Pastaruosius 10 metų jaučiausi nelaiminga

Sveiki
Man 27 metai ir pastaruosius 10 metų jaučiausi nelaiminga ir beviltiška.
Manau, kad tai prasidėjo, kai man buvo 13 metų, ir bėgant metams pamažu blogėjo. Aš esu tokio amžiaus, kai dabar aš galvojau apie tai, kaip aš jaučiuosi ir noriu ką nors padaryti, užuot tiesiog bandęs jį uždaryti. Aš noriu būti laimingas, noriu mylėti gyvenimą ir noriu juo užsiimti ir jaustis gerai apie tai ir pastaruosius 4 metus stengiausi pirkdamas savipagalbos knygas ir lankydamas kursus, lankydamasis konsultantu, CBT terapeutu. Niekas neveikia, nes tikrai bijau, kad mano savijauta nesikeis ir niekas negali man padėti.

Aš taip pat noriu vaikino, bet taip, kad jaučiuosi nelabai naudinga ir tiesiog nejaučiu, kad galėčiau su tuo susidoroti. Mano savivertė ir pasitikėjimas savimi yra žemas, ypač kalbant apie vyrus ir santykius. Anksčiau norėjau vaikų, bet dabar jaučiu, kad tai neteisinga, nes ką daryti, jei jie jaučiasi taip, kaip aš? o jei jie negali iš jo išeiti kaip aš?

Aš buvau gydytojas ir ketinu apsilankyti pas psichoterapeutą, bet man labai baisu, kad jie negalės padėti, o tada aš einu iš ten? ive net išbandė dvasines praktikas, bet vėlgi nieko. Niekada nemaniau, kad milijoną metų galvojau, kad taip ilgai jausiuosi ir tai bus mano gyvenimas, kai aš augau, bet taip yra ir aš negaliu to išvengti. Aš dažnai dėl to visa išsižiojau ir jaučiuosi histeriška.

Niekas iš mano šeimos ar draugų nežino, kaip aš jaučiuosi, o kai aš bandžiau paaiškinti, jie tiesiog to nesupranta. Aš taip pat antrą savaitę, kai matau gyvenimo trenerį, bet manau, kad to nepakanka ir sustiprina mano beviltiškumą. Aš nežinau, ką daryti, jei tai niekada nepasikeis !?

Ačiū, kad skyrėte laiko tai perskaityti.
ir atsiprašau už pastraipų trūkumą.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man labai labai gaila, kad gyvenimas tau buvo toks sunkus tiek laiko. Nors negaliu nustatyti diagnozės pagal laišką, tačiau tai, ką pranešate, atitinka didelę pasikartojančią depresiją. Skamba taip, lyg būtum padaręs visus neinvazinius, nemedicininius dalykus. Suskirkite save, kaip sunkiai dirbote šioje srityje.

Jei to dar nepadarėte, kreipkitės į gydytoją ir atlikite išsamų fizinį egzaminą. Yra keletas sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti ar sukelti tokius simptomus kaip jūsų. Norime būti tikri, kad nėra nenustatytos sveikatos būklės. Jei viskas mediciniškai atrodo gerai, kitas žingsnis - kreiptis į psichiatrą. (Galbūt jūs tai jau padarėte, bet to nepaminėjote.) Psichotropiniai vaistai gali padėti jums pakankamai išsivaduoti iš depresijos, kad galėtumėte geriau panaudoti savo terapiją.

Jei nepavyksta vaistų, yra ECT (elektrokonvulsinė terapija), kadaise vadinta elektrošoko gydymu. Nors gydymas yra paskutinė priemonė, jis dažnai yra veiksmingas gydant ilgalaikę depresiją, tokią kaip jūsų. ECT metu atsiranda lengvi traukuliai, kai esate anestezija. Neaišku, kodėl jis veikia, tačiau jis laikomas saugiu ir veiksmingu. Kaip ir vaistai, yra šalutinio poveikio tikimybė. Jūs ir jūsų gydytojas aptarsite, ar tų nepageidaujamų reiškinių tikimybė yra didesnė už tai, kaip vargai jaučiatės.

Raginu jus mokytis apie galimus vaistus ir ECT ir aptarti šias galimybes su savo psichiatru. Vis dar yra keletas gydymo galimybių, kurių dar neišnagrinėjote. Tikiuosi, kad vienas iš jų suteiks jums nusipelnytą palengvėjimą.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie