NEKENČIU SAVĘS IR ŽMONIJOS

Nekenčiu savęs ir žmonijos

Na, turėčiau pradėti sakydamas, kad užaugau keliuose sulaužytuose namuose ir stereotipinį neveikiantį auklėjimą. Pereinu iš mokyklos į mokyklą ir tikrai turiu stabilumo tik pirmuosius šešerius savo gyvenimo metus. Aš buvau išvykstantis vaikas, bet vidurinėje mokykloje pradėjau nervintis ir tylėti aplink žmones. Aš praleidau daug mokyklos, kad galėčiau žaisti vaizdo žaidimus ar rūkyti dopingą (tik todėl, kad tai darė man patinkanti mergina). Savo gyvenime pradėjau daryti labai impulsyvius dalykus (stoti į kariuomenę, ištekėti už žmogaus, kurio niekada nesutikau, atsitiktinai atsitiktinai užmegzti daugybę moterų įvairiose seksualinėse aplinkose, turėti vaiką su nepažįstamu žmogumi ir pan.).

Dabar prie klausimo. Esu savo gyvenimo taške, kai žiūriu į veidrodį ir nekenčiu atgal spoksojančio žmogaus. Jaučiuosi kaip tuščia tuštuma, žmogaus apvalkalas. Man neliūdna, kai miršta man artimi žmonės, ir aš tikrai jaučiausi pavydu ir siautėjau būdama santykiuose. Vieninteliai teigiami jausmai, kuriuos jaučiau ilgą laiką, yra mano dukrai. Jau tada kartais pagalvoju, ar myliu ją taip, kaip mylėtų normalus žmogus. Mano gyvenime yra daugybė dalykų, kuriuos sugebu padaryti ir noriu padaryti, bet kažkodėl tiesiog ne. Kai kuriuos iš jų lengva atlikti, pavyzdžiui, eiti į banką ar mokyklą. Kažkodėl dauguma sutiktų žmonių man atrodo nuobodūs arba erzina. Stengiuosi išlikti draugiškas dėl visuomenės, bet nežinau, ar yra vienas žmogus, kuris man patinka. Aš nežinau, kas man blogai. Aš tiesiog noriu būti motyvuotas ir daryti tai, ko reikia, kad suteikčiau vaikui gyvenimą, kurio niekada neturėjau, bet atrodo, kad viskas, ką galiu padaryti, yra žaisti vaizdo žaidimus ar mankštintis. Kartais pagalvoju apie savo mirtį ir tai, kokia ji būtų palaiminga, bet žinau, kad niekada neišpildysiu šios fantazijos, nes per daug myliu savo vaiką. Aš išgyvenau gyvenimą galvodama, kad valdžiau save, bet negaliu tinkamai veikti. Negaliu užmigti, nieko nejausti, finansiškai priimu prastus sprendimus, naudoju moteris, nors pastaruoju metu net pavargau nuo sekso. Aš nežinau, ką daryti.

Kai buvau jaunesnė, mama kartą nuvedė mane pas terapeutą, ir aš pastebėjau, kad tiesiog manipuliuoju terapeutu galvodama, kaip aš jos noriu. Tikriausiai yra ir daugiau, bet aš vėlai praradau atmintį.

Rekomenduočiau dar kartą išbandyti terapiją. Galbūt tada dar nebuvote pasirengęs terapijai, bet esate dabar. Tikėtina, kad dabar esate labai kitoks nei tada. Galite būti labiau motyvuoti. Pirmosios terapijos metu mama galbūt privertė jus dalyvauti. Tokiu atveju eitumėte savo noru. Šį kartą gali pasikeisti jūsų pasirinkimas eiti ir motyvacija eiti. Verta pabandyti.

Jei nuspręsite tęsti terapiją, svarbu rasti žmogų, su kuriuo jaučiatės patogiai. Kaip tai pasiekti? Dažnai rekomenduoju paskambinti 5–10 terapeutų ir išsamiai aptarti, su kuo norėtumėte pagalbos. Klauskite tiesioginių klausimų, tokių kaip:

Ar padėjai kitiems, turintiems panašių problemų?

Kokie buvo tų atvejų rezultatai?

Kaip galėtum man padėti?

Klauskite specifikos. Jei kalbate su terapeutu, su kuriuo jaučiate ryšį, kitas žingsnis būtų susitikimas su juo asmeniškai. Gali užtrukti, kol rasite „tinkamą“ terapeutą, bet kai tai padarysite, tai gali reikšmingai pakeisti jūsų gyvenimą.

Jei nesidomite terapija (kurią aš patarčiau), tuomet galbūt norėsite perskaityti kelias savipagalbos knygas, kurios padėjo daugeliui kitų. Ypač rekomenduočiau dvi knygas: M. Scottą Pecką Kelias mažiau keliautas ir Viktoro Franklio Žmogaus ieškojimas prasmės.

Taip pat turėtumėte apsvarstyti, ar jus įvertins psichiatras. Jums gali būti naudinga vartoti vaistus. Vaistai gali „neišspręsti“ jūsų problemų, tačiau jie gali padėti pasijusti geriau ir laikinai panaikinti jaučiamą „tuštumą“. Linkiu tau geriausio. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle