Padėti vaikams išgyventi nerimą dėl išsiskyrimo

Išsiskyrimas Nerimas, ypač vaikams, pasireiškia streso ar pokyčių metu. Jam būdingi nesaugumo ir nerimo simptomai, kai vaikas turi atsiskirti nuo konkretaus globėjo. Po pradinio išsiskyrimo simptomai gali sustiprėti ir gali labai sutrikdyti vaiką ir tėvus. Simptomai gali pasireikšti miego sutrikimais, pykčio priepuoliais, atsitraukimu ar kitokiu elgesiu, kuris netipiškas vaikui.

Pats dirbęs vaikų priežiūros pramonėje mačiau, kaip šis sunkus ir emocingas scenarijus žaidžia iš pirmų lūpų. Buvau stebėjęs, kaip daugelis mama ašarodama linguoja tarpduryje, susikaupusi rankomis, o tam tikra kančia, o jos vaikas dramatiškai kovojo dėl išsiskyrimo, sukeldamas dideles vidines diskusijas tarp to, ar geriau būtų tiesiog mesti darbą ir likti namuose visą darbo dieną arba jei buvo tik laikas paduoti savo paukščių kūdikiui didelį išstūmimą iš lizdo.

Kiekvienas vaikas ir kiekviena šeimos dinamika yra skirtinga, tačiau čia yra keletas paprastų būdų, kaip padėti vaikui susidoroti su išsiskyrimo nerimo jausmu:

Empatija

Kartais kovojant su nerimu mus reikia tik išgirsti. Vaikai šiuo požiūriu nesiskiria. Jie turi atspindėti jiems, kad jų emocijos yra normalios ir svarbios, bet ir praeinančios. Užjaučiant savo vaikus, užuot bandžius juos įtikinti, viskas yra gerai, pašalinamas ir ginčų bei valdžios kovos potencialas, kuris yra ciklas, kuris tik prailgina nerimo jausmą. Užuot sakę „viskas gerai“, pabandykite pateikti paprastus pastebėjimus apie tai, ką jaučia jūsų vaikas. Kartais baimėms numalšinti pakanka tik suteikti žodyną savo jausmams išreikšti. "Aš suprantu. Žinau, kad tai liūdna. Tai yra daugybė naujų dalykų. Surasti naujų draugų gali būti baisu. “

Greitas atskyrimas

Kuo greičiau išsiskirsite, tuo geriau. Jei kabinsitės laukdami, kol vaikas pripras prie jūsų išvykimo idėjos, tikėtina, kad niekada neišeisite. Vaikai labiau reaguoja į mūsų energiją, kūno kalbą ir neverbalinius ženklus, nei į bet kuriuos žodžius, kuriuos galėtume kada nors surinkti. Jei norite perduoti pasitikėjimą tuo, kur paliekate savo vaiką, parodykite būtent tai. Apsikabinkite labai apgalvotai, apsisukite ir išeikite, ir neatsigręžkite atgal. Reikėtų pasakyti, kad norint sukurti visiškai naują aplinką ir atsižvelgiant į jūsų vaiko amžių, gali prireikti proceso etapo, kad jūsų vaikas įgytų pradinę orientaciją. Bet jei jau buvote susipažinęs su šia situacija ir atrodo, kad jūsų išsiskyrimą vis labiau traukia vaiko nerimas, gali būti laikas pratinti, kad jūsų išsiskyrimas būtų trumpas ir mielas.

Prisijungimas prie naujų žmonių

Sužinoję kai kuriuos vaiko bendraamžių, mokytojų ar kitų žmonių aplinkoje vardus, pradėkite apie juos daug kalbėti namuose. Ne tik naujos aplinkos kontekste, bet ir atsižvelgiant į tai, kas jie yra. - Ar manote, kad ir Mary Ann mėgsta važiuoti dviračiais? - Kaip manote, kokia yra mėgstamiausia M. Amber spalva? Tokiu būdu galvojant apie naujus draugus, jie gali būti geriau supažindinami su jais, patenka į pasitikėjimo ratą ir padeda jūsų vaikui priimti šią grupę ir tapti jos savimi. Suplanuoti žaidimo datą su naujais draugais, kol vis dar galite būti šalia, yra dar vienas puikus būdas sustiprinti vaiko pasitikėjimą buvimu su kitais būdamas atskirai nuo jūsų. Kuo daugiau patirties galėsite suteikti savo vaikui, tai padidins jo prisitaikymą ir lankstumą naujose situacijose.

Pereinamieji objektai

Kartais pereinamasis daiktas, pvz., Mėgstamas iškamšas ar žaislas, gali būti naudingas vaikui išsaugant saugumo jausmą po išsiskyrimo. Maži vaikai aktyviai stato pastolius, kaip veikia visas pasaulis, ir tai gali dezorientuoti, kai viskas staiga pasikeis. Turint daiktą, kuris lieka su jais po to, kai reikia atsiskirti nuo globėjo, galima sukurti nuoseklų saugumo jausmą. Tikėtina, kad šis specialus objektas tokiu būdu bus reikalingas tik trumpam laikui, nes jūsų vaikas įgyja naujų įgūdžių ir gebėjimų, kad galėtų susidoroti su pokyčiais.

Kaip ir bet kuo, su kuo gali kovoti jūsų vaikas, globėjui svarbu palaikyti nusistatymą, ką reikia dirbti ir kas ne jūsų asmeninei situacijai, ir prisitaikyti iš ten.