Jūs negalite pakeisti kitų: leisti žmonėms būti

Prieš kelias savaites, kai sėdėjau su keliais draugais vakarienės metu, kelis kartus buvo kalbėta apie daugybę „turėtų“. „Jis turėjo pasiimti tave pasimatymui“ arba „jis neturėtų taip elgtis“.

Aš pats buvau kaltas, kaip kaltinamas, „turėjęs“ ir čia, ir ten. Ir tada, kai iš tikrųjų apmąsčiau, ką mes siūlome, prasmė mirksėjo raudonai ir aš bandžiau vėl save patikrinti.

Tai nebuvo pirmas kartas, kai man kilo sunkumų vien leisdamas žmonėms būti.

Teko susitaikyti su tuo, kad kažkas, su kuriuo norėjau palaikyti ryšį, nusprendė, kad nebenori bendrauti - visai. Atradau save ne kartą reiškiantis nusivylimą, kad nebūčiau taip staiga nutraukęs bendravimo. Aš būtų bent jau paaiškinęs, iš kur aš atėjau.

Išpūtęs savo pyktį kitiems, išgirdau perspektyvą, kuri tiesiog spustelėjo. Man reikėjo leisti jam būti. Leisti kam nors būti priimtinu, kas tas žmogus yra, ir tai leidžia jam daryti tai, kas gali skirtis nuo jūsų paties veiksmų. Ar man patinka jo elgesys? Ne tiksliai, bet manau, kad tai tikrai laisvas minties procesas, kurį reikia praktikuoti.

Lorna Tedder, gyvenimo trenerė ir kelių knygų (įskaitant grožinės ir negrožinės literatūros vadovus) autorė, aptaria savo elgesį su šiuo mokymu savo 2010 m. Tedderis buvo užgautas (ji iš tikrųjų tai apibūdino kaip „piktybiškai užpultą“), kai atsakė į internetinės bendruomenės klausimą.

„Tai buvo asmeninis klausimas, pagrįstas mano pačios patirtimi, kaip jau sakiau, ir nepažįstamas žmogus įsibrovė man sakydamas, kad taip nutiko ne visai mano gyvenime, ir išsakė savo nuomonę klausimais, kurių nebuvo matęs. Jis padarė labai drąsių ir neteisingų prielaidų. Kai padariau išimtį, jo ataka tapo itin asmeniška “.

Tedderis paliko tą internetinę bazę, kad pakliūtų į tą patį asmenį kitoje skaitmeninėje platformoje ir globojo kitą moterį dėl jos karjeros. Tada ji spėjo, kad tai ne tik ji; jis turi bendrą opozicinį požiūrį bendraudamas su kitais.

„Aš atkreipiau dėmesį į keletą kitų jo įvykdytų išpuolių internete ir supratau, kad jam labai patinka jaukinti žmones, o tada sakyti: aš esu psichiatras, todėl žinau, ką tu tikriausiai galvojai, o tu ne“.

Kad ir kaip sunku buvo (ir sunkinantis) nuryti, Tedderis suprato, kad jai gali tekti tiesiog leisti jam būti tokiu, koks jis yra.

Toni Bernhardas Tiny Bernos įraše „Kodėl teisiant žmones mus nelaimingi“ išskiria skirtumą tarp sprendimas ir nuovokumas. Įžvalgumas yra tai, kaip mes suvokiame, kaip viskas yra, tačiau sprendimas yra papildoma implikacija, kad reikia keisti.

Bernhardas pripažįsta, kad jums tikrai nereikia leisti laiko su tais, kurių nenorite turėti savo įmonėje (ribos visada yra apie ką pagalvoti), tačiau leidimas joms panaikinti tolesnį nepasitenkinimą.

"Taigi, sprendimas yra tik kančios receptas: pradėkite nuo savo nepasitenkinimo tuo, kaip žmogus atsitinka, ir įmaišykite norą, kad jis būtų kitaip", - teigiama įraše. "Kad ta kančia būtų maloni ir turtinga, įsitikinkite, kad noras tvirtai laikosi nepasitenkinimo!"

Sąžiningai sakant, leisti žmonėms būti ne visada buvo lengva, o dilema dažniausiai iškyla tada, kai tam tikri mano lūkesčiai nėra patenkinti. Na, galbūt problema yra lūkesčiai. Nors idealu, jei su jumis elgiamasi geriau, kiekvienas elgiasi kitaip.