Negaliu suprasti, kas man blogai

Iš paauglio Prancūzijoje: Sveiki, aš tai rašau, nes žinau, kad kažkas su manimi ne taip gerai (prašau atleisk angliškas klaidas, aš nesu gimtoji). Esu 16 metų mergaitė.

Mano mokytojai visada sakydavo, kad esu protinga, tačiau per pastaruosius kelerius metus jie taip pat pradėjo sakyti, kad esu kitokia, tarsi mąstau kitaip, o ne kaip kiti.

Iš pradžių tai man patiko, bet dabar tai tampa vis didesne našta, nes tai tiesa, bet aš nenoriu, kad taip būtų. Aš stengiuosi susirasti tikrų draugų (mokykloje nesu vienišas, bet kalbuosi su nedaugeliu žmonių), gaunu tikrai vidutinius pažymius, nes nedirbu.

Prieš šešis mėnesius man buvo diagnozuota depresija ir išrašytos neveikiančios tabletės, nes manau, kad aš galiu būti dvipolis (aš susijęs su beveik visais simptomais). Maždaug prieš tris mėnesius bandžiau nusižudyti ir tokių minčių kyla kiekvieną kartą, kai patiriu depresijos epizodą.

Išbandžiau terapiją, bet ji neveikė, nes nenoriu niekam pasakyti, kaip jaučiuosi, todėl sukčiau realybę, kad atrodytų, jog visą laiką buvau prislėgta kaip įprastas žmogus, ir žinau, ar grįšiu atgal Aš tai padarysiu dar kartą. Aš tai darau visą laiką (suku tikrovę). Taigi, ko klausiu, kodėl negaliu būti normali? Net jei esu dvipolis, turėčiau būti normalus? Bipoliniai žmonės yra normalūs?

Negaliu susieti nieko, ką žmonės patiria. Aš tiesiog negaliu nieko susieti. Visi yra skirtingi, tačiau visi turi šį dalyką, dėl kurio jie visi yra vienodi, todėl jie gali bendrauti, dalytis patirtimi ir kitais dalykais; Aš negaliu to padaryti.

Kartą mokytoja paprašė manęs atlikti IQ testą, todėl mama nuvedė mane pas psy, kuris pasakė, kad aš
„Gerokai aukščiau vidutinio protingumo“. Paprastai stengiuosi netikėti taip sakančiais žmonėmis, bet jei jie teisūs, galbūt tai susiję su kažkuo. O gal aš esu tik atstumtasis ar tikrai keistas paauglys, bet pamenu, kad būdamas dešimties jau buvau toks. Prisimenu mintis apie savižudybę, kai buvau 11 metų. Žinau, kad visa tai tikrai painu ir gailiuosi dėl to, prašau, padėk man išsiaiškinti, kas man negerai ir ar man įmanoma eiti bet kur gyvenime. Ačiū

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū, kad parašei. Prašau tai apsvarstyti: Kartais didžiausi filosofiniai klausimai, susiję su gyvenimo prasme, labiausiai rūpi tikrai protingiems žmonėms. Galvojimas apie tokius dalykus gali būti ir žavus, ir pribloškiantis. Kartais dėl to sunku bendrauti su bendraamžiais. Jūs taip pat galite sirgti depresija, dėl kurios nesugebate susieti kitų savo amžiaus žmonių.

Man labiau rūpi nei išsiaiškinti diagnozę ar savo nerimo priežastį tai, kad neleidote savo pagalbininkams būti naudingiems. Manote, kad vaistai neveikė, bet turiu susimąstyti, ar vartojote juos taip, kaip paskirta. Jūs pripažįstate, kad nesinaudojote terapija. Jūs sakote, kad norite „eiti kažkur gyvenime“, bet panašu, kad nepadarote savo dalies, kad ten patektumėte.

Užuot sutelkęs dėmesį į tai, kas yra negerai, kodėl nepadėjus pastangų, kad viskas būtų gerai? Taip tu gali. Pradžios vieta yra „Autentiškos laimės svetainė“ (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/home). Spustelėkite skirtuką Klausimynai ir atlikite VIA parašo stiprybių tyrimą. Tai padės jums nustatyti savo vidines stipriąsias puses, kad galėtumėte pradėti jas naudoti sau.

Tada pradėk terapiją ir daryk tai iš tikrųjų. Terapeutai gali padėti tik tiems, kurie su jais bendradarbiauja. Į kiekvieną seansą atsinešate savo gyvenimo istoriją, o terapeutas - įgūdžių, kurie jums padės. Terapeutas negali padaryti daug naudingo, nebent esate pasirengęs būti sąžiningas dalyvis. Vienas iš būdų pradėti būtų atsinešti laišką ir šį atsakymą į pirmąjį seansą. Tai padės terapeutui žinoti, nuo ko pradėti.

Jei jūsų terapeutas mano, kad reikalingi vaistai, suteikite jam realią galimybę. Tai reiškia, kad jį reikia vartoti kiekvieną dieną, kaip nurodyta mažiausiai mėnesį. Tiek laiko reikia nustatyti, ar vaistas yra veiksmingas.

Aišku, jūs esate protingas, jei galite gauti vidutinius pažymius, nedėdami jokių pastangų. Tačiau norint būti protingam sau ir savo gyvenimui, reikės šiek tiek pasistengti. Turite įsipareigoti ugdyti savimonę ir išbandyti įvairius gyvenimo būdus. Terapeutas suteiks jums reikalingą palaikymą ir paskatinimą, kol atliksite tuos pakeitimus. Tikėtina, kad jūsų tėvai ir mokytojai taip pat jums padės - bet tik tuo atveju, jei leisite jiems.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie