Suteikite darbuotojams galimybę pasirinkti pietus
Atokvėpis nuo darbo suteikia žmonėms galimybę atsipalaiduoti, galbūt pabūti su kolegomis darbuotojais ir iš esmės sumažinti stresą, kad maksimaliai padidintų produktyvumą per likusias dienos valandas.
Tačiau daugeliui dirbančiųjų prabanga ar galbūt sprendimas padaryti pertrauką per pietus dažnai būna apeinamas, nes darbuotojai renkasi arba yra priversti dirbti per pietus.
Naujame dokumente teigiama, kad darbas per pietus gali būti gerai, jei darbuotojai patys tai pasirenka ir nejaučia spaudimo.
"Mes nustatėme, kad kritinis elementas buvo laisvė pasirinkti, daryti tai ar ne", - sakė mokslininkas, mokslų daktaras Johnas Trougakosas iš Toronto universiteto. „Autonomijos aspektas padeda atsverti tai, kas, mūsų manymu, nebuvo geras būdas praleisti pertrauką“.
Mokslininkai apklausė įvairius administracinius darbuotojus dideliame Šiaurės Amerikos universitete. Dalyvių buvo klausiama, ką jie padarė per savo pietų pertraukas per 10 dienų.
Tada tyrėjai paprašė dalyvių bendradarbių pranešti, kaip pavargę jų kolegos pasirodė iki kiekvienos darbo dienos pabaigos.
Tyrimas parodė, kad atpalaiduojanti veikla pietų metu, kurią laisvai pasirinko darbuotojai, dienos pabaigoje nuovargį patyrė mažiausiai.
Atlikus darbą darbuotojai pasirodė labiau pavargę, tačiau šis poveikis sumažėjo, kai darbuotojai pajuto, kad tai jų sprendimas.
Tačiau bendravimas taip pat sukėlė didesnį nuovargį; kažkas, ką sako popierius, yra susijęs su tuo, ar darbuotojai jaučiasi laisvai nuspręsdami, ar nori bendrauti, ir su kuo bendrauja.
Nors galime manyti, kad bendravimas pietų metu yra geras būdas darbuotojams atsipalaiduoti, Trougakos teigė, kad taip nėra, jei jie bendrauja su kitais darbuotojais įmonės kavinėje arba jei šalia yra viršininkas.
Pokalbiai gali būti apie darbą, o darbuotojai gali būti atsargesni dėl to, ką jie sako, ir įspūdžio, kurį jie daro su savo kolegomis.
"Jūs pabendraujate su žmonėmis, kurių nebūtinai negalite atsitraukti ir būti savimi", - sakė Trougakosas.
Organizacijos, kurios nesuteikia galimybių darbuotojams pasveikti dienos metu, rizikuoja sumažinti darbuotojų efektyvumą ir produktyvumą, o tai lemia perdegimą, pravaikštas ir didesnę darbuotojų kaitą.
Tai pirmas tyrimas, kurio metu tiriamas darbuotojų savarankiškumo vaidmuo ir poveikis darbo atkūrimo veiklai. Tyrimo rezultatai bus paskelbti Vadybos akademijos žurnalas.
Šaltinis: Toronto universitetas
