Ar esate naudingas ar erzinantis?

Ar kada nors bandėte būti naudingas, bet pastebėjote, kad kiti jus patyrė kaip erzinantį? Ar jautėtės apmaudas, kad jūsų pastangos nebuvo įvertintos? Ką padarei ne taip?

Pirma, keli scenarijai:

• Pastebite, kad jūsų mažasis sūnus stengiasi užbaigti galvosūkį. Pasiimi gabalą ir parodai, kur jis eina. Jūs apstulbote, kai jis pasiima galvosūkį, numeta jį ant grindų ir šaukia: „Aš nebenoriu to daryti; tai kvailas galvosūkis “.
• Klausiate paauglio, kaip praėjo jos diena. Ji pasakoja, kad draugas ją ignoravo ir pabendravo su kitomis merginomis. Jūs bandote ją paguosti sakydami: „Neleisk, kad tai tau trukdytų; jai leidžiama kalbėtis su kitomis merginomis. Be to, jūs turite daug kitų draugų “. Tavo dukra pažvelgia tau įnirtingai, nubėga į savo kambarį ir užtrenkia duris šaukdama: „Jūs nieko nesuprantate“.
• Girdi, kaip sutuoktinis niurzga, kaip kelnės jam nebetinka. Jūs jam sakote: „Na, ko jūs tikitės? Jūs valgote šlamštą ir niekada nesportuojate. Turite atlikti keletą pakeitimų. “ Jis pasišlykštėjęs purto galvą ir atsako: „Taip, tu viskam atsakei, ar ne?“
• Žinote, kad jūsų sutuoktinis jaudinasi dėl savo naujo darbo namuose. "Jums viskas gerai!" tu jai pasakyk. "Kas žino, jūs galite tapti viena iš šių milijonierių mamų, kurių startuolis perauga į nacionalinę korporaciją". Ji tau iššaukia pasibjaurėjimą ir sako: „Palik mane ramybėje, ar ne ?!“

Galbūt jūs galvojate: „Kas tokio blogo yra šiuose atsakymuose? Kodėl jie nėra naudingi? “

Štai problema: nusivylę žmonės paprastai nenori, kad pasakytumėte jiems, ką jie daro blogai, arba skubate išspręsti problemą. Kodėl gi ne? Ar ne tai yra pagalba? Taip, bet štai trintis.

• Kai puolate taisyti jų problemos be pakvietimo, galite priversti kitą asmenį jaustis neadekvačiu. Daryti kitiems, kai jie gali padaryti patys, retai patiria kaip naudinga. Taip, galbūt pavyks tai padaryti greičiau, geriau ir su mažesnėmis pastangomis, tačiau perėmęs, nes esi nekantrus ir nori, kad tai būtų padaryta, kitas žmogus jau jaučia pasipiktinimą.
• Galbūt jūs pasiūlysite patarimų, kol nesuprantate situacijos niuansų. Naudinga užduoti klausimus, kurie leis jums sužinoti daugiau apie įvykio istoriją, subtilumą ir niuansus, prieš siūlydami patarimus. Priešingu atveju jūsų žodžiai gali nepastebėti.
• Gali būti, kad esate įkyrus. Žmonės turi savo gyvenimą - net maži vaikai. Jie nėra mūsų kopijos. Jie yra unikalūs žmonės, turintys savo būdus, kaip tai padaryti. Jie turi skirtingus talentus, norus, norus ir temperamentą. Nors jūsų patarimas gali būti teisingas, jis gali būti vertinamas taip: „Jūs turite viską daryti savo nuožiūra“.
• Jūs nerodote pagarbos jų kovai. Sunku neperšokti pagalbos, kai matai, kaip artimas žmogus kovoja. Vis dėlto, kaip auga jūsų mylimas žmogus, jei jam neleidžiama priimti sau iššūkių? Daryti kitiems nėra būdas parodyti meilę, jei tai trukdo kovoti su savo problemomis, daryti savo klaidas ir atrasti savo kelią.

Taigi, ką turėtumėte daryti, jei norite padėti? Laikyk burną ir nieko nesakysi? Galbūt, bet nebūtinai. Štai kaip galite įsikišti, kad turbūt būtų geresni rezultatai.

• Nedarykite iškart patarimo; leiskite savo mylimajam kreiptis į jus pagalbos.
• Prieš siūlydami pasiūlymus, išreikškite empatiją emocijai.
• Apsvarstykite klausimą, kaip suformuluoti savo patarimą, pavyzdžiui, „ar norėtumėte…?“
• Sumažinkite frazių „jūs turite“ ir „jūs turėtumėte“ naudojimą.
• Užduokite klausimus, prasidedančius „kaip“ ar „ką“, o ne „kodėl“. „Kodėl“ klausimai linkę į gynybą.
• Kai užduodate klausimą, apsvarstykite galimybę tai atspindėti savo mylimajam: „Kaip jūs galvojote tai spręsti?“
• Pasiūlykite kitų šaltinių, išskyrus save. "Ar manote, kad gali būti naudinga, jei kalbėtumėte su savo treneriu, viršininku, psichologu?"
• Venkite išdėstyti savo patarimus kritika, pavyzdžiui: „Taip nebūtų atsitikę, jei nebūtumėte ...“

Kai iš tikrųjų esi paslaugus, jaučiasi siaubingai - ne tik tau, bet ir kitam žmogui.

©2014