Manau, kad man gali būti kažkas negerai ir aš niekam apie tai nepasakojau

Manau, kad man gali būti kažkas negerai, bet nemanau, kad kas nors manimi patikės, nes esu jauna ir mergina.

Pradėsiu nuo savo šeimos. Tėvai šiais laikais visada šaukia ant manęs, dažniausiai dėl tikrai kvailų dalykų, tokių kaip aš „kalbu neteisingai“ ar „turiu požiūrį“. Jie mane kritikuoja dėl visko ir aš pradedu jausti, kad jų akimis aš neegzistuoju teisingai. Mano tėvas nuolat daro mane ir mano motiną negaliojančiu. Jis sako, kad aš nieko neturiu, o kai pasakysiu, kad kažkas mano, jis nusijuoks ir pasakys „ne, tu nusipirkai už mano pinigus“. Jis sako, kad aš gyvenu jo namuose, o viskas jo namuose yra jo, nes jis už tai sumokėjo. Jis neleido mano mamai priimti jokių sprendimų, susijusių su pinigais, nes ji neturi darbo, o ilgainiui jis atmeta jos sprendimus.

Mano mama vis dėlto nėra šventoji, ji mane lygina su mano tėčiu, kai pyksta ant manęs, nors nuolat apie jį kalba blogai. Kai ji pyksta, ji erzina mane taip, lyg aš esu mano tėtis; ji man tyliai elgsis ir sulaikys meilę, sakys, kad aš niekada neklausau ir nieko nedarau, ji mane šantažuoja kalbėdama apie tai, kokia aš buvau maža jai ir kaip blogai aš ją jaučiau ir kokia aš buvau nelaiminga visi kaip apsimetėliai.

Bet kokiu atveju, kai mano tėvai sako dalykus, kurie kenkia mano jausmams, aš tiesiog nustatau. Lyg žvilgtelėčiau į kosmosą ir tapčiau tikrai nejautri savo aplinkai. Kartais įsijausiu į šias nuotaikas, kai jaučiuosi tarsi svetimas savo kūne. Pastaruoju metu turiu tokį jausmą beveik kasdien ir tai mane gąsdina, nes nežinau, ar tai normalu, ar ne. Tai panašu, aš žiūriu į savo rankas ir jų tiesiog neatpažįstu, arba žiūriu į veidrodį ir nežinau, ar ten turėčiau būti aš, nes tas žmogus nėra aš. Kitais atvejais nerimauju, kad perimu kažkieno bruožus, tarsi mane perimtų kažkas kitas. Atsiprašau, kad tiek kalbėjau, aš tiesiog turėjau tai išsisukti. Ačiū, kad išklausėte. (Iš JAV)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Tokia gėda, kad tėvai su tavimi nesielgia gerai, ir kad esi priverstas taip blogai jaustis jų akivaizdoje. Atsijungimo jausmas neatpažįstant savo kūno yra būdas, kuriuo bandote susidoroti su situacija. Kartais, kai įvyksta per daug negatyvo, žmonės išsiskirsto, nuasmenina ir atsiriboja nuo situacijos. Čia svarbu tai, kad jūs žinote, kad tai darote, ir žinote, kad vyksta kažkas ne taip.

Aš rekomenduočiau pasikalbėti su savo patarėju apie tai, ką jaučiate. Jis ar ji gali padėti jums ir pateikti rekomendacijas, ką galima padaryti, kad jūsų šeima suprastų jūsų poreikius. Jūs žengėte puikų pirmąjį žingsnį el. Paštu mums čia. Aš žengčiau kitą žingsnį ir grąžinsiu šį atsakymą jūsų patarėjui, kad pradėtumėte pokalbį.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Įrodomas teigiamas tinklaraštis @ Psych