Jaunų suaugusiųjų miego problemos, susijusios su vėlesniais skausmo epizodais

Nauji tyrimai rodo, kad bent jau kai kurioms „kylančių suaugusiųjų“ grupėms miego problemos yra lėtinio skausmo ir skausmo sunkumo pablogėjimo bėgant laikui prognozės.

Tyrėjai teigia, kad skausmas paprastai nenumato pablogėjusių miego problemų pereinant nuo paauglystės iki jauno amžiaus.

Dr. Irma J. Bonvanie ir kolegos iš Groningeno universiteto (Nyderlandai) mano, kad ankstyvas miego problemų nustatymas ir gydymas gali padėti sumažinti vėlesnes skausmo problemas kai kuriose kylančių suaugusiųjų grupėse.

Tyrimo rezultatai rodomiSkausmas®, oficialus Tarptautinės skausmo tyrimo asociacijos (IASP) leidinys.

Bandydamas atrasti pirmiausia miego problemas ar skausmą, Dr. Bonvanie ir jo kolegos atliko „dvikryptį“ santykį tarp miego problemų ir skausmo tarp 19–22 metų jaunų suaugusiųjų.

Tyrimo metu daugiausia dėmesio buvo skiriama bendram lėtiniam skausmui, taip pat specifinėms skausmo rūšims: raumenų, kaulų, galvos ir pilvo skausmams.

Palygintos ilgalaikės miego problemų ir trijų skausmo rūšių sąsajos tarp lyčių ir ištirtas bendras nerimo ir depresijos, nuovargio ir fizinio aktyvumo poveikis.

Tyrime dalyvavo maždaug 1750 jaunų olandų vyrų ir moterų, kurie buvo stebimi trejus metus.

Maždaug pusė jaunų žmonių, kurie pirminio vertinimo metu turėjo miego problemų, po trejų metų vis tiek jų turėjo. Pradžioje tiriamiesiems, turintiems miego problemų, dažniau būdavo lėtiniai skausmai, jiems būdavo sunkesni raumenų, kaulų, galvos ir pilvo skausmai.

Praėjus trejiems metams tiems, kurie turi miego problemų, dažniau pasireiškė naujas ar nuolatinis lėtinis skausmas. Apskritai 38 proc. Besikuriančių suaugusiųjų, kuriems buvo sunkių miego problemų pirminio įvertinimo metu, stebėjimo metu buvo lėtinis skausmas, palyginti su 14 proc. Tų, kurie neturėjo pirminių miego problemų.

Miego problemų ir skausmo ryšys moterims buvo stipresnis nei vyrams - skirtumas gali prasidėti maždaug vyresniame paauglystėje / naujame amžiuje.

Nuovargis pasirodė esąs nedidelis intervencinis veiksnys, o nerimas / depresija ir fizinio aktyvumo stoka nebuvo reikšmingi veiksniai.

Miego problemos numatė padidėjusį pilvo skausmo sunkumą tik moterims. Tačiau miego problemos nenuspėjo nė vienos lyties galvos skausmo. Pilvo skausmas buvo vienintelis skausmo tipas, susijęs su ilgalaikiu miego problemų padidėjimu, ir poveikis buvo nedidelis.

„Kylančiam pilnametystei ... būdingi psichosocialiniai ir elgesio pokyčiai, tokie kaip pakitę miego įpročiai“, - dr. Bonvanie ir bendraautoriai rašo.

Lėtinis skausmas taip pat būdingas šioje amžiaus grupėje, ypač tarp moterų. Miego problemos gali būti svarbus padidėjusio skausmo rizikos veiksnys, veikiantis pakeitus skausmo slenkstį, emocinius sutrikimus ar elgesio pokyčius.

Naujas tyrimas rodo, kad miego problemos yra reikšmingai susijusios su besikuriančiais suaugusiaisiais lėtiniu skausmu ir specifinėmis skausmo problemomis.

"Mūsų išvados rodo, kad miego problemos yra ne tik skausmo pirmtakas, bet ir iš tikrųjų numato lėtinio skausmo išlikimą ir skausmo lygio padidėjimą", - sako mokslininkai.

Be to, jie daro išvadą: „Mūsų išvados rodo, kad miego problemos gali būti papildomas besikuriančių moterų, turinčių lėtinį ir raumenų bei kaulų skausmą, gydymo ir prevencijos strategijų tikslas“.

Šaltinis: Wolters Kluwer Health / EurekAlert