Aš nežinau, kas man blogai

Esu paauglė ir nežinau, ką darau su savo gyvenimu, nelabai moku save išreikšti, todėl stengiuosi iš visų jėgų

Jaučiu, kad darau tą patį vėl ir vėl, neturėdamas jokios realios prasmės. Mano draugai juokiasi ir turi vidinių anekdotų, kurių, manau, man neleidžia suprasti. Aš nuolatos jaučiuosi kaip trečias ratas ir jaučiuosi kaip juokinga našta, kuria, jų manymu, yra atsakinga rūpintis, net jei jie to nenori.

Nesuprantu, kodėl jaučiuosi nenaudingas viskam, nuolat jaudinuosi ir žinau, kad nesu nenaudingas, esu protingas, bet jaučiuosi tarsi nenaudingas.

Žiūriu į veidrodį ir sakau, kad gerai jaučiuosi savyje, bet giliai viduje žinau, kad tikrai ne, ir darosi sunku tuo įsitikinti.

Nežinau kodėl, bet daugelio dalykų, kuriuos aš mėgau, anglų kalba, menas, kepimas, badmintonas, tiesiog nebeturiu aistros. Kiekvieną dieną grįžtu namo žinodama, kad rytoj turiu vėl pabusti tuo pačiu metu, valgyti tuos pačius pusryčius, sėsti į tą patį autobusą, eiti į mokyklą ir kasdien atlikti tuos pačius nuobodžius dalykus. Man taip lengvai ir sąžiningai nuobodu, man tiesiog nebesvarbu. Jaučiuosi išsekusi ir pavargusi. Negaliu miegoti naktį, nors norėčiau.

Vienintelis kartas, kai jaučiuosi gerai, yra tada, kai esu su savo senu draugu iš pradinės mokyklos (amerikiečių pradinė mokykla), kurį mes apsimetame nekenčiantys vienas kito, tačiau iš tikrųjų neseniai buvome gana artimi.

Jaučiuosi kaip monstras, jaučiuosi egoistas ir žinau, kad su manimi kažkas negerai, bet nežinau ką.

Aš taip pat manau, kad turiu nedidelį valgymo sutrikimą, bet nuoširdžiai nežinau. Jaučiuosi taip, nes, kai buvau jaunesnė, man pasakė, kad esu liekna, ir jaučiuosi taip, lyg būčiau vyresnė, jei mano šeima tebebūtų teisinga. Aš taip pat kruvinai teigiamai vertinu kitus žmones, bet tiesiog negaliu to pasakyti sau.

Esu įsitikinęs, kad turiu kažkokį nerimą ir depresiją, bet nežinau, nes niekada nebuvau apie tai išsilavinęs.

Ačiū už pagalbą.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2019-03-9

A.

A: Iš Jungtinės Karalystės. Jūs nurodote savo amžių kaip 13 metų ir tai dažnai būna tas laikas, kai jaunos moters kūnas patiria didžiulius hormoninius pokyčius, tuo pačiu metu yra įvairių socialinių, psichologinių ir intelektinių iššūkių. Daug (jei ne viskas) to, ką išgyvenate, yra normos ribose.

Būkite užjaučiantys save. Toliau plėtokite savo draugystę ir atrinkite naujų dalykų, kad galėtumėte rasti susidomėjimo kibirkštį, kuri vėl įsijungs. Nepabloginkite reikalo tikėdami, kad kažkas negerai. Pradėk klausinėti, kas tau tinka, ir pamatysi, kad yra daug daugiau, nei esi sau suteikęs kreditą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @