NERIMAS, DEPRESIJA, VALGYMO SUTRIKIMAI

Nerimas, depresija, valgymo sutrikimai

Aš nežinau, ką daryti. Aš diagnozavau nerimą ir depresiją, taip pat diagnozavau anoreksiją. Pastaruosius 1,5 metų gydiausi ambulatoriškai. Tai mano pirmieji metai universitete, bet mano tėvai yra už 25 min. Tikrai nebenoriu daugiau pasveikti, man tiesiog taip atsibodo. Bet mano tėvai moka už studijas ir likti sveikstantis yra vienintelis būdas tęsti mokslą. Aš tikrai nesistengiu su sveikimu, tiesiog tarsi plaukiu. Tikriausiai šiek tiek atsinaujina. Aš tiesiog nebenoriu savęs mesti iššūkio. kai tik iššaukiu save, galų gale nekenčiu savęs ir jaučiuosi apgailėtinai (iki savęs supjaustymo). Ką turėčiau daryti? Jei mano tėvai žinotų, kiek aš kovoju, jie mane paguldys į stacionarą, o tai reiškia, kad daugiau nebebus kolegijos, ir aš neteksiu stipendijos. Bet aš negaliu tęsti taip, kaip esu. Viskas, ką darau, yra izoliuoti save. Aš neturiu visiškai nulio draugų. Aš tiesiog toks drovus ir nerimastingas aplink žmones, ir mano savivertė yra labai žema. Ką turėčiau daryti? (Iš Misūrio)

Atsiprašau, kad jums taip sunku perėjus į universitetą. Kadangi jūs ten esate naujas, labai rekomenduočiau pasikalbėti su universiteto konsultavimo centru, nes daugelis dalykų, su kuriais jūs kovojate, yra sąlygos, kurias jie yra gerai apmokyti. Tokiu būdu galite gauti papildomų įnašų į savo situaciją.

Aš aptarsiu su universiteto konsultantais jūsų mintis apie pasveikimą ir paklausiu jų, jei jie turi kokių nors pasiūlymų, kurie padėtų jums išspręsti norą likti stipendijoje, kai rasite būdų, kaip susitvarkyti, kitokių nei jūs darote. Universitetai paprastai yra įpratę padėti studentams pereiti. Tai bent jau leidžia sužinoti kitą nuomonę su žmonėmis, turinčiais patirties.

Galiausiai rekomenduočiau pasiimti knygos „U klestėti“ kopiją, nes ji buvo specialiai sukurta studentams, atvykstantiems į koledžą, ir ką galite padaryti, kad geriau jaustumėtės būdami ten.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @