Repetuojantys prisiminimai, net miegantys, gali pagerinti atminties paiešką
Naujas Šiaurės vakarų universiteto tyrimas rodo, kad kai informacija, sudaranti atmintį, turi didelę vertę (susijusi, pavyzdžiui, su tuo, kad uždirbama daugiau pinigų), atmintis greičiausiai bus repetuojama ir konsoliduojama miego metu, todėl vėliau ji bus prisimenama.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad tiesioginis manipuliavimas miegu gali paskatinti vėl suaktyvinti menkaverčius prisiminimus, todėl ir jie vėliau buvo prisiminti.
Delphine Oudiette, daktarė, sukūrė eksperimentą, norėdama ištirti, kaip dalyviai prisiminė objektų vietas kompiuterio ekrane. Kiekvienam objektui paskirta vertė informavo dalyvius, kiek pinigų jie gali uždirbti, jei prisimins vėliau.
"Kai kuriems objektams atsipirko daug daugiau nei kitiems", - paaiškino daktaras Kenas Palleris, psichologijos profesorius ir tyrimo bendraautorius.
"Kitaip tariant, mes manipuliavome prisiminimų verte - vieni buvo vertingi prisiminimai, o kiti - ne tiek, kiek dalykai, kuriuos patiriame kiekvieną dieną, skiriasi tiek, kiek norėtume juos prisiminti vėliau".
Kai buvo parodytas kiekvienas objektas, jį lydėjo būdingas garsas. Pavyzdžiui, arbatos virdulys pasirodys švilpiant. Abiejų budrumo ir miego būsenų metu kai kurie garsai buvo grojami vieni, gana švelniai, iš esmės primindami dalyviams apie menkaverčius daiktus.
Garso užuominos miego metu padėjo dalyviams geriau prisiminti menkaverčius ryšius.
"Mes manome, kad tai, kas vyksta miego metu, iš esmės yra šios informacijos suaktyvinimas", - sakė Oudiette. "Mes galime išprovokuoti pakartotinį aktyvavimą pateikdami tuos garsus, todėl energizuojame menkaverčius prisiminimus, kad jie būtų geriau saugomi."
Tyrimas kelia provokuojančias pasekmes, susijusias su atminties atnaujinimo miego metu vaidmeniu, kuris gali atlikti gerinant atminties saugojimą, teigia Palleris.
„Kad ir kas priverstų repetuoti miego metu, bus nustatyta, ką vėliau atsimenate, ir atvirkščiai, ką pamiršite“, - sakė jis.
Daugelis prisiminimų, kurie yra saugomi dieną, neprisimena.
„Mes manome, kad viena iš priežasčių yra ta, jog norėdami juos išsaugoti, turime repetuoti prisiminimus. Praktikuodamiesi ir repetuodami padidinate tikimybę, kad vėliau prisiminsite “, - sakė Oudiette.
"Ir daugelis mūsų repeticijų įvyksta tada, kai to net nesuvokiame - kol mes miegame".
Palleris teigė, kad atminties konsolidacijos selektyvumas nėra gerai suprantamas. Daugiausia pastangų atliekant atminties tyrimą buvo sutelkta į tai, kas vyksta, kai pirmą kartą suformuojate atmintį, ir į tai, kas vyksta, kai atgaunate atmintį.
„Apie laiką norime sužinoti daugiau, nes įdomus atminties saugojimo aspektas yra tai, kad jis nėra statiškas“, - sakė Palleris.
„Prisiminimai mūsų smegenyse keičiasi visą laiką. Kartais pagerinate atminties saugojimą repetuodamas visas detales, todėl galbūt vėliau atsiminsite geriau - o gal blogiau, jei per daug pagražinsite.
„Tai, kad ši kritinės atminties reaktyvacija vyksta miego metu, dažniausiai buvo slepiama nuo mūsų, nuo žmonijos, nes miegodami nesuvokiame tiek daug to, kas vyksta“, - sakė jis.
Šaltinis: Šiaurės vakarų universitetas
