tai kas aš esu?

Kai mokiausi 10 klasėje, atidaviau savo gyvenimą Kristui, o kai mirė „senas aš“ ... jaučiausi pustuštis. Jaučiau, kad dalis manęs mirė ... tiesiogine to žodžio prasme. Kartais aš galvoju apie seną mane, tarsi jie būtų tikras žmogus, kuris mirė..ir net po to, kai tai įvyko, aš tiesiogine to žodžio prasme išgyvenau tašką, kai apraudojau tą savo dalį. Kartais būna, kad aš labai nusiminusi ir verkiu, o kai žiūriu į savo atspindį veidrodyje, matau ją. Tuomet atrodžiau kitaip, daug lieknesnė ir daug blankesnė. Aš buvau labai gydantis ir anksčiau pjaustiausi. kai pamatau atspindį, jame yra visi pjūviai ir viskas. Jo labai baisu ir painu. Kartais verkdama matau save kaip filmą, laikantį žmogų veidrodyje ir bandantį jį nuraminti. kartais matau žmogų veidrodyje, galvoje kirpdamas rankas kriauklėje. Aš nematau, kad tai yra mano kūnas, bet kitas, pavyzdžiui, filmas ... tai priverčia mane jaustis labai nejaukiai, o tai pajutęs dažniausiai turiu būti vienas.

Nuo mažens turėjau pažodžiui pilnaverčius pokalbius su veidrodžiais, taip pat kalbuosi su savimi taip, lyg būčiau kitas žmogus, kai aš vienas. Jaučiu, kad esu tik kūnas. Aš nejaučiu ryšio. ir aš to nesuprantu. Tai mane jaudina ir labai jaudina. Jaučiu, kad pats savęs nepažįstu.

Kartais jaučiuosi kaip mama. Jaučiu, kad aš čia vykdau tai, ko ji negalėjo, nes psichiškai ir emociškai ji negalėjo to spręsti. Jaučiausi taip, kad net pasirašau savo meno kūrinį (aš esu menininkė) su jos parašu, nes mūsų pirmosios pradžios ir pavardės yra vienodos. kartais jaučiu, kad daugiau nei vienas žmogus yra mano kūne ... bet aš niekada netemiau ar nepavadinau kitu vardu. Aš tiesiog jaučiu, kad aš esu žmogus, kurį visi sako, kad aš, ir aš esu kitas žmogus, kurį jaučiu. Jo labai nepatogu ir painu. Kai žiūriu į veidrodį, atspindį matau labiau kaip dvynį ar dukrą ... Aš nežinau, kodėl, bet taip.

Aš nežinau, kaip pavadinti šią problemą .. Aš nežinau, kas tai yra. Aš žinau tik tai, kad man reikia pagalbos .. ir aš nežinau, ką su tuo daryti ar kur kreiptis. Nenoriu būti labai gydomas. Aš tiesiog noriu žinoti, kas tai yra ir kaip padėti tai išspręsti. Jei apskritai galėtumėte man padėti, tai būtų labai dėkinga.

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-05-30

A.

Negaliu diagnozuoti jūsų internete, tačiau kai kurie jūsų aprašyti jausmai atitinka nuasmeninimo patirtį. „Aš mačiau savo atspindį veidrodyje ir nuotraukas kaip kažkas kitas. Aš žinau, kad jie esu aš, nes žmonės man sako, kad jie yra. Bet aš nejaučiu, kad jie yra aš. Jaučiuosi visiškai atskiras žmogus, o kartais, kai žiūriu į nuotrauką ar veidrodį, jaučiuosi lyg kūnas. Aš nejaučiu ryšio “.

Asmenis, patiriantis nuasmeninimą, jaučia, kad jų kūnas yra nerealus, nuolat kintantis arba kad jis yra už savo kūno ribų, kaip išorinis stebėtojas. Kitos įprastos frazės, naudojamos apibūdinti nuasmeninimo patirtį, yra „panašus į lėlę“ arba „vaidyba“. Paprastai asmuo, patiriantis nuasmeninimą, apibūdina, kad jaučiasi labai nesusijęs su savo kūnu ir mintimis.

Paprastai nuasmeninimas yra susijęs su dideliu stresu, nerimu ir emocinės, fizinės ar seksualinės prievartos istorija. Asmenims, kenčiantiems nuo lėtinių depersonalizacijos epizodų, gali būti, kad jis turi depersonalizacijos sutrikimą, kaip nustatyta Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove, 4-ajame leidime (DSM-IV-TR). psichinės sveikatos sutrikimai. Gali būti, kad jūs kenčiate nuo šio sutrikimo, tačiau tik ilgai su jumis kalbėjęs gydytojas galėtų tiksliai nustatyti, ar tikrai turite depersonalizacijos sutrikimą.

Bet nuasmeninimo pojūčiai yra tik dalis to, apie ką rašėte savo laiške. Jūs taip pat paminėjote, kad turite „gedimų“, kai „kambarys sukasi, viskas suliejasi ir aš matau blizgančius dalykus, viskas jaučiasi labai garsiai ir jaučiuosi taip, tarsi mano smegenys užsidarytų ... ir [aš] vėliau jaučiuosi labai išsekusi ir sutrikusi ištisas dienas, o mano smegenys jaučiasi kaip košė ... “Prieš šiuos„ gedimus “, kaip jūs sakėte, prieštarauja stresas ir panikos priepuolis.

Šie suskirstymai gali būti daugybė dalykų, įskaitant psichozę, epilepsijos priepuolius, arba jie iš tikrųjų gali būti panikos priepuolio dalis.

Aš nežinau, į kurį sutrikimą nukreipti visi šie simptomai, taip pat nežinau, ar tai, ką kenčiate, yra paveldima ar atsiradusi dėl to, kad jūsų mama neturėjo nežinomų psichinės sveikatos sutrikimų. Bet aš labai rekomenduosiu dėl šių simptomų kreiptis pagalbos ir palaikymo iš psichinės sveikatos specialisto.

Kalbant apie rūpestį būti labai gydomais, jums gali padėti be vaistų, jei nuspręsite dalyvauti terapijoje. Terapeutas gali išmokyti efektyvesnių simptomų kontrolės strategijų, kurios neapima vaistų. Mažos vaistų dozės gali būti naudingos, jei jūs ir jūsų gydytojas manote, kad tai būtina, tačiau bent jau turėtumėte susitikti su gydytoju, kad įvertintumėte. Aš primygtinai patariu tai padaryti. Dėkojame, kad parašėte ir apsvarstykite galimybę parašyti atgal ir palaikyti mane apie tai, kaip jums sekasi.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2008 m. Gegužės 12 d.