Manau, kad išprotėsiu nuo žmogžudiškų minčių

Taigi iš esmės visą gyvenimą turėjau švelnių minčių apie žmogžudystę, ir tai prasidėjo maždaug tada, kai man buvo apie 5 ar 6 metus. Iš pradžių aš to per daug nesijaudinau ir maniau, kad jie panašūs į košmarus, kaip į sapnus, bet jie pasidaro siaubingi. Įsivaizduoju, kad žmonės žudosi, įvyko nesėkmės, įvyko nelaimingi atsitikimai, ir negaliu to sustabdyti. Kaip aš einu pro vieną savo draugą ir galiu pamatyti silpną lenko kontūrą, kyšančią iš pakaušio. Žinau, kad jo iš tikrųjų nėra, bet negaliu nepagalvoti apie „O kas, jei?“. Aš taip pat sulaukiu košmarų apie tai, kad bandau pasmaugti savo draugus. Aš tikrai negaliu kontroliuoti savo svajonių ir košmarų, jie tiesiog atsiranda atsitiktinai. Žinau, kad niekada to nedarysiu, tai tik pakaušis, priverčiantis tuos dalykus galvoti. Aš galiu susivaldyti, žinau, kad galiu. Bet kai pradedu galvoti apie tokius įprastus dalykus kaip „Ar aš šiandien valgiau?“ Arba „Gal man reiktų išsimaudyti“, mintys sukasi apie mane ir galų gale galvoju apie tai, kaip Šakiai bus pakabinti per paletę ir pateks į kaukolę ir skendės vonioje. Manau, kad man reikia pagalbos, bet nenoriu pasakyti savo tėvams, nes jie tikriausiai mane pasirašytų į gimdymą. Apie šiuos dalykus galiu pasakyti visiems kitiems, tik NIEKADA savo tėvams. Mano vaikinas taip pat labai susirūpinęs ir nori man padėti visais įmanomais būdais. Manau, kad jis taip pat nori būti šalia manęs, jei galiu su kuo nors dalyvauti terapijos užsiėmimuose.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Turi būti baisu, kai kyla šių įkyrių ir nepageidaujamų minčių. Aš rekomenduoju jums susitarti su savo gydytoju. Jis gali padėti jums kreiptis į terapeutą, kuris gali padėti išsiaiškinti šių įsibrovimų šaltinį ir būdus, kaip su jais susidoroti. Jūsų tėvai yra daug labiau linkę sulaukti pagalbos dėl košmarų, jei, jų manymu, gali padėti gydytojas. Aš tai padaryčiau anksčiau nei vėliau, kad galėtumėte sužinoti, kokia yra priežastis, ir ją ištaisyti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @