Šeimos susitikimas

Mano didelė šeima planuoja susitikimą kitą vasarą, o būti su visais yra per daug nerimą keliantis dalykas. Aš nenoriu eiti. Aš juos myliu, tiesiog negaliu būti su jais vienu metu. Kaip aš jiems tai pasakysiu tvirtai ir gaudamas tai, ko noriu, užuot tiesiog eidamas tylėti? Bijau, kad jie nesupras. (Iš JAV)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Vertinu, kaip sunku kalbėti apie jūsų poreikius, tačiau labai žaviuosi jūsų drąsa ir jėga tai darant. Leisk man pasiūlyti tris galimybes. Esu įsitikinęs, kad yra ir kitų variantų, tačiau jie suteikia tam tikrą veiksmų laisvę.

Pirmasis yra nuoširdus laiškas, kurį iš anksto parašytumėte ir išplatintumėte grupei, paaiškindami savo meilę ir sprendimą neatvykti. Tai leis jums palaikyti ryšį, pasidalinti savo meile ir vis tiek nesitikėti. Antra, jūs taip pat galite apsvarstyti galimybę vykti, tačiau labai trumpai apsistoti. Ši strategija pasiteisino, kai dėl nesuskaičiuojamų priežasčių šeimos narys žinojo, kad negali būti per ilgai, esant tiek daug žmonių. Darbas čia turi būti tikras, kad turite kur eiti, galėtumėte susisiekti su žmonėmis, su kuriais norite susisiekti, ir tada įsitikinkite, kad paskui turėsite tikslą. Galiausiai tai turėtų padaryti paprastas atsisakymas renginio organizatoriui - su apgailestavimais ir nedaug paaiškinimų.

Svarbus dalykas, nepaisant to, kokį kelią pasirinkote, yra gerbti savo jausmus ir rasti būdą, kaip juos padaryti žinomus ir veikti pagal juos.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @