Santykių nerimas

Tiesiog greita patirtis, aš 29 niekada nesutikau savo tėvo ir netekau mamos dėl vėžio, kai man buvo 16 metų. Atrodo, kad man visada buvo sunku santykiuose, atrodo, neseniai pradėjau matyti mergaitę, su kuria jau turėjau santykių. Šiuo metu ji yra susijusi su kažkuo kitu. nors aš žinau, kad tai yra mano nerimo šaknis, iš pradžių buvau labai laisvas, tai manęs visiškai nevargino, viskas buvo puiku ir aš niekada nekreipiau daug dėmesio į situaciją. panašu, kad jis man pasikeitė maždaug per pastarąją savaitę, dėl kažkokių priežasčių buvo tarsi apjungtas jungiklis. jaučiuosi susirūpinusi, išsigandusi ir nusiminusi, kad ji vis dar nenutraukė su juo dalykų. ji sako, kad su juo viskas nėra ir niekada nebuvo gerai, ir reikia tik laiko išsiaiškinti, bet nenori sugadinti dalykų su mumis. Jaučiu, kad mano sargybinis buvo nuviltas ir jausmai jai sustiprėjo. Aš kalbėjau su ja apie tai, kad nenoriu būti šioje pozicijoje ir nenoriu niekuo dalytis su kuo nors kitu. aš nežinau, ar dėl to, kad negavau norimo atsakymo, bet aš tiesiog jaučiuosi susirūpinęs, bejėgis ir sutelktas, net ir užtikrintai. aš nežinau, ką daryti. nenoriu rizikuoti eidamas nuo kažko, kas galėtų būti gerai, ir nenoriu kabinėtis ir būti dar skaudesnis vėliau. kadangi praradau motiną, manau, kad man svarbu būti ramiam, ir visada bijau vėl prarasti žmones, todėl, kai elgiuosi taip, atrodau nesaugi ir vargstanti .. o aš žinau, kad tai nepageidautina .. spėju, ko neturiu suprantu, kaip aš vieną dieną perėjau iš nemokamos priežiūros į kitą nervingą avariją? nenoriu prarasti šios merginos, nors žinau, kad situacija yra kur kas mažesnė nei ideali .. bet kokia pagalba ar įžvalga būtų puiku.


Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Norėdami būti tiesus, jūs negalite prarasti to, ko neturite. Šiuo metu ji nėra prieinama, tačiau jūs užmezgėte jai stipresnius jausmus. Kodėl jūs neturėtumėte šiek tiek nerimo? Aš nebūtinai manau, kad tai susiję su motinos praradimu ar tėvo nepažinojimu, tačiau šie klausimai tikrai gali būti papildomi.

Manau, kad geriausia elgtis jai pranešant, kad norėtumėte su ja palaikyti rimtesnius santykius jei ji yra prieinama ir atvira tam kada nors, bet kad jūs dabar išvedate save iš lygties. Tai suteiks jai galimybę išsiaiškinti savo jausmus, ir nors pradžioje tai gali pakenkti, ilgainiui tai turėtų sumažinti jūsų nerimą ir suteikti jums ramybę. Nesijausite, kad norite kažko, ko negalite turėti, ir taip nesijaudinsite dėl dar vieno praradimo. Tikėkite, kad jei ilgainiui tai pasiteisins, tai bus, bet atkreipkite dėmesį į kitus dabarties dalykus.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja