Draugų praradimas ir vienatvė

Iš Australijos: Sveiki, aš esu 15 metų mergaitė, šiuo metu lankanti mokyklą ir mokanti pažymius. Šiuo metu su daugeliu savo draugų iškritau, nes stovėjau už berniuką, kurio jie visi nekenčia. Dėl to jie visi nusprendė mane ignoruoti ir elgtis taip, lyg priešais mane sprogtų.

Pagrindinė problema yra šis berniukas, su kuriuo vieną minutę esu tikrai artimas draugas, tačiau mes toliau ginčijamės, nes jis visada sukinėja žodžius ir priveda žmones prieš kitus žmones, kurių jis nekenčia. Aš vienintelis matau jo antrąją pusę, nes pats tai patyriau ten, kur jis susuko mano žodžius ir privertė žmones prieš mane. Taigi bandžiau įspėti savo draugus apie jį, bet jiems tai nerūpėjo ir manė, kad jis yra „puikus“ draugas, o tada pradėjo žodžiu mane skriausti žinutėmis feisbuke. Mes niekada nieko nesakome akis į akį.

Bet kokiu atveju, dabar netekęs visų savo draugų, jaučiuosi labai vienišas! Aš negaliu tinkamai susikaupti kai kuriose savo klasėse, nes nuolat apie jas galvoju! Apie juos galvoju ryte, pertraukoje, pietuose, naktį, kai einu miegoti ir net pabudusi! Jaučiuosi prislėgta ir dabar neturiu labai didelės savivertės. Kai tik lieku klasėje vienas, man kyla nerimas (aš užaugau su selektyviu mutizmu, bet gerai atsigavau). Aš net kartą buvau ištikęs panikos priepuolį ir turėjau šturmuoti iš klasės, kol aš nepraradau ašarų. Kai mokytojas ateina pasikalbėti, mano veidas visada paraudo ir parausta. Jaučiuosi tikrai žema ir buvau priversta trauktis į biblioteką su vienu savo draugu kiekvieną pertraukėlę ir pietų laiką, bet tai tik verčia mane jaustis nerangiai (atsiprašau už klišinį žodį).

Aš tiesiog galvoju apie visą draugų grupę, kurios netekau, ir jaučiu, kad nesu pakankamai gera. Mano savivertė yra šiek tiek žemesnė ir nuolat jaučiu vienišumo jausmą. Aš kartas nuo karto sakau savo draugei, su kuria dabar užsiimu „Mano gyvenimas toks liūdnas“ ir „Aš tokia vieniša“, nors ji nėra linkusi atsakyti. Aš tiesiog jaučiuosi varganai. Aš bandžiau susitvarkyti su artimiausiu draugu dalykus, kurių netekau, bet ji sako, kad ji „nežino, kodėl manęs nekenčia“. Aš tiesiog nežinau, ką daryti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Mano požiūriu, jums geriau be šios vadinamųjų draugų grupės. Draugai taip nesielgia su draugais. Stovėdamas už berniuką, jūs darėte kažką garbingo. Jūs bandėte padėti savo grupei būti brandesnei. Deja, juos labiau domina nesubrendusios bandos dalis, nei brandūs asmenys.

Jūsų savivertė nepriklauso nuo tokių žmonių pritarimo. Jūsų savivertė priklauso nuo to, ar elgiatės taip, kaip manote, kad yra teisinga, ir kaip prisidedate prie pasaulio gerinimo. Smėlis berniukui buvo gera pradžia. Jei norite tuo remtis, raskite veiklą, kuri palaiko tai, kuo tikite. Aktyviai dalyvaukite. Susipažinsite su kitais žmonėmis, kurie dalijasi jūsų įsitikinimais ir yra pasirengę dėl to ką nors padaryti.

Laimei, jūs jau pradėjote ieškoti naujų žmonių. Prašau neatmesti asmens, su kuriuo bendraujate. Ji geresnės klasės draugė.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie