5 dalykai, kuriuos norėjau žinoti, kai pradėjau susitikinėti su narkomanu

„Neleisk, kad žmonės tave trauktų į savo audrą. Įtrauk juos į ramybę “. - Kimberly Jones

Pagaliau buvau tvirtoje vietoje, kai šių metų pradžioje sutikau savo dabar jau buvusį vaikiną. Aš susikūriau sau keletą sveikų įpročių ir buvau visiškai atsigavęs nuo valgymo sutrikimo, kuris valdė mano gyvenimą prieš aštuonerius metus.

Man viskas visiškai pasisuko, nes dabar gavau pirmąjį savo romaną ir klestėjau sveikinimo atvirukų linija.

Kai pirmą kartą sutikau savo buvusįjį, kurį pavadinsiu Aleksu, tai buvo meilė iš pirmo žvilgsnio. Buvau visiškai įsimylėjęs šį talentingą asmenį iš Sietlo, kuris sukūrė gražius paveikslus ir muziką. Jo sukurtas menas išties atsiliepė mano sielai, ir jis galėjo tą patį pasakyti apie mano rašymą.

Nereikia nė sakyti, kad tai atrodė kaip degtinė, padaryta danguje. Taigi po mūsų piršlybų buvau labiau nei pasiryžęs iš Los Andželo persikelti į Sietlą ir gyventi su juo.

Kai keturis mėnesius gyvenau kartu, man skaudėjo širdį, jis atskleidė, kad yra priklausomas nuo meto. Jis prisipažino, kad pastaruosius dvejus su puse metų buvo priklausomas ir kasdien vartojo net penkis kartus.

Buvau apakęs, apstulbęs ir apimtas emocijų virpulio. Kaip aš negalėjau žinoti? Aš pečiau save. Jis visada buvo hiper ir per tokį trumpą laiką sukūrė daug daugiau meno, nei aš kada nors mačiau darantį bet kurį kitą žmogų.

Na, jie sako, kad atgalinis matymas yra 20/20. Aš nežinojau, kad jis yra metime, nes nežinojau, kokių ženklų ieškoti, ir aš pats niekada nebandžiau meto.

Kai Aleksas man tai pripažino, verkiau iš baimės, būdama tikra, kad mūsų gyvenimas pasikeis į blogiausią. Žinojau, kad po šios pasitikėjimo išdavystės man bus sunku atsigauti, nes tapau budri dėl jo nesąžiningumo.

Aš taip pat jaudinausi, kad jis nemylės manęs to paties, kai metė metą, ir kad vienintelė priežastis, kodėl jis mane taip lengvai įsimylėjo, buvo dėl to, kad buvo aukštas! Bet aš jau tiek daug investavau į šiuos santykius, judančias valstybes ir visa kita. Nebuvau pasirengęs mesti tik to, ką turėjome.

Tai buvo ironiška, nes prisiminiau, kad jaučiausi toks laimingas, jog sutikau jį būdamas „geroje vietoje“ savo gyvenime, tačiau visa tai dabar atrodė taip toli. Mes visi galime išsiveržti į blogiausias savo versijas, kai susigūžiame iš baimės.

Kai Aleksas bandė mesti rūkyti, pasidarė sunku atsiriboti nuo suirutės, kurią jis skleidė kiekvieną vakarą.

Kaip ir laikrodis, kiekvieną vakarą apie devynis jis pamatė šį laisvą žvilgsnį į akis ir ėmė žingsniuoti. Lyg tamsus debesis būtų perliejęs jį, o aš net nebuvau ten. Aš pradėjau jausti, kad man jo neužtenka.

Meilė, kurią turėjau jam, ir mūsų idėja laikė mane tokiuose santykiuose keletą mėnesių po to, kai buvo apreikšta apie jo priklausomybę, ir galų gale supratau, kodėl Aleksas man pripažino savo meto naudojimą. Jis manė, kad gali pasikliauti manimi „stipriu“ santykiuose, nes aš buvau blaivus, bet iš tikrųjų aš buvau toks pat trapus kaip jis.

Aš jaučiausi per daug nepatogiai nustatydamas ribas šiam sveikstančiam narkomanui, bijodamas, kad jis jausis infantilizuotas ar globojamas kiekvieną kartą, kai klausinėdavau apie jo narkotikų vartojimą ar nervindavau jį liautis. Jaučiausi vėl pametusi save, kai praėjus keliems mėnesiams iki buvau tokia tikra dėl savo tapatybės.

Aleksas toliau atkartojo kitus šešis mėnesius, niekada nebūdavo blaivus ilgiau nei kelias savaites, o aš pradėjau jaustis bejėgė.

Tie neramumo ir pykčio priepuoliai, kurie jį užplūdo kiekvieną vakarą, jautėsi per arti namų, ir aš, kaip ir jis, dar neturėjau išmanyti, kaip toleruoti tuos nemalonius jausmus.

Kai kuriuos vakarus atradau savyje stiprybės ir galėjau toleruoti nepatogias emocijas, kurias jis patyrė, nereaguodamas. Kitomis naktimis mes susiimdavome, kai jis norėdavo „važiuoti“ (pirkti metą).

Šie mieli santykiai, kuriuos kažkada buvome perdavę žalioms, tamsioms emocijoms, kurių nė vienas iš tikrųjų nežinojo, kaip susitvarkyti. O blogiausia, kad mes abu pasikliaudavome kitu žmogumi, kad jį surinktų!

Galų gale, nepaisant to, kad mylėjau šį vyrą iš visos širdies, žinojau, kad turiu save išvaduoti iš šių santykių. Turėjau pakankamai įžvalgos, kad žinojau, kad nors ir atsigavau po valgymo sutrikimo, vis tiek nebuvau tokia stipri, kad galėčiau atsispirti įsitempusioje jo psichikoje. Man reikėjo atsitraukti, kad vėl susikurčiau savo ramybę, nes esu tikras, kad, po velnių, to negausiu iš šio vaikino.

Praėjo maždaug pora mėnesių, kai mus oficialiai išsiskyrė ir aš persikėliau atgal į Los Andželą gyventi su šeima.

Daugelį dienų turiu kaltės ir apgailestauju, kad išėjau ir negalėjau padėti jam iš priklausomybės. Tai buvo tarsi visi turiningi pokalbiai, kelionės pas psichiatrą ir meditaciniai pasivaikščiojimai gamtoje. Kalbant nuoširdžiai, jaučiausi gana nenaudinga jo sveikimui.

Žvelgiant atgal, žinau, kad būčiau elgęsis kitaip, jei žinojau tuos dalykus, kuriuos žinau dabar. Štai ką aš norėčiau padaryti, kai tik sužinojau, kad susitikinėjau su narkomanu:

1. Paskatinkite jį gauti pagalbos

Kai jis pirmą kartą atskleidė, kad yra priklausomas nuo meto, būčiau galėjęs būti sąžiningas ir pasakyti jam, kad neturiu supratimo, ką daryti, ir kažkaip perteikti jaučiamą bejėgiškumo gelmes. Tuomet aš būčiau nurodęs jam greičiau į profesionalų palaikymą ir nebūčiau priėmęs jo atkryčių taip asmeniškai, tarsi aš būčiau kaltas, nes tik aš atsakingas už pagalbą.

2. Gaukite paramą sau

Aš turėjau dalyvauti „Al-Anon“ susitikimuose ir bandyti turėti savo palaikymo grupę Sietle, užuot leidęs nerimui taip stipriai sulaikyti mane ir tada izoliuotis nuo susitikimo su naujais žmonėmis. Parama priklausomybei gali išsekti, ir niekam nereikėtų to nešti vienam.

3. Gerai rūpinkis savimi

Kiekvieną dieną turėjau skirti laiko tam, kad kažkaip atsinaujinčiau su savimi, nesvarbu, ar tai būtų meditacija, mankšta ar malda. Kiekvieną dieną turėjau skirti laiko apmąstyti savo kelionę ir padarytą pažangą, užuot taip tvirtai padėjęs jam padėti.

Santykiai dažnai būna nesubalansuoti, kai vienas žmogus yra priklausomas, tačiau abiem žmonėms reikia laiko ir erdvės, kad susitelktų į save ir savo poreikius.

4. Nustatykite „Išvalyti ribas“

Norėčiau, kad turėčiau aiškesnes ribas sau įeinant, kad neužsibūčiau taip ilgai, kaip likau, ir stebėjau meilę, kurią mes surūgome. Pavyzdžiui, būtų buvę naudingiau, jei sakyčiau sau: jei pamačiau, kaip jis naudojasi, kai esame kartu, būčiau atsiribojusi nuo jo.

Aš galėjau tai pranešti ir jam, sakydamas kažką panašaus į „Aš visi už jūsų atsigavimą ir palaikau jus savo kelionėje. Tačiau narkotikų vartojimas būdamas kartu man yra nepriimtinas, ir jei sužinosiu, kad vartojate, turėsiu atsiriboti nuo jūsų dėl manęs “.

Anksčiau nustačius ribas, galėjo būti išvengta mano netyčinio įgalinimo, kuris sukėlė jame elgesį, dėl kurio vėliau pasipiktinau.

5. Prioritetizuokite savo laimę

Neturėjau leisti kaltės jausmui išlaikyti santykius, kurie mane darė nelaimingą. Kaip ir daugelis kitų, jaučiausi gana paralyžiuota dėl baimės pakenkti kitam žmogui. Linkėjau, kad turėčiau daugiau jėgų palikti šį žmogų, kurį buvau įsimylėjęs, nes jis save sunaikino ir atsisakė iš tikrųjų sau padėti.

Kaip galima spėti, tai visos pamokos ir išmintis, kurią įgyjate po tokios patirties, o ne anksčiau, bet galbūt jos bus naudingos tam, kuris dabar stovi ten, kur aš kadaise stovėjau.

Dabar skiriu laiko sau ramybei kiekvieną dieną, kad galėčiau geriau pasiruošti tvarkyti kito žmogaus bagažą (nes jį turime visi) kitą kartą, kai bandysiu pasimatymą.

Šis straipsnis sutinkamas su Mažyčiu Buda.