Mano melas nukreipė mano šeimą prieš mane

Iš JAV: man yra 14 metų ir per pastaruosius 5 metus turėjau problemų dėl ADHD, trichatilomanijos, priverstinio melo ir priverstinio valgymo, taip pat su savęs vertinimu susijusių problemų. Nors mano mama yra psichiatrė, mano priverstinis melas nukreipė prieš mane visus šeimos narius. Jie visi manęs nekenčia, o kai aš išreiškiu, kad man reikia pagalbos, jie mane akivaizdžiai ignoruoja ir, nors žinau, kad tai sukėliau pats, man skaudu.

Esu gydomas ADHD ir gydoma trichatilomanija, bet vis tiek jaučiuosi siaubingai dėl savęs ir atrodo, kad negaliu išspręsti savo problemų. Sakyčiau, kad man gali būti pasienio asmenybės sutrikimas, bet man nėra aštuoniolikos, todėl man negalima oficialiai diagnozuoti. Man dažnai būna tuštumos akimirkų, o aš nekenčiu savęs ir priverstinio valgymo bei melo. Pasiūlymų, ką turėčiau daryti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Yra senas posakis: „Kurso vaikai neturi batų“. Tai remiasi idėja, kad dažnai pakankamai žmonių, kuriems tikrai sekasi dirbti, asmeniniame gyvenime tai padaryti nelabai sekasi. Visiškai neįprasta, kad psichinės sveikatos srityje dirbantys žmonės yra akli dėl psichinės sveikatos problemų savo namuose. Galbūt mes esame tiek emociškai išsekę, kad visą dieną taip atidžiai klausomės žmonių problemų, kad išeidami iš biuro tuos įgūdžius išjungiame. O gal tai atvejis, kai negalime aiškiai pamatyti šeimos bėdų, kai esame šeimos nariai. Viskas, kas rodo, kad nors jūsų mama yra psichiatrė, ji gali nežinoti, kaip jūs nerimaujate. Turiu susimąstyti, ar bent kai kurie jūsų poelgiai yra bandymai priversti ją atkreipti dėmesį.

Aš sakau „kai kurie“, nes tau taip pat yra 14 metų - amžius, kai vyksta daugybė vidinių ir išorinių dalykų, kurie sukelia stresą. Beveik visi paaugliai turi kai kurias „Borderline“ savybes. Emocinis paauglių reguliavimo sutrikimas ir nestabilūs santykiai yra įprasta augimo dalis. Tų metų iššūkis yra išmokti valdyti savo emocijas ir sėkmingai naršyti santykiuose.

Aš manau, kad jums reikia pagalbos. Nemanau, kad strategijos, kurias naudojate jai gauti (melas ir per didelis valgymas), neveikia. Siūlau tiesesnį požiūrį. Atsiprašykite mamos už melą. Ramiai pasakykite jai, ką man pasakėte - kad jums nepatinka tai, ką darėte, bet nežinote, kaip sustoti savarankiškai. Paklauskite, ar jiedu gali kreiptis į šeimos terapeutą, kuris padėtų jums sukurti geresnius santykius. Jei ji sumažina ar neatsižvelgia į jūsų susirūpinimą, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo mokyklos patarėju ar kitu patikimu suaugusiuoju, kad gautumėte pagalbos dėl pokalbio su mama.

Tuo tarpu: savigarba nevyksta stebuklingai. Turite išsivaduoti iš savo problemų ir ką nors padaryti, kad ją uždirbtumėte. Įsitraukite į tam tikrą veiklą, labdarą ar reikalą, kuris liečia jūsų širdį. Susipažinsite su kitais žmonėmis, kuriems rūpi tai, kas jums rūpi. Jūs taip pat turėsite galimybę išmokti naujų įgūdžių. Pakeiskite kitų žmonių gyvenimą ir padarysite didžiulį pokytį savo.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie