Aš nežinau, ką jausti

Nemanau, kad turiu teisę liūdėti, nes mano gyvenimas yra puikus, palyginti su dauguma, tačiau nesijaučiu laiminga. Neturiu su kuo pasikalbėti ir jaučiu, kad mano galvoje tiesiog pilna įvairių problemų. Aš neinu į įprastą mokyklą, nes nuolat jaučiu, kad man netinka arba trukdo savivertė .. Aš painiojausi su tuo, kas man negerai, ar man net yra kažkas negerai. Aš beveik neturiu draugų ir nuolat atsiriboju nuo kitų, net kai po to jaučiuosi liūdna ir vieniša. Bandžiau apie tai pasikalbėti su mama, bet ji tai nuvalė. ką tu manai?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-04-10

A.

Jūsų gyvenimas gali būti puikus daugeliu atžvilgių, tačiau tai nereiškia, kad „neturite teisės“ liūdėti. Visi kartkartėmis jaučiasi liūdni. Tai gali būti rodiklis, kad kažkas negerai arba kad reikia koreguoti. Tai neturėtumėte ignoruoti.

Minėjote, kad nelankote „įprastos mokyklos“ dėl kelių priežasčių. Tai reiškia, kad dėl kai kurių klausimų jums buvo sunku lankyti „įprastą mokyklą“. Be to, nebuvimas mokykloje reiškia, kad turite mažiau bendraamžių ir todėl galite būti linkę į vienišumą. Paaugliams paprastai patinka būti su bendraamžiais, todėl gali būti naudinga ir palaikyti bendraamžių grupę, su kuria bendraujate. To trūksta jūsų gyvenime.

Tai yra tipų problemos, kurios dažniausiai sprendžiamos konsultuojant. Normalu ir sveika norėti būti šalia žmonių; svarbu, kada norėtumėte izoliuoti.

Kalbėjimas su mama nebuvo naudingas, bet suteikė jai dar vieną galimybę. Paklauskite jos, ar ji norėtų jus nuvesti į konsultaciją. Konsultantas žinos, kaip padėti atlikti reikiamus pakeitimus, kad pagerėtų jūsų nuotaika.

Jei mama vis dar nevertina jūsų rimtai, parodykite jai šį laišką. Tai gali padėti jai suprasti, ką išgyvenate. Dėkoju už jūsų klausimą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle