Ar nešvarios rankos gali jus pradžiuginti?
Vidutinės savaitės psichinis žalinimas
Nors nebegyvenu šalia jo, vienas iš dalykų, kuriuos myliu savo senojo miesto bendruomenės psichikos sveikatos centre, yra centro šiltnamis. Centro pacientai ar klientai šiltnamyje augina ir parduoda gėles, paparčius ir kitus augalus, o visi surinkti pinigai skiriami tęsti įvairių centro programų veiklą.
Neturiu tiesioginės patirties dėl centro šiltnamio (nors vis žadu sau sustoti kitą kartą, kai būsiu mieste), bet apie tai girdėjau puikių dalykų. Žinoma, tai nenuostabu. Mes jau žinome, kokia protiškai ir emociškai naudinga veikla gali būti, pavyzdžiui, sodininkystė (ir jei jums reikia kvalifikacijos kėlimo kursų, peržiūrėkite „Thrive's Carry on Gardening“ svetainę, įskaitant grupės lankstinuką „Sodininkystės nuotaiką didinančios jėgos panaudojimas“).
Mačiau ir skaičiau apie daugybę kitų projektų, panašių į tą, kurį vykdo mano buvusio miesto bendruomenės psichikos sveikatos centras. Kai kuriuose psichinės sveikatos centruose veikia šiltnamiai, supakuoti su gėlėmis, paparčiais ir kitais augalais, o kiti, pavyzdžiui, Andersonas, Indianos psichikos sveikatos centro bendruomenės remiamas žemės ūkio ūkis (kuris, beje, buvo ką tik apdovanotas 2009 m. Nacionalinio bendruomenės kompetencijos apdovanojimu). Bendruomenės elgesio sveikatos priežiūros taryba San Antonijuje, Teksase) tvarko daržovių sodus.
Mano mintis yra tai, kad tai nėra visiškai nauja idėja, tačiau ji skleidžiama visame pasaulyje ir dėl rimtų priežasčių.
Vis dėlto nauja (na, man ir taip) yra naujas Anglijos Bristolio universiteto ir Londono universiteto koledžo tyrimas. Pasak „Medical News Today“:
JK mokslininkai teigia, kad dirvožemyje randama draugiškų bakterijų rūšis gali paveikti smegenis panašiai kaip antidepresantai.
Jų išvados paskelbtos ankstyvajame internetiniame žurnalo leidime Neuromokslas.
Tyrėjai iš Bristolio universiteto ir Londono universiteto koledžo naudodami laboratorines peles atrado, kad „draugiškos“ bakterijos, dažniausiai randamos dirvožemyje, suaktyvino smegenų ląsteles, gamindamos smegenų cheminį serotoniną, ir pakeitė pelių elgesį panašiai kaip antidepresantai.
Oho ... Draugiškos purvo bakterijos, veikiančios panašiai kaip antidepresantai? Ar tai gali būti (bent viena) priežasčių, kodėl daugeliui sodininkystė atrodo tokia raminanti ir atpalaiduojanti? Labai įdomu.
Ką tu manai? Ar esate sodininkas, kuris naudojasi psichine ir emocine nauda, kai šiek tiek susitepate rankas? Ar priskiriate šiuos privalumus pačiam sodininkystei, ar darbe taip pat gali būti „draugiškų bakterijų“?
