Trys dalykai, padedantys vaikams pasisekti

Šiandien vaikas prie elektroninio ekrano praleidžia daugiau nei šešias valandas per dieną - vidutiniškai beveik 45 valandas per savaitę. Jei norite tai įvertinti, jūsų vaikas gali praleisti daugiau laiko prie ekranų, nei praleistų visą darbo dieną. Tiesą sakant, jie praleidžia daugiau laiko prie elektroninių ekranų nei mokykloje ar užsiima kita veikla, išskyrus miegą. Vis dėlto ekrano laikas net pradeda užtemdyti miego laiką.

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad socialiniai reikalavimai, keliantys paauglius prie elektroninių ekranų, yra didžiausi vakarais, ypač prieš kompiuterius ir mobiliuosius telefonus su savo draugais. Dėl to jie praranda taip reikalingą miegą. Vakarais aktyvesniems paaugliams gresia ne tik nemiga ar depresija, bet ir kiti su nerimu susiję sutrikimai, tokie kaip socialinė fobija, išsiskyrimo nerimas ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas.

Šios srities ekspertas dr. Davidas Walshas pasiūlė, kad tai sukėlė drausmės deficito sutrikimo epidemiją. Taip yra dėl to, kad vaikai per metus gauna daugiau nei milijoną „taip pranešimų“. Pranešimai skirti akimirksniu gauti tai, ko norite. Pagalvokite apie tai: tiesioginiai teksto pranešimai, tiesioginis tekstas į kalbą, „Instagram“. Sutinku su daktaru Walshu, daugiau, lengvai, greitai ir linksmai siunčiamos žinutės kelia grėsmę pačiai sėkmei reikalingų charakterio savybių esmei.

Tai nėra svarstoma nuomonė. Tai daugelio metų tyrimų rezultatas. Vaikams nuolat kyla mintis, kad jie gali turėti tai, ko nori, kada tik nori, įskaitant laiką su savo elektroniniais ekranais.

Kodėl tai pavojinga?

Vaikai turi turėti ir meilę, ir ribas; linksmumas ir drausmė. Tyrimai rodo, kad vaikai, užaugę nesuprasdami gyvenimo apribojimų, nesiseka taip gerai, kaip tai daro. Susivaldymas, atkaklumas ir atsparumas yra portalai, norint tapti klestinčiais suaugusiaisiais.

Tikėjimas, kad galite pasiekti savo tikslus be šių pagrindinių ingredientų, kelia pavojų klasėse atliekamam darbui. Ribų nustatymas yra svarbus vaikų charakterio vystymuisi. Štai trys dalykai, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte.

1. Išmokti pasakyti „ne“ gali būti geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad padėtumėte savo vaikui pasakyti „taip“ sėkmei.

Nemokama tėvų svetainė „Say Yes To No“ yra paremta daktaro Walsho ir kt. Svetainė pagrįsta įrodymais ir padeda tėvams susidoroti su būtinomis ribomis, kurias jie turi nustatyti savo vaikams (ar patėviams). Joje gausu informacijos ir įtraukiami naujausi, tėvams taikomų, patogių naudoti metodų tyrimai.

Tarp daugelio jos įnašų yra padėti tėvams pasakyti „ne“, o siūlyti paramą savo vaikui. Taip pat kasdien siūlomi patarimai, kaip nustatyti aiškius ir didelius lūkesčius, kaip nustatyti ir įgyvendinti aiškias ribas ir pasekmes.

2. Padėkite savo vaikams ugdyti savitvardą.

Angela Duckworth iš Pensilvanijos universiteto nagrinėja santykį tarp kruopų - polinkio išlaikyti susidomėjimą ir pastangas siekiant ilgalaikių tikslų - ir savikontrolės, ko reikia norint susikaupti esant pagundoms ar nukreipimams.

Ji ir jos kolega sukūrė šiurkštumo ir savikontrolės priemonę, kuri geriau nei kitos priemonės, pavyzdžiui, standartizuoti testai, numatė sėkmingus rezultatus skirtingose ​​situacijose. „Grit“ rezultatai numatė galutinį „Scripps National Spelling Bee“ reitingą ir Čikagos valstybinių mokyklų baigimą. Be to, ji nustatė, kad savikontrolės priemonės yra geresni veiksniai, nei abiejų ataskaitų kortelių pažymių ir šių klasių pagerėjimo IQ.

Neseniai paskelbtame straipsnyje ji pabrėžė įvairias strategijas, kurios padeda skatinti savikontrolę - pavyzdžiui, mokytis bibliotekoje, o ne namuose, kad būtų išvengta blaškymosi, arba prisijungti prie sporto komandos su griežtu ir reikliu treneriu. Kitos strategijos apima paprastas priemones, tokias kaip baterijų išėmimas iš televizoriaus nuotolinio valdymo pulto studijų metu ir didelių projektų suskaidymas į mažesnes, lengviau įgyvendinamas užduotis.

Savikontrolė yra toks svarbus neintelektualus sėkmės veiksnys, į kurį įsitraukia net Sezamo gatvės žmonės. Jie sukūrė „Cookie Monster“ vaizdo įrašą, kuriame matyti santūrumas ryjant jo mylimus slapukus.

Deborah Linebarger iš Ajovos universiteto atliktame bandomajame tyrime ikimokyklinio amžiaus vaikai, peržiūrėję „Cookie Monster“ vaizdo įrašą, galėjo laukti keturias minutes ilgiau nei jų bendraamžiai, kurie žiūrėjo nesusijusį „Sesame Street“ vaizdo įrašą, ir sugebėjo geriau suvaldyti impulsą šaukti. simbolių vardus ir prisiminti bei pakartoti ilgesnes skaičių sekas. Pagalba vaikams atidėti pasitenkinimą gali padėti jiems sukurti sėkmei reikalingas priemones.

3. Naudokite reikiamą pagyrimą.

Tai, kaip mes giriame ir kaip dažnai, turi daug bendro su jo veiksmingumu. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad per didelis ar netinkamas rūšis gali būti žalingas. Per didelis pagyrimas gali bumerangą. Užuot ugdžiusi savigarbą, ji iš tikrųjų gali elgtis priešingai.

Vaikai, nuolat sulaukiantys tėvų pagyrų, gali pernelyg bijoti išbandyti naujus dalykus. Jie vengia augimui reikalingos rizikos, nes bijo nesulaukti mamos ir tėčio pritarimo. Pajutimas, kad tėvams reikia visko patvirtinti, gali būti žeminantis.

Vis dėlto per mažai liaupsių savigarbai kitaip. Jei vaikai mano, kad jie gali būti nepakankamai geri arba kad jų tėvai nesirūpina ar yra per daug užsiėmę, tai gali trukdyti jiems siekti savo tikslų.

Ekspertai rekomenduoja pagirti ne kokybę, o kokybę. Būkite tikri ir nuoširdūs, sutelkdami dėmesį į pastangas, o ne į rezultatą. Daugeliui tėvų tai kova.

Mes dažnai sutelkiame dėmesį į pasiekimą, o ne į procesą, kuris jį paskatino. Jei jūsų vaikas smogia du kartus ir po to patenka į pagrindą, pagyrimas turėtų būti pabrėžtas ilgalaikėmis pastangomis, atsparumu ir atkaklumu, o ne smūgiu. Jei pagirtumėte vaiką po to, kai buvote „geras beisbolininkas“, jis gauna pranešimą, kad jų, kaip asmens, vertę apgaubia tik sėkmė. Kaip sakė vienas iš pirmaujančių šios srities tyrinėtojų Eddie Brummelman iš Nyderlandų, „kai vaikai vėliau patiria nesėkmę, jie gali padaryti išvadą, kad yra neverti“.

Galiausiai beveik kiekvienas tyrėjas sutinka, kad atlygis, kaip ir pinigai, skatina vaiką būti išoriškai motyvuotu, prisidedant prie materialių dalykų. Iš materializmo tyrimų žinome, kad ilgainiui tai neveikia. Jei mes siekiame, kad mūsų vaikai turėtų laimingą gyvenimą, galų gale norime, kad jie būtų savimotyvuoti ir įkvėpti sėkmės lydimų teigiamų jausmų.

Ankstesnė šios medžiagos versija pasirodė a Du upių laikai autoriaus skiltis.