Sveikos ir nesveikos gėdos skirtumas

10 populiariausių Evelyn „Champagne“ King šokių hitų „Gėda“ nuo 1978 m. Yra ne tik malonu ir laisva šokti, bet ir labai emociškai laisva nuotaika. Ji užtikrintai skelbia: „Meilė yra mano širdyje, griaunanti taisykles, tai kodėl turėčiau gėdytis?“ Argi ne tiesa! Kas išlaisvina labiau nei besąlygiška meilė?

Emocinė laisvė apima supratimą apie skirtumą tarp „sveikos“ ir „nesveikos“ gėdos.

Jei jaučiame kaltę dėl poelgio, kuris kam nors pakenkė, tai yra sveika gėdos versija. Šis jausmas mums sako, kad kažkas prieštaravo mūsų vertybių sistemai. Tai signalas taisyti ir taisyti padėtį, kad galėtume atnaujinti savo gerovės būseną. Kai atleisime (jei mums skriaudė) arba paprašėme atleidimo (jei buvome įskaudintas), tada paleisk jį.

Kita vertus, nesveika gėda yra tada, kai mes leidžiamės apibrėžti silpnybe ar tuo, ko negalime kontroliuoti.

Mes arba žaidžiame sugadintą aukos ar nesėkmės įrašą savo mintyse, arba leidžiame kam nors kitam jį žaisti mūsų akivaizdoje. Šiuo atveju turime prisiminti, kad nesame visiškai ir pilnaverčiai, ir nematyti savęs kuo mažiau nei pergalingu.

Jau daugelį metų vaikystės raidos ekspertai suprato, kad žmogaus pagrindinę asmenybę dažniausiai veikia ir formuoja 10 metų. Jau gimdamas žmogaus charakterį ir įvaizdį formuoja jo prižiūrėtojai ir jie iš esmės išlieka stabilūs per visą savo gyvenimą. gyvena. Taigi, kaip globėjas apdoroja gyvenimą su vaiku, tenka svarbiausias vaidmuo tame, kaip žmogus save mato iki pilnametystės.

Gėdos srityje gali būti neteisingai elgiamasi taip paprasta, kaip atpažinti jausmą, nežinant vartojamų žodžių.

Pavyzdžiui, gana dažnai tėvai greitai įvertina, ar vaikas „drovus“, „užsispyręs“ ar „visada verkšlena“. Paprastai tai daroma girdint vaikui, kuris greitai įsisavina tokius apibūdinimus kaip jo ar jos norma. Išmintingas tėvas įvertino kiekvieną aplinkybę ir vietoj to pareiškė, kad vaikas jaučiasi drovus tam tikroje situacijoje, kaip ir susitikdamas su naujais žmonėmis. Jie nėra „kas“, bet tai, kaip jie tuo metu jaučiasi.

Žmonės užauga jausdami gėdą dėl galiojančių jausmų. Tada tai gali sukelti nesėkmės ir menkos savivertės baimę, uždrausti išbandyti naujus dalykus ar išplėsti savo ribas.

Emociškai saugaus auklėjimo neturinčios išlaidos moka gaila neigiamų dividendų į suaugusiojo ateitį. Daugelį apima baimė, kol pamato, kad tai buvo nereikalingi ir netikslūs apibūdinimai, ir išmoksta priimti meilę sau baimės vietoje.

Meilė yra būtent tai, kas mus išlaisvina. Lygiai taip pat, kaip mūsų kūnas yra sukurtas gydyti fizines žaizdas ir sulaužytus kaulus, mūsų siela yra sukurta gydyti, kai artėjame prie emocinio atitikmens - saugios meilės - ir toliau nuo baimės ir teismo.