Niekas nenori padėti

Sveiki. Man 15 ir jaučiu, kad privalau turėti OKS. Turiu per daug simptomų ir esu per daug kitokia nei kiti paaugliai. Aš kreipiausi pagalbos į svetaines ir mokyklų konsultantus, ir jie niekada nebegrįžta į mane. Panašu, kad jie tiesiog nenori man padėti. Mano mama tiesiog mano, kad esu perfekcionistė. Bet ji nesupranta minčių, kurios kyla mano galvoje. Niekas to nedaro.

Tai yra simptomai, kuriuos turiu ... Turiu būti tobula, o tai reiškia, kad mokytojams užduosiu milijoną klausimų, kad įsitikinčiau, jog tai darau teisingai. Aš visada turiu viską daryti tiksliai taip pat, todėl kiekvieną kartą maistą valgau vienodai, kiekvieną vakarą naudoju tą patį antklodės elementą, kiekvieną kartą naudoju tą patį kiekį tualetinio popieriaus ir pan. Tokie dalykai. Aš bijau, kad mane užpuola. Kiekvieną kartą, kai įeinu ir vėl įeinu į kambarį, turiu patikrinti spinteles ir dušo užvalkalus užpuolikams. Aš siaubiuosi lauke tamsoje. Aš negaliu susitvarkyti su būriu žmonių vienu metu. Jo didžiulis. Jaučiu, kad viskas blogai yra mano kaltė. Man prasideda paranojus, kad padariau kažką, dėl ko mano namai išdegs arba privers mirti visus, kuriuos myliu. Aš vaizduoju, kaip šeima ir draugai miršta dėl manęs, ir aš negaliu valdyti tų minčių. Jie nesustos. Kartais jie jaučiasi tokie tikri, kad imu verkti. Kažkada atsikeliu vidury nakties bijodamas, kad neužrakinau durų, arba palikau savo šunį lauke, kai viskas gerai, ir aš tai darau galvoje.

Kartais, kai nutinka kažkas mažo, kuris mane suerzina ar supykdo, aš pradedu galvoti apie viską, ko nekenčiu apie save, ir kai aš pasiekiu tą tašką, man kyla noras pakenkti sau. Blogiausias kada nors padarytas IVE yra tik nudraskyti save ar prispausti uodegos laikikliu. Tada po to jaučiuosi gėda ir kalta. Tada grįžtu prie savo gyvenimo mylėjimo. Aš esu didelis lipdukas apie taisykles ir į bėdą. Aš visada galvoju apie galimas pasekmes ... dėl to mano draugai kartais pyksta ant manęs. Aš visada paranojuoju, kad mano draugai nebenorės būti mano draugai. Aš visada tikrinuosi, ar nėra bet kokios mirtinos ar mirtinos ligos ir keistuolių. save išėjau. tapti paranojišku ir jaudintis dėl visko ir visų. Aš pavargau nuo streso ir noriu kartais nerimauti. Prašau padėkite man. Dabar turiu kur eiti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Iš to, ką parašėte, iš tikrųjų tikėtina, kad kenčiate nuo OKS. Jūsų gyvenimo suaugusieji gali nesuprasti, kaip veikia OKS. Tai nereiškia, kad tiesiog neleidžiate sau daryti prievartos. Jūs negalite. Jų atlikimas suteikia jums atleidimą nuo minčių. Tos mintys gali būti visiškos.

Mokyklos darbuotojai kartais nesuvokia, kad mintys yra tokios galingos, kad trukdo mokinio gebėjimui susikaupti ir gerai dirbti. Įsivaizduoju, kad sunku susitelkti į matematikos pamoką, kai gali galvoti tik apie tai, ar, pavyzdžiui, namuose palikai krosnį. Tokie vaikai kaip jūs dažnai pradeda nesisekti mokykloje ne todėl, kad nėra protingi, o todėl, kad jų mintyse taip dominuoja rūpesčiai. Dažnai jie tampa izoliuoti, nes jų draugai negali suprasti, kas yra didelis reikalas.

Paimkite savo laišką ir šį atsakymą savo mokyklos patarėjui. Paprašykite pagalbos ieškant OKS patyrusio terapeuto. Gera žinia ta, kad ji yra gydoma. Yra vaistų, kurie gali sumažinti minčių intensyvumą keliomis pakopomis. Yra dalykų, kuriuos galite išmokti valdyti mintims, kad jos taip netrukdytų jūsų gyvenimui. Daugelis vaikų „perauga“ daugelį OKS elementų, kai jų smegenys subręsta vėlyvoje paauglystėje ir 20-ųjų pradžioje.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie