Santykiuose su žmogumi, turinčiu ADHD? Keletas sunkumų, su kuriais galite susidurti
Gali būti sunku orientuotis į iššūkius, su kuriais susiduria vedęs ar palaikantis ryšį su asmeniu, kuris neturi negydyto dėmesio ar hiperaktyvumo sutrikimo (ADD arba ADHD).
Šie iššūkiai gali būti visiškai paslėpti likusiam pasauliui. Panašu, kad niekas nesupranta, su kuo kovojate. Jūsų sutuoktinis yra toks „puikus vaikinas“ ir gali pasirodyti „kartu“ visiems kitiems.
Šiame straipsnyje bandoma atkreipti dėmesį į kai kuriuos nuspėjamus modelius, kuriuos galima patirti vedus su ADD ar ADHD turinčiu asmeniu, ir kodėl tai sukelia tokius sunkumus.
Susituokus su negydytu ADD dažnai būna nuspėjamas progresuojantis modelis, kuris nuo laimingo iki sumišusio virsta piktu ir galiausiai beviltišku. Kaip tai atsitinka ir kodėl tai taip galima nuspėti poroms, kurių sutuoktiniai negydė ADD ar ADHD?
Mėgindami atsakyti į šį klausimą, pažvelkime į keletą modelių, kurie paprastai atsiranda šių santykių rūšyse. Svarbu atpažinti ADD / ADHD simptomus, ypač jei įtariate, kad jūsų santykiai gali kovoti dėl šio sutrikimo.
Daugiau iš „YourTango“: efektyvaus bendravimo raktas Nr. 1
Pradiniame jūsų ir jūsų ADD sutuoktinio piršlybų etape galbūt buvote visiškai nušluotas nuo kojų ar apgautas dėmesiu ir meilumu, tuo pačiu būdamas pagrindiniu jūsų partnerio gyvenimo akcentu. Jo „hiperfokusavimas“ į santykius tikriausiai jautėsi svaiginantis ir romantiškas. Tačiau laikui bėgant šis jausmas išblėso.
Kai kažkas, turintis ADD, užmezga naujus romantiškus santykius, pradinis jaudulys jaučiasi taip stimuliuojantis ADD smegenis (kurias užplūsta adrenalinas ir endorfinai), kad asmuo priverčia visiškai atkreipti dėmesį į jus. Tačiau toks jaudulys laikui bėgant mažėja kartu su adrenalino antplūdžiu, nes ADD sutuoktinis ieško stimuliacijos kitur.
Žinoma, tai nėra jo sąmonė, ir jis gali net nežinoti, kad taip įvyko. Tačiau laikui bėgant ne ADD partneris gali patirti šiuos septynis jausmus, susijusius su sutuoktinio poreikiu ieškoti stimuliacijos ne santuokiniuose santykiuose:
1. Atmetimo jausmas. Asmenys, turintys ADD, dažnai gali būti išsiblaškę ir jiems sunku atkreipti dėmesį į savo partnerį. Tai gali paskatinti jus jaustis apleistą arba gali būti interpretuojamas kaip jūsų sutuoktinio nesidomėjimas.
2. Vienatvė. Jei atrodo, kad jūsų partneris nesidomi tuo, ką sakote, arba atrodo, kad jus ignoruoja, būtų lengva suprasti, kad žmogus gali jaustis vienišas.
3. Jausmas ignoruojamas. Asmenų, sergančių ADD, partneriams dažnai atrodo, kad visi jų geri patarimai ir pasiūlymai nėra į širdį. Dėl to partneris, kuris nėra ADD, gali jaustis ignoruojamas, nepagarbus ar įžeistas.
4. Nusivylimas ar pyktis. Tos pačios rūšies problemos vis kartojasi. Sunku suprasti, kaip jūs galite diskutuoti apie problemą, manyti, kad esate suprantamas ir vis tiek ta pati problema išlieka.
Daugiau iš „YourTango“: ar jums reikia porų konsultavimo? Štai kaip pasakyti
Pasipiktinimas ir pyktis ima skverbtis tada, kai santykiuose jaučiamasi nepaisomas, negerbiamas, ignoruojamas ir dažnai vienas. Vieni sutuoktiniai taps įniršę ir rėkia savo partneriu, o kiti užsidarys ir blokuos visas emocijas. Tai paliks partnerį šaltyje. Bet kokiu atveju galima pamatyti, kaip šis modelis tampa vis destruktyvesnis.
5. Išsekimas. Nesant sutuoktinio, kuris nėra ADD, bandoma kompensuoti vienodo pasidalijimo trūkumą arba laikytis atsakomybės, dažnai galite jaustis išeikvoti. Tarsi jokios pastangos neišspręstų tų pačių klausimų, kurie ir toliau kankina jūsų santuoką.
Dėl nenuoseklių jūsų sutuoktinio sugebėjimų sekti ir prisiminti, ką daryti, jausmai, kai esate apkrauti didesne savo teisingos atsakomybės dalimi, gali sukelti daugiau streso jausmo.
6. Beviltiškumo jausmas. Kai geriausiai stengiamasi išspręsti šias problemas niekur, liūdesio ir vilties stokos jausmas gali apimti santykius ir sukelti išsiskyrimą ar skyrybas.
Yra vilties. Turėdamas supratimą ir žinias, žmogus gali peržengti šiuos jausmus ir rasti naują būdą būti santykiuose. Labai svarbu sužinoti viską, ką galite apie ADD ir kaip tai veikia jūsų partnerį. Svarbu atsiminti, kad nors jūsų partneris gali nebebūti susitelkęs ties jumis ir jūsų santykiais, tai nereiškia, kad jis vis tiek jūsų nemyli.
Kadangi jis tikriausiai net nežino, kad jūsų santykiai pasikeitė, jis gali nesuprasti, kodėl jūs visada esate toks piktas ir reiklus. Didėjantis jūsų nusivylimas, pyktis ir reikalavimai tik dar labiau pakenkia bet kokioms bendravimo ar intymumo galimybėms, nes jūsų partneris mano, kad jis niekada negali jums įtikti ir kad jo nepakanka.
Jis gali jaustis nemylimas. Nusivylimo ir pykčio modelių galima išvengti, kai abu partneriai supranta, kaip ADD simptomai veikia jūsų santuoką. Turite išmokti įvairaus elgesio, kad išgydytumėte tokio tipo žaizdas mokydamiesi, bendraudami ir konsultuodami.
Daugiau santuokos patarimų iš „YourTango“ ekspertų:
- 4 įgūdžiai, kurių jums reikia prieš susituokiant
- Kodėl vyrai tuokiasi? [VIDEO]
- Raktas panaikinant nerimą - be vaistų!
Norėdami gauti daugiau straipsnių ir padėti išspręsti šias problemas, apsilankykite mano tinklaraštyje adresu addadults.net/blog.
