Daugiau nei 40 žaismingų, bet praktiškų būdų kūrybiškumui ugdyti
„Pernelyg didelis mūsų darbas reiškia tai, kad reikia tvarkyti priemones link galų, mechaniškai pastatyti dešinę koją priešais kairę, o kairę - prieš dešinę, judant siaurais koridoriais siaurų tikslų link.
Žaidimas praplečia sales. Darbas visada bus su mumis, o daugelis darbų yra verti. Visų vertingiausi darbai dažnai atspindi dailų kūrybiškumą, kuris labiau panašus į žaidimą, o ne į darbą “.
Patobulinti novatoriškus įgūdžius reiškia pakviesti žaismingą darbą. Nesuklyskite, kūrybiškumo ugdymas reikalauja sunkaus darbo, tačiau tai gali būti nepaprastai smagu ir naudinga.
Šie žaismingi, tačiau praktiški kūrybiškumą skatinantys pratimai gali padėti! Šie patarimai pateikiami iš įvairių šaltinių: vieni iš žinomų rašytojų, kiti - išmesti iš įdomių psichologijos eksperimentų.
Be ilgesnio svarstymo, čia yra daugiau nei 40 būdų, kaip padėti jūsų kūrybiškumui pražysti.
1. Gretchenas Rubinas, tinklaraštyje „The Happiness Project“, pateikia 12 kūrybiškumo pratimų iš amerikiečių rašytojos Dorothea Brande, kuri šiuos patarimus sukūrė dar 1936 metais. Sakyčiau, kad tai yra mano mėgstamiausi, nes jie padeda jums išplėsti šį kūrybinį mąstymą:
„2. 30 minučių per dieną galvokite tik apie vieną dalyką. Pradėkite nuo penkių minučių.
3. Parašykite laišką nenaudodami žodžių aš, aš, mano, mano.
4. Kalbėk 15 minučių per dieną nenaudodamas aš, aš, mano, mano.
[…]
12. Kartkartėmis skirkite sau dieną, kai atsakote „taip“ į bet kokį pagrįstą prašymą “.
2. Veikla, kurią mes laikėme kūrybiškumo tiesomis, yra viskas, išskyrus, pasak „Newsweek“, kuriame sakoma, kad, pavyzdžiui, minčių šturmas grupėje iš tikrųjų trukdo naujovėms. Vietoj to, straipsnyje pateikiamos septynios technikos, kurios atgaivina kūrybinį procesą, įskaitant fizinį aktyvumą, TV laiko apribojimą ir net kitų kultūrų tyrinėjimą.
3. Didžiosios Britanijos psichologų draugijos tinklaraštyje „Research Digest“ buvo pranešta apie įdomius tyrimus, kurie rodo, kad 30 sekundžių horizontaliai perkėlus akis pirmyn ir atgal, gali sustiprėti kūrybiškumas. (Matyt, tai padeda bendraujant tarp abiejų pusrutulių.)
4. Klausymas, kaip kiti diskutuoja apie jų kūrybiškumo perspektyvas, gali būti labai įkvepiantis. Vienas iš mano mėgstamiausių būdų įkvėpti ir paskatinti veikti yra klausytis TED pokalbių apie kūrybą. (Man tai patinka! Jūs pamatysite klasikinę muziką naujoje šviesoje ir galbūt net gyvenime. Taip, aš žadu, kad tai galinga.)
5. Išbandykite Vaizdų srautą - paprastą užsiėmimą, kai jūs tiesiog sėdite ir labai ryškiai perrašinėjate į galvą ateinančius vaizdus. Galite naudoti magnetofoną arba paprašyti draugo jūsų išklausyti.
6. Mokslinis amerikietis išvardijami septyni būdai, kaip sustiprinti skirtingas „smegenų sąrankas“ ar smegenų aktyvavimo būsenas. Savo knygoje Jūsų kūrybinės smegenys: septyni žingsniai siekiant padidinti vaizduotę, produktyvumą ir naujoves jūsų gyvenime, Harvardo psichologė Shelley Carson apibūdina šias smegenis, kurios sumaniai išdėsto KŪRYBAS. Vienas patarimas iš kūrinio: nustatykite laikmatį penkioms minutėms ir nustatykite savo aplinką klausydamiesi, matydami, uosdami, ragaudami ir liesdami (ką daugelis iš mūsų retai daro savo daugiafunkcinių, išsiblaškymo skatinamų būdų metu).
7. Be abejo, kūrybinis mąstymas gali būti sunkus, ypač kai mes stovime savaip. Šiame tinklaraščio įraše apžvelgiama 10 protinių blokų, susijusių su kūrybiniu mąstymu ir kaip mes galime juos sumažinti. Nors tai nėra visiškai žaisminga, šie blokai gali lengvai užgesinti jūsų kūrybiškumo ugnį, todėl padeda žinoti, kaip juos įveikti.
8. Remiantis psichologijos tyrimais, absurdiško rašymo skaitymas, priešybių maišymas ir problemos suvokimas gali nepaprastai padėti stiprinti kūrybiškumą. „PsyBlog“ rašo apie šias ir kitas neįprastas mokslu pagrįstas kūrybiškumą skatinančias technikas.
9. Tyrimai taip pat parodo psichologinio atstumo ugdymo vertę ugdant kūrybiškumą. Čia psichologijos profesorius atskleidžia naujausius tyrimus, kurie rodo, kad ši paprasta veikla padeda paskatinti naujoves.
10. „Forbes“ pateikia keturių žingsnių kūrybiškumo kūrimo procesą verslo pasaulyje: išjudina stereotipus apie kūrybiškumą; stebėti ir apžvelgti keturias konkrečias sritis, tokias kaip tendencijos ir žmonės; skatinti kūrybinę aplinką; ir apdovanoti novatorišką mąstymą. Šis straipsnis yra sukurtas specialiai rinkodaros madoms, tačiau kiekvienas gali atsiimti keletą gerų idėjų, nepaisant jūsų profesijos.
