Aš negaliu kalbėti su žmonėmis

Taigi rugpjūtį sutikau merginą ir mes įsimylėjome vienas kitą, ji gyvena JAV, o aš - Švedijoje. Netrukus pradėjome „Skype“ ir pastebėjau, kaip aš tiesiog nemoku kalbėti. Net dabar po 3 mėnesių aš vis dar labai tyli ir tai tiek ją, tiek mane labai nusivylė.

Tai gali būti naudinga informacija:
- Man nesinervina ir nejauku, kai kalbamės „Skype“
- Aš nesijaudinu, kai ketinu kalbėti
- Kai einu kalbėti, atrodo, kad turiu ką nors skrandyje, kuris tiesiog trukdo kalbėti

Taigi tai nėra nervingumas ar man nepatogu ar neramu. Tikrai sunku apibūdinti šį jausmą, atrodo, kad kažkas mane labai sulaiko, atsisako leisti normaliai kalbėti. Visa ši situacija mane labai liūdina ir jaudina, nes nesijaučiu gerai, nes privertiau šią merginą nusivilti, ir aš labai noriu kalbėtis, bet tiesiog negaliu suprasti, kokia yra problema.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-12-23

A.

Nebent jūsų skrandyje yra kažkas fiziškai negerai, problema gali būti baimė / nerimas. Galbūt jūs turite nerealių lūkesčių, kaip jūs „turėtumėte“ elgtis, ir tai jus stabdo. Man reiktų daugiau informacijos apie jūsų asmeninį gyvenimą, kad galėčiau žinoti, kas gali būti negerai. Keli klausimai, kuriuos aš užduočiau, būtų šie. Ar taip atsitinka kitoje situacijoje? Kas nutinka, kai pastebi, kad negali kalbėti? Ar paprasčiausiai išjungiate telefoną?

Jei tai atsitinka tik tam tikrose situacijose, tai gali būti nerimas. Nerimas gali būti sugedęs, jei jis nebus valdomas.

Jei tai tebėra problema ir norite pagalbos, kreipkitės į terapeutą. Jie gali surinkti daugiau informacijos, išanalizuoti problemą ir suteikti reikiamą gydymą. Sėkmės jūsų pastangose. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle