Nesėkmė karjeroje ir pilna nuoskaudų

Aš visada kentėjau dėl veiklos nerimo, socialinio nerimo ir tam tikros laipsnio maniakinės depresijos. Tačiau aš esu labai protinga / talentinga ir labai sėkmingai mokiausi vidurinėje mokykloje ir lankiau aukščiausią universitetą. Aš ten buvau labai nelaiminga ir, nepaisant gerų pažymių, vos neiškritau. Aš trumpam buvau gydoma nuo nerimo, kurį sukėlė receptinis vaistas, ir šis gydymas padarė mane laimingą, atvirą ir populiarią, tačiau maniakinę ir seksualinę disfunkciją. Per tą laiką buvau įdarbinta į daugybę puikių darbų, bet bijojau jų imtis ir vietoj to pradėjau savo „dot-com“ verslą. Tačiau po gydymo mano nerimas / depresija vėl grįžo ir verslas per daug nesivystė. Galiausiai tai nepavyko ir tapau tik aš, dirbantis viename iš mūsų klientų. Tai truko 15 metų nuo kolegijos ir apskritai suteikė gana geras pajamas mažai streso aplinkoje, nors turėjau dirbti namuose ir tai buvo labai vieniša.

Neseniai ta gera situacija žlugo. Nors klientė labai mėgo mano darbą, generalinė direktorė ilgus metus melavo apie tai ir pati įsiskolinusi. Sužinojusi, kad ji pareikalavo, aš taip pat meluoju jos valdybai, kad išgelbėčiau jai veidą. Tai reiškė, kad dešimt darbo metų nepriėmiau kredito, todėl atsisakiau. Ji buvo pagauta melo ir atleista iš manęs, o valdyba nieko nedarė, kad ją sustabdytų, nors jie buvo visiškai informuoti. Taigi aš pasamdžiau advokatą ir padaviau į teismą, ir jie man davė nedidelę gyvenvietę. Tada mano advokatas pareikalavo daugiau nei ta atsiskaitymo suma, kurią mes nesutarėme. Dabar neturiu darbo, jokių teigiamų nuorodų dešimt metų savo darbo ir teisinės sąskaitos, kurios nenoriu mokėti.

Šios situacijos nesąžiningumas mane labai supykdo. Jaučiu, kad generalinis direktorius, valdyba ir mano advokatas yra visi vartotojai ir melagiai, kuriems nieko nerūpi tai, kas teisinga ar teisinga, ir tik jų pačių pelnas. Jie visi mane vertino kaip silpną žmogų ir visapusiškai manimi pasinaudojo.

Dabar esu kupina nuoskaudų. Apgailestauju, kad nesiekiau karjeros, kuri būtų suteikusi daugiau darbo saugumo, pavyzdžiui, medicina, užuot vaikiusi svajonių internete. Apgailestauju, kad neradau geresnio simptomų gydymo, todėl galėjau geriau valdyti verslą. Aš apgailestauju, kad niekada neradau jokių nepatenkintų santykių dėl nerimo problemų ir vienišos darbo situacijos.

Dar blogiau, aš nematau kelio į priekį. Kaip rasti naują darbą, kai mano pastaruosius dešimt metų ką tik ištryniau? Kaip aš galiu būti laimingas vėl pradėdamas nuo mažo darbo, kai mano klasės draugai yra savo srities viršūnėje ir uždirba šešias ir septynias figūras? Aš galėjau būti kaip jie, jei neturėčiau šių problemų spręsti. Mane kankina ir daugybė puikių verslo idėjų, kurių noriu įgyvendinti, bet bijau, kad žlugs kaip pirmoji. Nenoriu būti 40 metų nevykėlis. Aš nežinau, ką daryti.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūs labai sunkiai elgiatės su savimi. Jei draugas pasidalintų šia patirtimi su jumis, tikriausiai jų neįspėtumėte, kad jiems gresia pavojus tapti „40 metų nevykėliais“. Spėju, kad jūs padrąsintumėte ir patikintumėte.

Viskas klostėsi ne taip, kaip buvo suplanuota, tačiau jūsų karjera buvo sėkminga. Įvyko netikėtas įvykis, kurio jūs negalite kontroliuoti. Kaip galėjai numatyti tokį rezultatą? Atsakymas yra tas, kad niekaip negalėjai žinoti. Negalite pakeisti istorijos, bet galite iš jos pasimokyti.

Aš patariu performuluoti savo požiūrį į šią situaciją. Jūs nesate nesėkmė. Jums labai sekėsi ilgą laiką, tačiau dėl įvykių, kurių negalite kontroliuoti, praradote pajamas. Jūs lyginate save su savo draugais, tačiau kiekvieno žmogaus gyvenimo sąlygos yra unikalios. Tai nėra teisingas palyginimas.

Jūs matote tik neigiamus savo situacijos aspektus, tačiau yra ir teigiamų dalykų. Dabar jūs turite galimybę daryti tai, ko visada norėjote. Daugelis žmonių niekada neturi tokios galimybės. Jie gyvena visą savo gyvenimą užsiimdami ne tokia idealia karjera ir niekada nekeičia kurso. Jūs dabar turite tokią galimybę. Tokiu būdu jums labai pasisekė. Jei nenumatytas nenumatytas įvykis, buvo neįmanoma pradėti naujos karjeros. Pagalvokite apie tai kaip apie dovaną. Dabar jūs esate tokioje padėtyje, kurioje turite įsitvirtinti ir pradėti iš naujo. Galbūt tai yra greitas startas, kurio prireikė norint pakeisti savo gyvenimo eigą į naują, labiau pageidaujamą.

Dabar esate ties riba daryti tai, ką visada norėjote padaryti. Eiti į priekį bus įkalnė, bet jūs neturite kito pasirinkimo. Tai nebus lengva, bet niekada nėra nieko, kas yra vertinga gyvenime.

Linkiu jums kuo didžiausios sėkmės ateityje. Jei ir toliau kyla sunkumų, būtų naudinga apsvarstyti terapiją. Terapeutas gali padėti išlikti objektyviam ir padėti jūsų pastangoms atkurti karjerą. Nėra gėda norėti užtikrinti, kad minties procesai būtų kuo aštresni ir kuo tikroviškesni. Be to, tai leis jums gauti psichinės sveikatos gydymą, kurio apgailestaujate nesinaudoję prieš 15 metų. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle