ĮSTRIGĘS VAIKYSTĖJE

Įstrigęs vaikystėje

Vaikystėje patyriau tris iš eilės patirtas traumas - pirmasis gyvenau vienas su sunkiai prislėgta ir nepastovia motina, kurios nuotaikos mane kėlė siaubą, antrasis - ilgas smurtinės seksualinės prievartos laikotarpis, kuris baigėsi mano išžaginimu būdamas 9 metų, trečias - labai atviras atstūmimas ir vėlesnis atsisakymas. mano tėvo. Man dabar 23 metai ir mano gyvenimas yra gražus. Aš sprendžiau daugumą savo klausimų. Tačiau manęs ramybėje nepaliks tai, kad jaučiuosi įklimpusi į mažo vaiko emocinę brandą. Tai tarsi nustojau vystytis tam tikru momentu. Aš verkiu pažodžiui kiekvieną dieną, dažnai dėl dalykų, kurie daugumai žmonių atrodytų juokingi. Turiu tiek daug emocijų ir nežinau, ką su jomis daryti. Man taip gėda, nes dažnai viešumoje jaučiuosi kovojanti su ašaromis. Aš nesu prislėgtas, apskritai esu labai laimingas, tiesiog mano emociniai atsakymai yra vaikiški ir norint mane atstatyti, reikia tik mažiausio dalyko. Aš nuolat stengiuosi neverkti kaip kvaila maža mergaitė, atrodo, kad negaliu savęs kontroliuoti. Tikrai negaliu apibūdinti dalykų, kurie mane erzina, nes jie yra labai įvairūs. Ar tai turėsiu gyventi amžinai? Ar yra tam tikros rūšies terapija, kurią galėtumėte rekomenduoti? Paskutinis mano terapeutas man pasakė, kad aš buvau tiesiog nepaprastai jautrus žmogus ir kad turėčiau tai priimti dėl savęs, bet negaliu pakęsti minties, kad amžinai būsiu tokia emocinga. Aš nejaučiu, kad tai normalu. Ar vaikystės trauma vargino mano emocinį vystymąsi? Ar aš įstrigau? Ar tai galima išspręsti?

Ačiū, kad skyrėte laiko paaiškinti savo sunkios padėties detales. Esate atsparus žmogus, kuriam rodoma daug drąsos susidoroti su įvykiais, kurių jis negalėjo suvaldyti. Bet kuri iš šių sąlygų būtų daug įveikiama, žaviuosi jūsų sugebėjimu tiek susidoroti.

Verta aptarti išvadas, kurias jūs padarėte dėl to, kad jūsų emocinis augimas gali sustabdyti emocinį augimą. Aš labai rekomenduoju jums rasti ką nors iš savo srities, turinčio patirties vaikų traumų srityje. Puslapio viršuje esančiame skirtuke „Ieškoti pagalbos“ galima rasti šalia esantį žmogų.

Yra daug veiksmingų gydymo būdų, įskaitant akių judesių desensibilizavimą ir perdirbimą (EMDR). Galbūt norėsite apžiūrėti žmones, sertifikuotus taip pat.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @