Manau, kad esu įsimylėjęs savo terapeutą
Neįprasta jausti stiprius „meilės“ ar giminystės jausmus savo terapeutui. Tačiau šie jausmai tikriausiai nėra tokie, apie kuriuos galvojate.
Psichodinaminė teorija nurodo priežastį, dėl kurios daugelis žmonių įsimyli savo terapeutą, nes jie pakartoja savo tėvų emocinius modelius, kuriuos patyrė vaikystėje. Šį elgesį ir jausmų rinkinį pirmiausia apibūdino Sigmundas Freudas, kuris apibūdino terminą „perkėlimas“. Perkėlimą jis atrado pastebėjęs, kad daugelis jo daugiausia moterų klientų pradės aprašyti savo romantinius jausmus jam. Kai kuriems pacientams jausmai nebuvo romantiški, bet labiau vaikiški, o Freudas paciento galvoje užėmė tėvų vaidmenį. Atrodė, kad Freudas tapo jų tėvo figūra, o audringi santykiai tada susiklostė jo kabinete.
Freudas aprašė šį procesą daugiau nei prieš šimtą metų, o terapeutai ir jų klientai vis dar sprendžia šį klausimą net tokiose šiuolaikinėse psichoterapijose kaip kognityvinė-elgesio terapija. Nes pats procesas yra labai realus galimas psichoterapijos šalutinis poveikis, nors tai nutinka ne visiems esant visoms terapinėms situacijoms.
Kodėl įvyksta perėjimas?
Niekas negali tiksliai pasakyti, kodėl perkėlimas, atrodo, yra daugelio žmonių psichoterapijos procesas, nepaisant faktinio terapeuto pagrindo ar terapijos dėmesio. Trumpalaikė psichoterapija, orientuota į tikslus, nėra garantija, kad nebus perkelta. Kai kurie kognityvinio elgesio terapeutai, stengdamiesi sutelkti dėmesį į empiriškai pagrįstą gydymą, tiesiog ignoruoja šiuos jausmus, kai jie kyla psichoterapijos metu. Kiti sumenkina jų svarbą.
Tikėtina, kad perėjimas vyksta todėl, kad terapinė aplinka paprastai laikoma saugia, palaikančia ir puoselėjančia aplinka. Terapeutai laikomi priimančiais, teigiamais mūsų gyvenimo veiksniais, tačiau kartais ir kaip autoritetingi vadovai. Atlikdamas šiuos įvairius vaidmenis, terapeutas gali netyčia peržengti vaidmenis, kuriuos anksčiau mūsų gyvenime užėmė vienas iš tėvų. Arba klientas gali susižavėti iš pažiūros nesibaigiančiu išminties ir pozityvaus savęs vertinimu, kurį skleidžia kai kurie terapeutai. Poveikis gali būti toks pat svaiginantis kaip ir pirmoji meilė. Šiame vis labiau atitrūkusiame pasaulyje žmogus, praleidęs beveik visą valandą su mūsų nedalomu dėmesiu, gali tapti dievobaimingas.
Terapeutai taip pat gali atstovauti asmeniui žmogaus gyvenime, kuris suteikė besąlygišką priėmimą (o galbūt ir meilę), kurio visi siekiame iš svarbių kitų savo gyvenime. Mūsų motina. Mūsų tėvas. Brolis ir sesuo. Meilužis. Terapeutas neprašo, kad žmogus būtų kažkas kitas, išskyrus save. O sąžiningoje emocinėje aplinkoje, kuri taip dažnai būna geriausių terapeutų kabinete, lengva idealizuoti (o kai kuriais atvejais ir stabdyti) priimtiną, rūpestingą specialistą, kuris sėdi šalia mūsų.
Aš manau, kad aš įsimylėjau! Kas dabar?
Taigi jaučiatės įsimylėjęs savo terapeutą ir nors intelektualiai galite suprasti, kad kai kuriems tai yra tik įprastas psichoterapijos procesas, vis tiek turite ką nors padaryti.
Pirmiausia reikia suprasti, kad tai nėra kažkas, ko turėtumėte gėdytis ar bijoti. Šis perkėlimo tipas nėra retas psichoterapijos bruožas, o tokio pobūdžio jausmai nėra tai, ką galite tiesiog įjungti ir išjungti savo nuožiūra. Šių jausmų jausmas savo terapeutui nėra „neprofesionalus“ ir neperžengia jokių terapinių ribų.
Antra, pasitarkite su savo terapeutu. Gerai, aš žinau, kad tai sunkiausias žingsnis, bet taip pat ir pats svarbiausias.Jūsų terapeutas turėtų būti patyręs ir apmokytas perkėlimo klausimais (taip, net ir šiuolaikiniai kognityvinio elgesio terapeutai) ir mokėti apie juos atvirai ir priimtinai kalbėti. Kaip ir daugumoje terapijos klausimų, daugeliui žmonių pakanka padėti išspręsti savo jausmus ir pakelti tai į atvirą kalbą. Jūsų terapeutas taip pat turėtų pasikalbėti su jumis apie būdus, kuriais galite geriau juos suprasti savo terapinių santykių, šeimos istorijos ir fono kontekste, ir kokius dalykus galėtumėte padaryti, kad padėtumėte ir sumažintumėte jų intensyvumą.
Trečia, priimkite savo jausmus ir toliau sutelkite dėmesį į priežastis, kurios pirmiausia paskatino jus į terapiją. Kai kuriems žmonėms tai bus lengva. Aptarę šį klausimą su savo terapeutu, jie jaučiasi palengvėję - tarsi nuo jų pečių nukeltas svoris. Kitiems šis procesas gali būti sunkesnis ir gali reikėti skirti šiek tiek terapijos laiko toliau aptarti šiuos jausmus su savo terapeutu.
Taip pat turėčiau pažymėti, kad jei terapeutas bet kokia forma grąžina jūsų meilės jausmus, tai yra profesinių terapinių santykių ir etikos pažeidimas. Profesionalūs terapeutai mokomi susidoroti su savo pačių „priešpriešinio perkėlimo“ problemomis, o JAV romantiški kliento ir jų terapeuto santykiai laikomi neetiškais ir verbotenais. Turėtumėte apsvarstyti galimybę nutraukti santykius su tokiu terapeutu ir pasikalbėti su savo regionine etikos taryba dėl skundo pateikimo.
„Įsimylėjimas“ savo terapeute kartais yra įprastas psichoterapijos procesas. Tai reiškia tik tai, kad jaučiate teigiamus, intensyvius jausmus kitam asmeniui, kuris jums padeda sprendžiant svarbias jūsų gyvenimo problemas. Nebijok nuo šių jausmų - ar savo terapeuto - bijodamas. Pasikalbėkite apie juos su savo terapeutu ir yra tikimybė, kad tai padės.
