Vidutinio amžiaus psichinė sveikata Suomijoje yra stipri

Naujame tyrime nustatyta, kad vidutinio amžiaus žmonių psichinė sveikata gali būti stebėtinai tvirta. Suomijos tyrėjai naudojo unikalų duomenų rinkinį, kuriame buvo stebima beveik 370 žmonių grupė nuo aštuonerių iki 50 metų. Jie atrado, kad laikui bėgant atsirado keturios psichinės gerovės grupės.

Naujas duomenų rinkinys buvo individualaus dalyvavimo Jyväskylä išilginiame asmenybės ir socialinės raidos tyrime (JYLS) daugiau nei 40 metų rezultatas.

Išilginis tyrimas leido mokslininkams laikui bėgant surinkti duomenis apie daugelį psichinės gerovės aspektų - įskaitant pasitenkinimą gyvenimu ir psichologinę bei socialinę gerovę.

Psichologinė gerovė reiškia individo gyvenimo tikslo ir asmeninio augimo jausmą, o socialinei gerovei būdingas aplinkos meistriškumo ir priėmimo jausmas.

Tyrėjai psichinę sveikatą įvertino, kai tyrimo dalyviai buvo 36, 42 ir 50 metų. Tyrimų direktorė Katja Kokko iš Gerontologijos tyrimų centro Jyväskylä universitete paaiškina:

„Mūsų analizės suteikė dvi naujas psichinės gerovės tyrimo perspektyvas: Pirma, mes įtraukėme teigiamas psichinės gerovės dimensijas ir nelaikėme to tik psichinės kančios nebuvimu.

"Antra, nors įprasta analizuoti vidutinę psichinės gerovės raidos tendenciją laikui bėgant, mes ieškojome asmenų grupių, besiskiriančių savo raidos trajektorijomis."

Stebėjimo laikotarpiu atsirado keturios psichinės gerovės grupės.

Dvidešimt devyni procentai dalyvių buvo klasifikuojami kaip aukšto pasitenkinimo gyvenimu, taip pat psichologinės ir socialinės gerovės lygis per visą tyrimo laikotarpį.

Be to, 47 procentai turėjo santykinai aukštą, o 22 procentai - vidutiniškai aukštą psichinę gerovę.

Ir atvirkščiai, maždaug trys procentai dalyvių turėjo palyginti žemą balą visose gerovės srityse nuo 36 iki 50 metų.

"Buvo šiek tiek netikėta, kokia stabili psichinė gerovė buvo vidutinio amžiaus ir kad dauguma vidutinio amžiaus žmonių turėjo tokį aukštą gerovės lygį", - paaiškina Kokko.

"Tačiau reikia pažymėti, kad stebėjimo intervalai buvo gana ilgi, maždaug nuo šešerių iki aštuonerių metų, ir gali būti, kad per tuos metus psichinė gerovė svyravo, bet vėliau grįžo į asmeniui būdingą lygį."

Psichinės gerovės grupės buvo lyginamos tarpusavyje ir kitose funkcionavimo srityse.

Turbūt nenuostabu, kad aukštos, palyginti aukštos ir vidutinės gerovės trajektorijų asmenys turėjo patenkinamesnius santykius, palankesnę darbinę karjerą ir mažiau ligų nei tie, kurie atsidūrė žemos gerovės trajektorijoje.

Pastebėta nedaug skirtumų tarp grupių fizinio ar kognityvinio veikimo.

"Mes nustatėme, kad tik stabili žema psichinė gerovė, išsivysčiusi ilgą laiką, buvo nepalankių santykių, darbinės karjeros ir sveikatos rizikos veiksnys", - sako Kokko.

"Vyresniame amžiuje psichinė gerovė taip pat gali būti susijusi su fiziniu ir kognityviniu funkcionavimu, kai šiose vietovėse yra daugiau skirtumų."

Ši analizė nušviečia daugialypės vertinamos psichinės gerovės raidą vidutinio amžiaus viduryje. Jie taip pat padeda nustatyti tas asmenų grupes, kurioms gresia didžiausias pavojus. Pagerinus jų psichinę savijautą, galima prisidėti prie funkcionavimo sename amžiuje.

Šaltinis: Jyväskylä universitetas