Psichologija aplink tinklą: 2020 m. Vasario 15 d
Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ tyrinėjame 12 subtilių nerimo požymių, kaip miegas yra gyvybiškai svarbus vaikų psichinei sveikatai, „Medicare“ perspėjimas gydytojams, bandantiems pasiūlyti holistinę priežiūrą, kur turėtume nubrėžti ribą psichinių ligų memams, psichikos skaitmeninių technologijų poveikis sveikatai ir dar daugiau.
12 subtilių nerimo požymių: ar turite nerimo? Net jei išoriškai nesinervinate (drebate rankomis, greitai kvėpuojate), vis tiek galite kovoti su nerimu, kuris pasireiškia jūsų elgesyje. Čia yra 12 mažai žinomų nerimo požymių, įskaitant nuolatinį planavimą iš anksto ir sunkumus perduodant atsakomybę kitiems.
Miegas, smegenų raida ir vaikų psichinė sveikata: Miegas yra nepaprastai svarbus psichiniam vaikų sveikatingumui. Naujas didelis tyrimas parodė, kad tarp visų vaikų psichinės sveikatos sričių depresija labiausiai susijusi su miegu. Vaikai, kurie miegojo ilgiau, parodė mažiau depresijos ir aukštesnius kognityvinius balus. Šiame straipsnyje išsamiai aprašytos įspūdingos tyrimo išvados.
Mano pacientai neatskiria savo fizinės ir psichinės sveikatos. „Medicare“ turi nustoti mūsų prašyti: Šiame nuomonės straipsnyje bendrosios praktikos gydytojas iš Melburno, Australijoje, pasidalija savo nusivylimu dėl naujos „Medicare“ ataskaitos, kuri įspėja gydytojus per sąskaitą „Medicare“ už fizinę ir psichinę sveikatą per tas pačias konsultacijas. Ji teigia, kad taisyklė iš esmės baudžia specialistus, norinčius suteikti kokybišką, visapusišką savo pacientų priežiūrą.
Kai psichinės ligos memai nustoja būti juokingi: rasti skausmo humoro gali būti terapinis dalykas, bet ar jis gali per daug nusiteikti? Šiame straipsnyje autorė cituoja keletą tyrimų, kuriuose nagrinėjama, kaip humoras veikia žmones, patekusius į pražūtį, ir svarsto, kur mes nubrėžtume ribą. "Yra pagrindinis skirtumas tarp memo, kuris padeda psichikos ligomis sergantiems žmonėms susitvarkyti ir juoktis iš jų išgyvenimų, ir tokio, kuris padidina stigmą ir blogina žmonių savijautą", - rašo ji.
Nagrinėti skaitmeninių technologijų poveikį psichinei sveikatai: Nuolat vyksta diskusijos apie tai, ar socialinė žiniasklaida ir skaitmeninių prietaisų naudojimas kenkia psichinei sveikatai. Šiame straipsnyje du mokslininkai dalijasi skirtingomis nuomonėmis šia tema ir tvirtai palaiko savo teiginius.
Po naviko mane apėmė nerimas: kai 17 metų Marijai 11 metų buvo smegenų auglys, jai kilo nuolatinių sveikatos problemų, įskaitant nerimą, nuovargį ir blogą dėmesio koncentraciją. Atradusi, kad įprastoje švietimo įstaigoje ji nebegali klestėti, ji persikėlė į traumuotų vaikų mokyklą - ten ji klestėjo. „Kai mokiausi kitoje mokykloje, aš labai savimi abejojau ... bet dabar, kai čia atvykau, visi yra tikrai pozityvūs aplink mane ir man kyla teigiamų minčių“, - sako ji. Šiame straipsnyje dalijamasi jos istorija.
