Kodėl laimingus santykius turintys žmonės nesijaudina dėl teisingumo

Kai Kanya mokėsi vidurinėje mokykloje, ji turėjo profesorių, kuris klausdavo, ar studentai norėtų būti laimingas arba teisingai.

Tuo metu ji buvo jauna ir vis dar vertino, kad yra teisesnė už viską. Dabar, turėdama laiko ir patirties, ji supranta, kad būti laimingam yra daug svarbiau nei būti teisingam.

Kanya tai suprato, tačiau šis klausimas kamuoja daugybę santykių. Poroms kyla klausimas: kaip mes galime įveikti savo natūralų norą būti įrodyti teisingai konfliktų akivaizdoje?

Daugiau iš „YourTango“:

Žurnalas „Time“ neseniai pristatė eksperimento Australijoje istoriją apie poros vyrą, kuris buvo paragintas sutikti su viskuo, ką pasakė jo žmona. Eksperimentas buvo katastrofa ir greitai buvo nutrauktas, kai vyrui pasidarė baisu dėl savęs - ir žmona tapo priešiška.

Ši pora sužinojo, kad sutikti vien tik susitarti neveikia. Yra daugybė kintamųjų, kuriuos reikia suderinti, kad abi poros galėtų jaustis gerai. Kitaip tariant: turėtumėte tikėti tuo, su kuo sutinkate!

Mūsų visuomenė vertina teisumą dėl beveik viso kito, tad kaip mes su tuo dirbame? Jei vienas žmogus jaučiasi „laimėjęs“, kitas jaučiasi nevykėlis. Ar taiptikrai kaip norite, kad jūsų partneris jaustųsi? Toliau, kai susitelkiame ties savo laime, mums sakoma, kad esame išlepinti ar savanaudžiai - o tai toli gražu nėra tiesa. Kai pasiduodame ir tiesiog sakome „Taip, brangusis“, jaučiamės nesuvokiami.

Panašu, kad poros, kurios palaiko puikius santykius, gali priimti sprendimus atsižvelgdamos į „didesnį vaizdą“. Jie sugeba paversti savo partnerio poreikius ir jausmus tokiais pat svarbiais, kaip jų pačių, ir patiria džiaugsmą, kai partneris yra laimingas. Šios sėkmingos sąveikos padidina jausmus, kai esi mylimas ir vertinamas, išlyginadaugiaulaimė; tai cikliška!

Terapijos praktikoje abu matėme kenčiančius santykius, o kartais ir nesėkmingus, kai poros pakliūna į nesutarimų konfliktą. Kilus konfliktui, svarbu sutelkti dėmesį į emocinius savo ir partnerio poreikius, kad galėtumėte pakelti pokalbį į gilesnį, produktyvesnį lygmenį. Gal argumentas apie naujo automobilio pirkimą neturi nieko bendra su automobiliu. Galbūt tai susiję su nuolatiniu jūsų sutuoktinio jausmu, kad esate paliktas ar nesvarbus jums. Kuo didesnė reakcija, tuo didesnė tikimybė, kad yra panašių nesutarimų šaknys.

Išnagrinėkite, kokios yra kelios pagrindinės problemos, dėl kurių galite pasivyti bandydami būti teisūs ar laimėti. Jei galite aptarti šias problemas ir kartu dirbti jausdami svarbą vienas kitam, tai gali sustabdyti šiuos destruktyvius ciklus, kai bandote išspręsti įprastas visų santykių problemas.

Kokios yra temos, dėl kurių galite nesutikti? Daugelis porų kovoja su pinigų problemomis, laiko praleidimu, seksualiniu dažnumu ir beveik viskuo, kas susiję su auklėjimu. Sužinoti, kaip priimti bendrus sprendimus dėl šių vedybinių problemų, gali būti sunku: tikslas yra, kad abu žmonės išeitų iš pokalbio jausdamiesi gerbiami ir išklausyti.

Dauguma porų nėra tikri, kaip surengti tokius pokalbius, nes jie sutelkia dėmesį įturinys, palyginti su emociniuporeikiai savo partnerio sunkių pokalbių metu. Tai neleidžia žmonėms pasiekti sprendimo. Tai taip pat gali suteikti poroms nuojautą, kad jie negali kartu išspręsti nesutarimų, todėl jie labiau linkę priimti vienas nuo kito nepriklausomus sprendimus, o tai sukelia dar daugiau konfliktų.

Panagrinėkime pavyzdį, kaip tai gali atsitikti porai. Dažnai vienas partneris nori daugiau vaikų nei jo partneris. Įvykęs mūšis santykiams dažnai gali būti tragiškas. Svarbu rasti būdą būti ramiam, iš tikrųjų išklausant ir gerbiant partnerio rūpesčius ar jausmus. Svarbu pasidalinti savo nuomonės priežastimis - kartu pranešdami partneriui, kad galvojote ir supratote ir jo poreikius.

Vienas žmogus tikriausiai kalbės apie emocinę savo nuomonės naudą, o kitas - apie loginę naudą. Tiek emocinis, tiek loginis samprotavimas yra pagrįstas ir turi būti išreikštas be teismo, kad galėtumėte priimti geriausią sprendimą savo šeimos labui. Galbūt niekada nesutiksite 100 proc. (Žmonės retai sutinka!), Tačiau svarbu, kad kiekvienas partneris pajustų, jog į jų poreikius atsižvelgiama ir jie išklausomi.

Kitas pavyzdys yra susijęs su porų elgesiu su pinigais. Gana dažnai yra skirtumų, kaip kiekvienas partneris išleidžia, ką vertina ir kiek skolų jis jaučia. Išleista pinigų suma dažnai yra santykinė, nes matėme, kaip poros ginčijasi dėl 100 USD vertės rankinės ir 10 000 USD apyrankės. Paprastai tai priklauso nuo to, ar kiekvienas partneris buvo įtrauktas į sprendimą, ar ne vienas partneris mano, kad šiems daiktams išleisti pinigai atima iš anksčiau sutartų finansinių tikslų.

Daugiau iš „YourTango“: geras policininkas, blogas policininkas: kaip sujungti prieštaringus tėvystės stilius

Tarkime, vienas partneris nori įsigyti plokščiaekranį televizorių. Gali būti, kad užklumpa mintis, o sutuoktinis nemato reikalo išleisti pinigų. Kaip priimti sprendimą nejaučiant nei vieno, nei kito nusivylimo ar nusivylimo? Poroms kartais reikia pažvelgti į jų individualių norų prasmę. Pinigai turi daug emocinių veiksnių, kurie nėratikraiapie finansus.

Kai pora turi saugų ryšį, jie sugeba eiti į kompromisus, nejausdami, kad nuolat kompromituoja tik vienas. Taip yra todėl, kad santykių metu buvo atsižvelgta į abiejų partnerių poreikius ir yra įsitikinimas, kad jūsų poreikiai bus patenkinti kitose situacijose. Pradėję tyrinėti emocinius partnerio poreikius, pradėsite jaustis svarbūs vienas kitam, o tai gali sustabdyti destruktyvių ciklų išsiveržimą.

Įkarštyje santykiai dažnai jaučiasi kaip ugnikalnis ir, kaip žinome, ugnikalniai gali netikėtai išsiveržti, sunaikindami viską savo kelyje. Užuot išmokę, kad ryšys su partneriu ir jo supratimas būtų svarbesni už teisumą, nes mūsų intymūs santykiai yra ta vieta mūsų gyvenime, kurioje mes tikimės jaustis saugūs, palaikomi ir vertinami.

Šį svečio straipsnį iš „YourTango“ parašė Kanya Daley ir Stuartas Fensterheimas.

Daugiau puikaus „YourTango“ turinio:

Laimė įvyksta: 20 patarimų, kaip padidinti savo laimę kiekvieną dieną

7 nuostabūs būdai, kaip meilė transformuoja jūsų smegenis

11 ikivedybinio konsultavimo privalumų - kodėl to reikia net laimingoms poroms