Kas yra negerai su manimi?

Aš nejaučiu nieko, bet verkiu be jokios priežasties. Tai tarsi skausmas, kurį noriu sustabdyti, kad mano simptomai atitiktų sociopatą, bet nenoriu, kad tai būtų tiesa. Mano mama nusipelno dukros, kuri gali mylėti, bet aš nieko negaliu jausti. Noriu jausti meilę ir kitas emocijas, bet negaliu. Aš meluoju ir žinau savo manipuliavimo įgūdžius, stengiuosi nepakenkti žmonėms ne to, ko noriu, bet negaliu jausti. Mano žingsnis sukčiauja kitus ir naudoja mane uždirbti pinigų, maniau, kad tai normalu, bet žinau, kad ne jis dažnai kalbėjo apie mano mamos nužudymą, kai buvau maža mergaitė, jis įtikino mane, kad noriu, kad ji mirtų, bet ši mintis dabar kelia ašaras kad vienu metu sutikau su juo, kad jis buvo mano tėvas, bet tik aš. Jis minėjo žudymą anksčiau arba kaip kankino gyvūnus. Vieną dieną jis pirmiausia nužudė šikšnosparnį, nukirpdamas sparnus, o šikšnosparnį įkišęs į skruzdžių kalvą. Aš tiesiog stebėjau, kad galėjau jį sustabdyti, bet ne, aš nieko nedariau. Jis privertė mane vogti ir, žinoma, aš norėčiau, kad jis būtų mano tėtis, o tėvelis būtų geras, bet aš nenoriu būti panašus į jį. Aš nerimauju, kad tampu juo. Aš dažnai meluoju, norėdamas gauti tai, ko noriu, jaučiuosi blogai, bet stengiuosi apie nieką negalvoti.Laimei, jo nebėra šalia, bet manau, kad sugadinau tėvų santuoką, padėjau mamai pabėgti, ji nebuvo laiminga, aš taip pat nebuvau išėjusi, jaučiausi susijaudinusi, bet skubėjimas greitai mirė, taip pat ir mano mama. Nuoširdžiai gyvenu fantazijoje, kad ir kai galvoju apie praeitį, tai tikrai mano kaltė, aš esu bejausmis monstras, kuris vis dar kvėpuoja. Aš nesirūpinu nei savimi, nei niekuo, kas bando padėti savo mamai ir kitiems šeimos nariams, bet sunku, nes nežinau, ką pasakyti, ar negaliu sutvarkyti dalykų. Mano mama ir aš nebuvome artimi, kol sužinojau, kad ji jį paliko. Ji patyrė traumą, todėl žinau, kad ji negali išreikšti meilės. Mano močiutė nebuvo šalia jos, todėl suprantu, kad ji bando, bet aš niekada nenorėjau jos pinigų vaikystėje, norėjau, kad ji pasakytų, kad aš didžiuojuosi tavimi, bet ji niekada to nepadarė net ir nutraukusi mokslus ir baigusi studijas, turėjau paprašyti jos pasakyti sveikinu, atrodo, kad jai nerūpi, bet tai teisinga, nes negaliu pasakyti, kad myliu ją, bet noriu, bet negaliu. Aš tiesiog noriu būti normali. Ar tai reiškia, kad esu sociopatas? Būkite sąžiningas, nenoriu, kad kiti susižeistų be emocijų.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2020-05-21

A.

Yra skirtumas tarp buvimo „sociopatu“ ir sunkumų išreikšti savo jausmus. Jūs turite jausmų, tačiau jie nėra lengvai pasiekiami. Jei nieko nepajustum, tada neverktum. Net jei nežinote, kas tai yra, verkimui yra paaiškinimas. Atrodo, kad sunkumas yra verkimo priežasties nustatymas.

Niekas, ką parašėte, nebūtinai rodo, kad esate sociopatas. Taip pat reikėtų paminėti, kad sociopatas nebėra teisingas terminas. Tai, ką jūs turėtumėte omenyje turėdami sociopatą, yra psichopatas. Žmonės dažniausiai vartojo sociopatą, tačiau jie gali nesuprasti, kad tikrasis terminas, teisingas terminas, yra psichopatas.

Psichopatams nerūpi kiti žmonės. Tai jiems netrukdytų, jei jie įskaudintų kitus. Jie nesijaudintų dėl visų dalykų, dėl kurių jūs, atrodo, nerimaujate. Kaip jūs sakėte: „Aš nenoriu, kad kiti įskaudintų dėl mano bejausmės proto būsenos“. Psichopatams tai nerūpėtų. Jei jie įskaudintų ką nors kitą, jiems tai būtų visiškai nesvarbu. Tokia mintis jiems net neprisimins.

Panašu, kad jūs augote šeimoje, kuri neišreiškė daug meilės ar jokios meilės. Tavo mama tau niekada nesakė, kad ji tavimi didžiuojasi. Galbūt ji negali išreikšti meilės. Iš esmės tu nežinai, ar ji tave mylėjo, nes niekada tau nesakė ir niekada neparodė, kad taip.

Emociškai tavo patėvis taip pat nebuvo labai naudingas. Tiesą sakant, jis atrodė blogesnis už jūsų motiną tuo, kad elgėsi nusikalstamai ir amoraliai. Jis kalbėjo apie norą nužudyti tavo motiną ir kankino gyvūnus. Jis įtikino jus, kad jūsų motina turi būti nužudyta. Tai būtų sunki aplinka bet kuriam vaikui augti. Tai, ką patyrėte, nebuvo įprasta ir tai nebuvo naudinga jūsų psichologiniam augimui ir vystymuisi.

Galbūt jūsų reakcija į šią labai keblią situaciją buvo emocinis nutirpimas. Tai dažna reakcija į nemalonius jausmus, mintis ir situacijas. Kaip minėjote, jūs nieko nejaučiate, bet verkiate dėl nesuprantamų priežasčių. Tai, kad jūs verkiate, rodo, kad jūs kažką jaučiat, bet trūksta aiškumo, kas tai yra. Jei kažko nepajustum, tada neverktum.

Gali atsitikti taip, kad jūs atsiribojote ar buvote atsiribojęs. Atsiribojimas yra procesas, kurio metu žmogus yra psichiškai atjungtas nuo jų minčių, jausmų, prisiminimų ir aplinkos. Kartais tai įvyksta sąmoningai, bet dažniau - nesąmoningai, kaip būdas psichologiškai apsisaugoti nuo sunkių ar nemalonių išgyvenimų. Tai būdas susidoroti su neigiama ar traumuojančia patirtimi. Daugelis atsiribojančių žmonių to net nežino, ypač jei tai vyksta daugelį metų. Tai būdinga žmonėms, turintiems traumų istoriją ir (arba) potrauminio streso sutrikimą.

Kaip žmonėms išgyventi reikia maisto, vandens ir saugumo, jie taip pat turi jausti meilę ir pajusti, kad jiems svarbu. Be šių dalykų jie kentės. Meilė ir priklausymas yra poreikiai, būtinybės. Nepaprastai svarbu, kad asmuo jaustųsi mylimas ir besąlygiškai. Tai pagrindinė žmogaus būtinybė. Jūs neužaugote aplinkoje, kurioje jautėtės mylima. Labiausiai tikėtina, kad jaučiate, kad nesijaučiate mylimi.

Aš labai rekomenduočiau konsultuoti. Tai veiksmingas šios problemos sprendimas. Jūs užaugote tikėdamas, kad tam tikri dalykai yra normalūs, o vėliau sužinojote, kad ne. Dabar, būdamas suaugęs, tenka susidurti su savo emocijomis ir tai nėra lengva padaryti atskirai. Kreipkitės į terapeutą, kad pradėtumėte mokytis išgydyti iš savo patirties. Padedamas gero terapeuto, ypač išmanančio traumą, jums turėtų pasisekti. Sėkmės ir prašau rūpintis.

Daktarė Kristina Randle