Paauglių depresija

Man 14 metų ir turiu sunkią depresiją. Aš tikrai žinau, kad man reikia psichinės pagalbos. Bet aš negaliu apie tai pasakyti savo tėvams .. ir aš labai bijau apie ką nors kalbėti su mokyklos tarybos nariu, nes ji tiesiog paskambins mano tėvams ... Aš turiu didelių šeimos problemų ir aš nežinau, kaip jas spręsti. Aš pradėjau pjauti pirmadienį, norėdamas išgyventi stresą. Aš nuoširdžiai nežinau, ką dar daryti. Man visą laiką skauda didžiulį fizinį skausmą, man kartais taip skauda nugarą, kad aš negaliu judėti. Man visą laiką skauda rankas ir pečius, aš tiesiog noriu verkti iš tiek skausmo. Migrena sergu beveik kasdien ir visada jaučiuosi išmetusi, net niekada nedarydama. Mano depresija tampa tokia bloga, kad mano pažymiai krenta ir jiems kyla problemų su tėvais, tačiau jie nežino, kodėl mano pažymiai krenta, nes aš nebegaliu susikaupti klasėje. Aš jau per daug prislėgtas, kad net pabandyčiau mokykloje. Aš einu į animacijos pamokas ir piešinius, kurie buvo naudojami mano depresijai gydyti, bet jo taip blogai, kad negaliu paimti pieštuko piešti, aš nebemotyvuoju .. Aš noriu verkti visą laiką, kai vakar sugedau mokykloje ir tiesiog pradėjau verkti ... Man reikia pagalbos, aš nežinau, ką daryti !!!!

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūs pareiškėte, kad negalite pasakyti savo tėvams, bet aš paprašyčiau jūsų apsvarstyti. Daugelis paauglių mano, kad negali kalbėti su savo tėvais, nors iš tikrųjų jie tiesiog nebandė.

Aš primygtinai raginčiau jus pasakyti savo tėvams, kaip jaučiatės. Didžiausią susirūpinimą kelia tai, kad pjaunate, patiriate sunkią depresiją, patiriate fizinį skausmą ir galbūt nesugebate atlikti kursinių darbų. Tai visi dalykai, į kuriuos reikėtų atkreipti jūsų tėvų dėmesį. Paprasčiausiai laiko klausimas, kada tėvai sužinos apie šias problemas. Taigi geriau, kad jie žinotų anksčiau nei vėliau.

Jei pasakyti tėvams nėra išeitis, pabandykite mokyklos patarėją. Suprantu, kad bijote kalbėti su mokyklos patarėju, bet neturėtumėte būti. Jų darbas yra padėti spręsti studentų problemas.

Paskutinis variantas yra parašyti laišką savo tėvams arba mokyklos patarėjui. Kai kurie žmonės jaučiasi patogiau išreikšti save raštu, o ne akis į akį.

Prašau suprasti, kad nepaprastai svarbu kreiptis pagalbos. Jums negali padėti, jei aplinkiniai nežino apie jūsų kančią. Kalbėkitės su savo tėvais, mokyklos patarėju ar su kuo pasitikite. Daugelis paauglių jaučiasi taip pat, kaip jūs, bet vėliau supranta, kad paprašyti pagalbos buvo daug lengviau, nei jie tikėjosi. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle