7 dalykai, kurių niekada nematysite narcizų
Narcizo niekada nedaromas sąrašas
1. Atsiprašykite
Pripažinti neteisingą daugumai žmonių yra nepatogu, tačiau santykių davimas ir gavimas kartais reikalauja pripažinti kaltę. Sveiki žmonės paprastai žino, kada yra skolingi atsiprašyti, ir yra pasirengę tai atsiprašyti. Nesvarbu, ar nutrauksime, ar neįvykdysime pažado, ar nepasakysime ko nors skaudinančio, ar prarasime nesusivaldymą per protingą ribą, atsiprašome, kad parodytume pagarbą ir rūpestį.
Kita vertus, narcizas niekada neatsiprašo. Matydamas save kaip priekaištą, jis niekada nemano, kad padarė blogai. Jo viršenybės prieš kitus jausmas sustiprina jo įsitikinimą, kad dėl visko, kas pakrypsta, visada kaltos kitos nepilnaverčios būtybės, net jei iš tikrųjų atsakingas yra narcizas. Kartais narcizai išreiškia fauxpologies, kurie skirti nukreipti kaltę kitiems. Fauxpology pavyzdys: „Atsiprašau, kad esate toks jautrus ir negalite susitvarkyti su realiu gyvenimu“.
2. Prisiimk atsakomybę
Visų pirma, narcizas atsisako atsakomybės. Kadangi ji sukūrė savo tapatybę prieš pagrindinius negalios jausmus, ji labai jautriai reaguoja į gėdą ir kaltinimus. Bet kokia atsakomybė sukelia narcizo grėsmę kritikai. Narcizė taip vengia atsakomybės, ji sistemingai rengia savo gyvenimą, kad jos išvengtų, ir meistriškai ją neigia bei projektuoja kitiems, ypač artimiausiems savo jėgos sferoje: savo partneriui ir vaikams.
3. Savęs atspindėjimas
Narcizai bijo savo šešėlių - ilgai pasislėpusio vaiko, kuris buvo nepataisomai sugadintas ir kurio netinkamumo jausmą narcizas nuolat kompensuoja. Narcizui savirefleksija yra pavojinga teritorija, kurios reikia vengti bet kokia kaina, nes tai yra nepakeliamas pažeidžiamumas. Štai kodėl narcizai retai kreipiasi į terapiją, vengia sąžiningo bendravimo, atsisako atsiskaityti ir lengvai griebiasi siautulingų gynybinių protrūkių, norėdami nutylėti tiesą.
4. Atleisk
Dėl tos pačios priežasties narcizas neatsiprašo, jis taip pat niekada neatleidžia. Jam visi reiškia potencialią grėsmę būti nugalėtiems, ir jis yra nekruopštus dėl suvokto ar (rečiau) tikro išpuolio. Gyvenimas yra mūšio zona, o narcizas visada kovoja už savo išlikimą.
Narcizai bet kokią žalą laiko keršto ir keršto priežastimi. Jei kas nors jų atsiprašo (dažnai neteisingai bandydamas nutraukti konfliktą), narcizai tai vertina kaip savo pranašumo įrodymą ir gali pasinaudoti proga dar nubausti tą asmenį už tai, ką jis padarė ar galėjo nepadaryti. Tikras atleidimas nėra narcizo emocinės leksikos dalis, iš esmės todėl, kad narcizas negali sau atleisti.
5. Elkitės nesavanaudiškai
Nesavanaudiškumas yra narcisizmo priešybė. Kadangi narcizas neturi empatijos ir turi išpūstą teisių jausmą, nesavanaudiška veikla jai nepriklauso. Savo esme narcizas neturi ką duoti, nes jaučia, kad jos gyvybei gresia pavojus ir niekas kitas neturi reikšmės. Narcizai pagal apibrėžimą yra užrakinti vidine nepatenkintų ankstyvosios vaikystės poreikių ir grandiozinių kompensacinių įsitikinimų savimi spirale.
6. Išreikškite savo tikrus jausmus
Narcizas klesti visų pirma dėl dėmesio ir nėra patrauklesnės temos už jį patį. Ekstravertas narcizas mėgsta dominuoti kambaryje, teigdamas savo pranašumą ir stebindamas kitus savo intelektualiu (užpildyk tuščią) meistriškumu. Intravertas narcizas taip pat klesti dėmesį ir randa pasyviai agresyvių būdų jam gauti, pavyzdžiui, skųstis ar vaidinti auką.
Tačiau kalbant apie savo jausmus, narcizas slepiasi nuo kitų ir nuo savęs. Narcizams trūksta savimonės, kad suprastų jų elgesį skatinančius jausmus, taip pat drąsos padaryti save pakankamai pažeidžiamus, kad galėtų pasidalinti šiais jausmais. Narcizas konkurenciškai veikia pagal neapdorotą išgyvenimo instinktą ir yra svetimas jo vidinei emocinei sferai.
7. Žr. „Emocinis niuansas“
Nors ji gali būti sumani, ypač manipuliuodama žmonėmis ir pastebėdama jų pažeidžiamumą, narcizė neturi emocinio niuanso suvokimo ir yra linkusi į ekstremistinį juodai baltą mąstymą. Ji linkusi arba idealizuoti, arba nuvertinti kitus, ir pati projektuoja savo korumpuotą emocinę dienotvarkę, manydama, kad kiti gyvenimą mato taip, kaip ji - kaip žaidimų ar mūšių, kuriuos reikia laimėti, seriją. Platus emocijų tęstinumas, kurį kasdien patiria sveikos būtybės, ypač įsijautusios, praranda narcizas, kuris yra įstrigęs savo vienišoje savisaugos tikrovės konstrukcijoje.
