Aš nežinau, kas man blogai
Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-10-31Aš nežinau, kas man blogai. Anądien jaučiausi tokia vieniša ir nesaugi ir dėl kažkokių priežasčių paėmusi tiesiog išgėriau ŠUOLĄ rastų tablečių. Net nežinau, kodėl aš tai padariau, ir dabar man taip blogai. Dar niekada to nedariau ir kažkaip bijau. Man iš tikrųjų niekada nebuvo diagnozuota depresija, bet ji pasireiškia mano šeimoje. Mano brolis labai jaudinasi, o mano mama sirgo depresija, kai ji buvo mano amžiaus, taip pat turėjo valgymo sutrikimų. Aš atlikau krūvą internetinių testų ir jie visi sakė, kad turiu sunkią depresiją, bet žinau, kad neturėčiau jais pasitikėti. Aš tiesiog jaučiuosi tokia nesėkme ir kaip tokia našta visiems. Man dažniausiai būna liūdna ir kartais, kai tik pagaunu gerą nuotaiką, mano nuotaika iškart blogėja, tarsi neleisčiau sau būti geros nuotaikos. Vos neišeinu iš savo namų, išskyrus mokyklą ir linksmybes, bet mano linksmybių sezonas jau baigėsi. Vos neturiu draugų ir niekada nekalbu su tais, kuriuos turiu, nes jaučiu, kad jie visi manęs nekenčia ir mano, kad aš erzina. Mano pažymiai mažėja ir man tai net nerūpi, aš tiesiog nerimauju, kaip reaguos mano tėvai. Nebeturiu motyvacijos nieko daryti. Man nepatinka viskas, kas man patiko anksčiau. Jaučiu, kad mano gyvenimas yra beprasmis ir nebūtų jokio skirtumo, jei būčiau čia ar ne. Kartais galvoju apie savižudybę, bet nemanau, kad kada nors turėsiu drąsos tai iš tikrųjų padaryti. Aš tik noriu sužinoti, ar tai normalu, nes mama man pasakė, kad visi paaugliai jaučiasi taip.
A.
Normalu, kad paaugliai jaučiasi nesaugūs, tačiau nėra normalu, kad jie vartoja „krūva tablečių“ ar nori nutraukti savo gyvenimą. Jūsų tabletes vartosiu kaip galimą bandymą nusižudyti. Tai rimtas reikalas. Kartu su pažymių pasikeitimu ir abejingumu gyvenant, depresija yra galimybė.
Aš skatinčiau jus papasakoti motinai apie tai, kaip jaučiatės. Ji turėtų žinoti apie tai, kad išgėrėte „krūva tablečių“. Jei ji vis tiek mano, kad tai yra „normalu“, pasakykite, kad parašėte mums „Psych Central“. Tai gali įtikinti ją, kad jūs rimtai norite pagalbos.
Deja, daugeliui paauglių sunku įtikinti tėvus, kad jiems reikia gydymo. Yra daugybė priežasčių, tačiau tarp jų pagrindinė priežastis gali būti ta, kad tėvai nenori galvoti, kad jų vaikui reikia daugiau pagalbos nei gali.
Paprašykite mamos, kad ji nuvestų jus pas terapeutą. Visos jūsų aprašytos problemos gali būti gydomos konsultuojant. Nėra jokios priežasties kentėti dėl gydomų problemų. Tai dar viena priežastis, kodėl turėtumėte pabandyti įtikinti savo motiną, kad norite gydymo.
Jei tai neveikia, o mama vis tiek atsisako, eikite į mokykloje esantį patarėją ir paprašykite jų pagalbos. Jie žinos, ką daryti.
Tikimės, kad šis atsakymas padės jums nusipelnyti pagalbos. Jei jaučiate norą įskaudinti save ar ką nors kitą, paskambinkite pagalbos tarnybai arba vykite į ligoninę. Jie saugos tave. Sėkmės ir prašau rūpintis.
Daktarė Kristina Randle
