Kodėl mano šeima manęs nekenčia?

Sveiki, aš esu mažo miestelio vyresnioji vidurinės mokyklos mokykla .. Nuo 13 metų kovojau su depresija, nerimu, panika ir valgymo sutrikimais. Atrodo, kad mano šeima tiesiog nesupranta, ką išgyvenu, jie elgiasi kaip tai, ką aš galiu automatiškai išjungti emocijas ir būti laimingas, bet taip nėra.

Aš turiu 2 jaunesnius brolius ir jaunesnę seserį, ir jie visi su mūsų šunimi elgiasi geriau nei su manimi. Kai kuris nors iš jų eina pro mane, jie visada turi ką nors nemandagaus pasakyti, pavyzdžiui, psicho, atsilikęs, kodėl tu tiesiog nemirsi, niekas tavęs čia nenori, aš tavęs nekenčiu ir pan. Mano tėvai sako, kad aš turėčiau to tiesiog nepaisyti jie sustos, bet jie, kaip mano tėvai, niekada nieko nedaro. Jie visada tyčiojasi iš manęs dėl savo svorio. aš sveriu 115 svarų, o sesuo man visada sako, kaip bjauriai atrodau, turėčiau eiti į vonios kambarį ir vemti, ir visada tyčiojasi iš mano sutrikimų. Tai pasidarė taip siaubingai blogai, kad jaučiuosi nebesu niekas. Aš nieko nedarau su šeima, nes jaučiu, kad nesu laukiama, kai būnu viename kambaryje su jais, jie niekada neturi nieko gražaus pasakyti, kad viskas visada yra neigiama. Prašau man padėti, tu esi mano paskutinė išeitis!

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-05-28

A.

Kokia liūdna, liūdna istorija. Pakankamai sunku kovoti su tiek daugybės vidinių demonų, nereikia kovoti ir su šeima. Galiu tik spėti, kad jūsų broliai ir seserys pyksta, kad jūs sunaudojate daug šeimos energijos ir galbūt jūsų tėvai jaučiasi bejėgiai jums padėti. Kartais, kai žmonės jaučiasi pikti ir bejėgiai, jie verčiau kaltina ar pašalina žmogų, kuriam negali padėti, nei susiduria su savo bejėgiškumo ar nesėkmės jausmu. Nepriklausomai nuo priežasties, aplinkui yra apgailėtina padėtis. Niekas šioje šeimoje neskamba tikrai laimingai, o jūs tapote šeimos atpirkimo ožiu.

Norint susikurti savo tapatybę, gydytis yra pirmoji lygties dalis. Jūs turite per daug rūpesčių tam, kad tik paauglystėje žmogus galėtų susitvarkyti pats. Tu teisus. Negalite tiesiog išjungti savo problemų. Bet terapeutas galėtų padėti išmokti valdyti savo jausmus ir galėtų kartu su jumis bei jūsų šeima pakeisti savo vaidmenį šeimoje.

Jei nesate lankęsi terapeuto, pasitarkite su savo šeimos gydytoju arba mokyklos patarėju, kad padėtumėte jį rasti. Jei gydotės, tikiuosi, pasakote terapeutui tai, ką man pasakėte. Terapeutas gali dirbti tik su tuo, kas jai ar jai sakoma.

Kaip pažymėta „Cyber ​​Bulling“ tyrimų centro svetainėje, „Turime pabandyti pasiekti tašką, kuriame mūsų tapatybė nėra visiškai apipinta tuo, kaip kiti mus suvokia. Ir tai taip sunku. Dauguma suaugusiųjų dar nepateko į gerą vietą. Bet mes patys žinome savo jausmus, emocijas ir nuomones - negalime jais visiškai pasitikėti. Jie keičiasi visą laiką. Taip yra visiems. Ir jei mūsų tapatybė - kas mes žinome, kad esame - nuolat priklauso nuo to, ką apie mus sako kiti žmonės, tai bus tikrai šiurkštus gyvenimas. Niekada iki galo „neturėsite savęs“, kas esate. Jums bus malonu maitinti kitų mintis ir jausmus, nuomones ir spaudimą bei reikalavimus. Ir tai yra siaubingas būdas gyventi.
Jūs turite gauti savo tapatybę iš kažko stabilaus. Kažkas nepakitęs. Kažkas, kas gali pasakyti, kas tu esi, kur tu gali tuo patikėti ir amžinai būti tuo tikras. Ir tada, kai galite tai padaryti visiškai ir iš tikrųjų, galite gyventi iš to. Ir tada gyvenimas sąžiningai tampa daug geresnis “.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių buvo paskelbta čia 2008 m. Kovo 1 d.